С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому килограммы таяли медленно, но я с уверенностью могу сказать, что НАВСЕГДА! За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс!!!
-
красотка!
-
-
-
Я б не сказала бы что до ужасно катастрофично
-
- 18 КГ! Я СОЗДАЛА СУПЕРТЕЛО: РАНЬШЕ МЕНЯ ОБЗЫВАЛИ - ТЕПЕРЬ ВСЕ ЗАВИДУЮТ! МОЕ ФОТО! ----простите пожалуйста, а это вы сами придумали такое написать?
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
круто!очень !
-
Потрясающе)))
-
ответ для: angelina-5
И сколько сейчас весите? -
КАКАЯ УМНИЧКА! я В ВОСХИЩЕНИИ! КРАСОТКОЙ ТАКОЙ СТАЛА!
-
ответ для: Слива*
А какой рост у вас?:) -
Какая хорошенькая девушка ! Вы большая умничка! Надеюсь я и собой буду так же гордится .... Удачи ВАМ!
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам актёр?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга был сильный.»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- всем спокойной ночи! добрых снов!питалась сегодня правильно, но душа всё равно требует»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и формализовать намерения.»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня субота!»
- мне надо больше употреблять белковых продуктов: творог, кефир, йогурт, сметана,»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- погода до сих пор не солнечная. тучи стянули небо.а такие надежды я возлагала на»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми силами увиливала от -работы.»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- всё на поверхности. посмотрите на первого мужчину, от мысли что вы занимаетесь сексом с ним»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- по-разному. погода может влиять»
- фу зачем такую красотку с этой страшилкой стифлершой светкой сравнивать.ну глаза же есть у»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- если я человеку настолько надоела, что он даже не пытается смягчить причины, по которым он»
- ну уж нет, мы тут плохого не посоветуем а врачи щас знаете какие? вон на малышеву с мясниковым»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- мне нравятся жёлтые и голубые футболки/джемпе есть в собственом арсенале такого плана вещи.»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- ярослава может? мне нравится. и мужской вариант ярослав, ярик.дополнение ярославна - слышу»
- вот и автор темы так же.а вы её подталкиваете к этому.некрасиво»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- у ей хороший уровень, но дюже кичица этим»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- не знаю, есть и знакомые, и в спортзале я частенько видела диабетиков с помпой, никаких запахов»
- это не растройство. просто эмоци берут верх.»
- со своим мужчиной- это как? в отношениях только с презервативом, пить ок в отношениях- это»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- он все сделал так, что вы сами отвалились.»
- например, когда мужчины заправляют футболку в штаны.»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- можно только позавидовать е зарплате, что на альфонса хватает»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- это называется двойные стандарты, поэтому не стала ничего писать, а задала вопрос.по сути»
- почему вы от мужа первого сами ушли?»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- умных, конструктивных, покладистых, ответственых.»
- любовь- это эмоциональная или духовная зависимость от другого человека.»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- смотря какие у вас цели. если просто содержание, то первый, если отношения, то, с тем, кто»
- я как-то вобще ровно отношусь к любой одежде что на мужчинах, что на женщинах. ну если нравится»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- на тот, с которого легче покинуть зал в случае эвакуаци. и это не шутка, я давно так беру.»
- не факт , ведь могут быть не наши то и люди совсем просто , учитывая что ты писала про раставание»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- живот втянули на фото. спорт однозначно нужен.»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- нет конечно.но на гале нельзя говорить про женский лишний вес и ваще если внешка не устраивает,»
- 2 раза - совпадение3 - закономерностьв надо еще раз выйти замуж, для эксперимента»
- мои достижения: две вишни молодых, две грядки клубники, малина, расада огурцов сильно вытянулась,»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- вы это и некоторое количество воплощений назад тоже писали в теме про мед ошибки тогда еще»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- не любите усато-бородасты и щетинистых?»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- без проблем. а что вас смутило?»
- просто интересно. у меня это возникает спонтано. когда общаюсь с человеком. всегда вижу не»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- запесал - подсознание за женчину рейтузы сымает»
- до этого вечера я думала, что люди чистят щеточкой под ногтями любой длины.ясно, вопросов»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- в молодости? реально? мне заходили подобные лет в 20. сейчас таких. не знаю. усыновить разве»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- щетаете если уволица вас зауважают на другом месте?»
- 5 каких, так как низкого роста. спорт вас ждёт.»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- да не показатель это ничего, живите вы спокойно.»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- больше на отчество похоже, чем на имя. ярославна ярославовна.»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- иметь бизнес не легко, это тяжелый труд, знаю по себе, так что завидовать нет смысла, а вот»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- нормальные люди никогда не будут вести себя высокомерно, унижая других куча таких людей и»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- я бы не расматривала 30-летнего как минимум потому, что он был выпивший и при этом сделал»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- может заболели а не притихли. позвони»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- продолжайте бояться дальше. от парня можно забеременеть, а он может бросить. и может он вобще»
- я всегда считала, что это отчество»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- пикантный картофельный салат»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- диетический капрезе по-быстрому»
- творожные кексы с кофе и корицей»
- рататуй с перловкой»
- салат с кальмарами и грибами»
- салат из пекинской капусты с зеленым горошком»
- обычный овощной салат с необычной заправкой»
- скумбрия горчичная»
- cалат с креветками и ананасом»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- закусочные “тюльпаны“»
- мясной рулет со сливами и орехами»
- шоколадно-ореховое бискотти с апельсиновой цедрой»
- ягодные кексы с шоколадом»
- хлебные тарталетки с красной рыбой»
- салат овощной с фасолью, пекинской капустой, огурцом и помидором»
- пикантный салат из моркови»
- бутерброд “смайл“»
- салат балканский с рыбой, маринованными огурцами и капустой»
- аджика с грецкими орехами»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- шампиньоны с картошкой»
- салат фризе с редисом, пармезаном и помидорами»
- карамельный десерт»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- зразы с грибами»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- кофе по-итальянски»
- торт наполеон»
- рыбные рулетики в соусе»
- cалат из яблок и кураги»
- трубочки с творогом и сыром»
- пирог с консервированным тунцом»
- суп-пюре из брюссельской капусты со шкварками»
- постный открытый пирог с яблоками»
- халва арахисово-подсолнечная»
- гранатовое желе»
- морепродукты в молочном соусе»
- шаурма с ветчиной в деревенском лаваше»
- запеканка с помидорами (2)»
- котлеты домашние котлеты нежные со свиным и говяжьим фаршем.»
- запеченная картошечка по-особому»
- пирог из лаваша с фаршем в заливке»
- печенье с шоколадом»
- бутерброды с яйцом и картошкой»
- очищенные помидоры в томатной заливке»
- окрошка»
- приправа из болгарского перца на зиму»
- свекольный суп»
- "мухоморы"»
- датский хот-дог с самодельной булкой»
- торт капустный на кефире с зеленью и чесноком»
- салат тайский из риса, цуккини и баклажана»
- голливудский салат»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты была бы строгим начальником? подчиненные побаивались бы тебя?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|