С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому килограммы таяли медленно, но я с уверенностью могу сказать, что НАВСЕГДА! За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс!!!
-
красотка!
-
-
-
Я б не сказала бы что до ужасно катастрофично
-
- 18 КГ! Я СОЗДАЛА СУПЕРТЕЛО: РАНЬШЕ МЕНЯ ОБЗЫВАЛИ - ТЕПЕРЬ ВСЕ ЗАВИДУЮТ! МОЕ ФОТО! ----простите пожалуйста, а это вы сами придумали такое написать?
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
круто!очень !
-
Потрясающе)))
-
ответ для: angelina-5
И сколько сейчас весите? -
КАКАЯ УМНИЧКА! я В ВОСХИЩЕНИИ! КРАСОТКОЙ ТАКОЙ СТАЛА!
-
ответ для: Слива*
А какой рост у вас?:) -
Какая хорошенькая девушка ! Вы большая умничка! Надеюсь я и собой буду так же гордится .... Удачи ВАМ!
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- что такое вылизанная внешность у женщины?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- какое кольцо красивее?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе на 4 года!»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- оцените внешность»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- поехала я в поликлинику - сегодня сдаю все анализы всё же рискнула собрать, прохожу»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- что делать - обсудить в первую очередь с дочерью методы воспитания, а также что можно ребенку»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- так не все же 13 лет они на 50 руб ели. кредит ну не больше полугода, до этого шоколадка и»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- конкретно, вы, с вашей фигурой, можете хоть во что облачиться и это будет хорошо смотреться.»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- салат “архиерейский“ -2»
- салат из капусты с айвой»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- семга в лаваше с сыром и помидором»
- крабовый салат с чесночными сухариками»
- ореховое печенье с изюмом»
- омлетные рулетики»
- кекс "хвост попугая"»
- салат с куриной грудкой»
- малиновый коктейль»
- рыбный салат «мимоза»»
- весенний салат с цитрусовой заправкой»
- белый салат»
- суши с семгой»
- печенье творожное. можно полить джемом или вареньем.»
- слойки с луком»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- слоеный десерт»
- цветная капуста под соусом бешамель»
- закуска с куриным паштетом и креветкой»
- салат “простой“»
- салат “новогодняя сказка“»
- хлеб с инжиром и орехами»
- сырники с начинкой»
- конфеты “bounty“»
- закусочный торт»
- запеченная капуста с творожным соусом»
- салат с рукколой, курицей и прошутто»
- рулет с джемом»
- конфеты “подарочные“»
- куриная грудка с колбасным сыром»
- ликер кофейный с эспрессо»
- свинина фламбе с винным соусом»
- кюфта с картофелем в духовке»
- перевертыш с красным перцем»
- яблочные оладьи»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- шницель “туз в рукаве“»
- винегрет зимний»
- трюфельные мандарины»
- торт “черный принц“»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- бутербродный торт с окороком и сыром»
- "ушки" с морепродуктами»
- салат из моркови с грецкими орехами»
- постный салат “вечер“»
- диета магги позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. меню четвёртой недели»
- глинтвейн белый»
- салат ромэн с моцареллой и травами»
- салат со сладким перцем»
- гранатовый браслет»
- закуска под шампанское»
- бутерброды с творогом»
- торт “кудрявый рыжик“»
- шоколадный кекс»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|