|
Итак, 10 дней Вы должны есть только одни протеины (белки). Преимущество диеты заключается в том, что кожа при таком питании у Вас не обвиснет, но желательно 2-3 раза в неделю делать какие-нибудь упражнения + контрастный душ. Когда организму не хватает углеводов, он начинает сжигать жир. Люди с большим весом обычно теряют много кг! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО ЕСТЬ: - хлеб, мучные изделия, выпечка - Все крупы - молочные продукты, если жира больше 3,5 % - сахар, заменители сахара - фрукты - пить алкогольные напитки - из овощей: морковь, свеклу, картофель, кукурузу - различные маринады МОЖНО ЕСТЬ: - любое мясо - любая рыба, морепродукты - яйца - молочные продукты (до 3,5 % жира на 100 грамм) - фасоль, грибы, бобы - овощи, кроме перечисленных выше - надо пить воду, кофе, зеленый чай без сахара! - оливковое масло, приправы ПРАВИЛА: - Салаты заправлять желательно оливковым маслом и лимоном. - Нельзя жарить продукты, только тушить или варить. - кушаем часто (4-5 раз в день), перед тем как что-нибудь съесть, выпиваем стакан обычной воды - За 4 часа до сна нельзя есть! - Каждый день желательно выпивать не менее 2 литров воды до еды. Диета рассчитана на 10 дней, максимум 14 дней, повторить диету можно через 1-2 месяца. И обязательно пьем витамины!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
с понедельника опять сажусь на нее и обязательно тренеровки, тренеровки и еще раз тренеровки!
-
-
ochen' cennaya dietka! spasibo!
-
завтра сяду на эту диету..посомтрим насколько меня протянет...
-
Всем добрый вечер! я 3 мес. назад сидела на этой диете, результат порадовал! теперь буду сидеть всегда только на белковых диетах! АВТОРУ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
-
меня расстроило ,что фрукты нельзя хотя диетка хорошая,ничего легкор не дается
-
Я сидела на этой диете, мне она не понравилась, к тому же кг быстро вернулись
-
Со всем согласна, кроме того, что нельзя фрукты
-
Приветик всем! С завтрашнего дня сажусь на белковую диету!!!)))
-
А почему нельзя пить заменители сахара???
А соль можно? -
Вот сижу уже 2 дня на ней! Без фруктов и соков трудно очень!
-
мне понравилась такая диета, скинула я быстро
- как вам такие джинсы?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- вы бы так оделись в офис?»
- какие операции делала анна асти?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- кто симпатичнее?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по настроению.»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество клетчатки и грубого»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- вчера прошла примерно 750 шагов. движухи-то тоже было не мало.прогулки не только»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- вес снижается, объемы уходят, это радует погода тоже наладилась, тепло и хорошо.»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- иду дальше работать. день на сегодня много. надо отвлечь себя от еды, сейчас про»
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- вы это и некоторое количество воплощений назад тоже писали в теме про мед ошибки тогда еще»
- от работы минуты 3-4, от дома от 10 до 25»
- вы не прочитали предлог до в коментари.»
- проект есть у меня. смутило, что у них геология не входит, мол плиту льют и все.»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- вы согласились выйти замуж и жить, с кем попало, и имете то, что имете! это - как ответ, на»
- думаю виновата. в чем имено не понимаю»
- а вы их принципиально решили закончить, чтобы у вас вся кожа слезла? очевидно же, что какой-то»
- тогда можно не париться , у вас даже за оценки спрашивать не будут , главное знания и навыки»
- он уже с вами растался, считайте»
- да, это круто. но мало кто берет на себя смелость взять и свое фото разрисовать.доп авто,»
- голос не маловажен. как и запах, например.»
- у нас нет пока. но то жарко, я куртку снимала и в одной футболке оставалась, то ветер, застегивала»
- литая лера, осталось карие линзы вставить и губы намазать кислотно-розово помадой»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- мы выбираем инстинктами до сих пор, считываем от кого сможем родить здоровое потомство.»
- то в басике.ну есть у меня такие, но они на лето обычно. да они просто ноги топырили, а нас»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- нет. у меня нигде выписку с оценками не смотрели при приеме на работу.»
- но за 5 минут все равно не доехать. надо спуститься на лифте, перейти дорогу, минуты 3-4 подождать,»
- на работе все взрослые люди, в адекватных колективах обычно принимают всех, в том числе интровертов.»
- который вечно ворчит и учит чему-то»
- у меня последний плохой опыт с медициной, как с платной, так и с бесплатной был лет 10-15»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- побщалась бы с обоими, а там в дальнейшем поняла что и к чему»
- я сказала: я пока не знаю. ещё рано что-то знать, что будет в будущем.»
- с такими условиями работает не мало людей, в т.ч. отпуск не тогда, когда руководитель захочет,»
- у вас и так неизлечимая болезнь, что самой не можете решить простые проблемы, а только создаёте»
- да, может. это и есть то самое возрастное.»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- к терапевту если просто прием то да, 2 недели, можно электроно записатьсяа если есть симптомы»
- это не растройство. просто эмоци берут верх.»
- не знаю, ужас ли, но пришла на диспансеризацию а по ней, мне, оказалось, были положены только»
- я оставляю чаевые только в одном местечке, где я постояный клиент и меня там все знают. и»
- понятно.далеков от метро живете.»
- говорить могу, только, о себе. на мой взгляд, это - отвратительно, недопустимо, жить с ровесником»
- не, комната как раз столько и стоит»
- да общайтесь с ним как и он с вами, паралельно общайтесь с другими : вы для него подруга для»
- маникюр ,педикюр ,эпиляция подерживающая ,био ,филеры ,ботокс ,реснички ,чистки»
- поздравляю! горняке такие успехи и не снились, от зависти облезет»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- меня так в школе называли. ну типа всегда первая везде лезет, все знает. гермионой дразнили»
- так все таки пол другой? на самом то деле»
- когда пробок нет, удается за 10 минут добраться. но меньше часа все равно не выходит»
- не знаю. но такое поведение на людях неприемлемо для культурного человека. есть нормы приличия,»
- да супер. на кудрявцеву не похожа к счастью»
- нос, как нос. он не кнопочка, он - нормальный.»
- скажу так: я такой вариант для себя никогда не расматривала, и мужчина настолько младше меня»
- познакомились в баре ,предложил перебраться в казино ,там я ему и оставила свой телефон на»
- потому что глядя на тех кто в паре сразу заметно что у них цирковой номер 247 и вечное жанглирование»
- на 150кг тушу у тебя тоже встанет?»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- лечить любого в другом регионе будут только по острой боли а на кавказе и то не факт. у свекра»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- как может быть смешно с одежды? вы руская?»
- в целом предрасудки, но лично для меня это большая разница в любом возрасте. знаю пару, в»
- а сейчас у вас средне специальное?»
- думаю это актуальный вариант останется только продумать логику кармы и бафов за неверно открытый»
- так вы же писали про 10 минут без пробок, потому я и решила, что речь о транспорте. если 25»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- нет. просто картинка мне понравилась, и вот. иногда е применяю для поднятия настроения. если»
- никогда таким не заморачивалась. диплом синий. опыт по професи уже 5 лет. на оценки ни разу»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- первое. с одной стороны - немного на грани, но у него спокойный цвет и приличная длина.есть»
- можно сжечь, да?да я думала вдруг захочу ещё бесплатно пойти на вышку лет через 5, а тут не»
- почему слежу, общаемся по поводу сына. ситуаци аналогичные, давно могли, были варианты и у»
- напишу не совсем по теме. про тепло, честно скажу, не знаю, но уже от целого ряда знакомых,»
- спасибо! вместе с мужем мои лишние кг решили тоже меня покинуть, главное не заболеть от стреса»
- у меня кума с первым мужем сама развелась, второй рт не ушел, в 27 вышла замуж в третий раз.»
- научитсь управлять членом мужика и он будет твой»
- мы уже разошлись, доброе утроне знаю сколько раз уже писала»
- ой блин, не гнобите себя.значит так надо было. всё ещё хорошо будет»
- ну так же отреагировала бы,я со своей вобще не общаюсь и не созваниваюсь.»
- вычищаю что? у меня под ногтями ничего лишнего нет.»
- нет детей. обращусь в эко-центры и спермобанк. лучше своего ребенка воспитывать, чем взрослого»
- я пока с одного конца своего дачного участка на другой дойду тоже забываю все.»
- и что на этот вопрос отвечать что случилось?вряд ли бы я ей позвонила если бы что-то случилось»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- пишешь с ошибками. как будто это что для тебя решает. что с ошибками, что без ошибок- ты ни»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- не знаю её, кажется где-то видела. вроде приятная.»
- выбрать поможет гигиенист. я вот пользовалась тонкой вощеной, а врач сказал сменить не везде»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- я о себе думаю то, что неприлично звонить без предупреждения. мало ли чем человек занят. считаю,»
- короткие штанишки. или совсем в облипочку, как девчачьи.»
- пуховики до пятмужские шубы, кожамехбраслеты и перстни хоть не одежда, а аксесуар, но все»
- не все тело делали? я делала на попу и бедра мне не помогло ни липолитиками хорошо убиралось.»
- у вас гормональная система скоро к чертям полетит ,такое пить можно раз в жизни без вреда»
- я та самая медленая девушка. и чем больше меня начинали уламывать и давить на меня, тем быстре»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- нет. просто полное средне.как бы я училась бесплатно, если бы уже был диплом о среднем специальном?»
- ну бывало, ну не настолько, чтоб бусы аперемешку с цепью золотой. просто раньше были просто»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- чищу, но не потому что туда что-то то забивается. просто у меня паранойа по поводу чистоты»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- капустно-геркулесовые оладьи»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- фруктовый лед»
- теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»
- салат монреаль»
- бутерброд с колбасками и омлетом»
- ветчина домашняя из свинины и овощей»
- томатный суп с фасолью»
- печенье - фруктовые снежки»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- огурцы с клюквой и запеченным яблоком»
- сливочный пирог с миндалем.»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- быстрые закуски в тарталетках на праздничный стол»
- салат из чёрной чечевицы»
- яйца «а-ля кокот»»
- ананасовый пятиминутный»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- свекольник диетический»
- салат из апельсинов по-марокански»
- индейка под соусом»
- салат с рукколой и сыром бри»
- легкий морковный суп»
- запеченные овощи в духовке»
- пирожное с двумя видами теста»
- кабачок с рисом и молоком.»
- салат капустный “красочный“»
- сырно-луковые булочки с кунжутом»
- речная форель с двумя видами пюре»
- куриные крылышки в горчицей»
- настойка уксусная со специями»
- каша рисовая с черносливом»
- салат от тиффани»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- “барское мясо“»
- тосты с плавленым сыром»
- тако»
- салат с фейхоа и сельдереем»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- курица аппетитная “ностальжи“»
- свекольный салат “раечка“-низкокаллорийный»
- рис с курицей по-каталонски»
- кальмар тушеный»
- оладьи из бананов»
- птичьи гнёзда»
- рагу из овощей с грибами»
- блины с грибной начинкой»
- творог с яблоками»
- печень, запеченная в форме»
- корн-доги в духовке»
- салат клумба с ветчиной, картофелем и маринованным огурцом»
- карамельно-банановый татен»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- салат из крабовых палочек с рисом»
- брускетта с перцем и курицей»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты - перфекционист или стоит быть чуть организованнее?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|