главная разделы рецепты клубы +8 дневники +14 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Мне 23 года и я всю жизнь (с 8 класса) боролась с лишним весом и животом.

Лишний вес не зашкаливал больше 15 кг, но то уходил, то возвращался. Сидела на различных диетах, сыроедение, перепробовала все, которые только существуют. Но как только диета заканчивалась, вновь набирала вес. И самое проблемное моё место - это ЖИВОТ! Родители говорили, мол хватит мучать себя диетами, у тебя такая конституция.

И даже когда я сильно худела, то НЕНАВИСТНЫЙ ЖИВОТ, весь в целлюлите, всегда оставался. Естественно я очень сильно комплексовала из-за этого. Даже помню случай, поехала к бабушке в деревню картошку помогать копать (в 10 классе, я в купальнике на огороде была, как раз перед этим похудела хорошенько, остался живот), так соседи спросили мою бабушку: “У вас что - внучка рожавшая что ль?“

Были перепробованы все средства в борьбе с животом: и массаж, и крема, и чаи для похудения, и упражнения (пресс качала по 300 раз), при этом я занималась спортом - лёгкой атлетикой 3 года. Тренер постоянно твердил: “Живот убрать, вес скинуть!“

Вес скидывала, но живот меня не покидал. При этом я то сидела на диетах, то ела всё подряд: и гамбургеры, хот-доги, и чипсы с пивом, и макароны с сыром, и сладости, при этом давая себе обещание потом похудеть. Так продолжалось 7 лет: 9, 10, 11 классы в школе и 5 лет в институте.

Как только я вышла на работу, я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ: ВСЁ! БОЛЬШЕ НИКАКИХ ДИЕТ и резких скачков веса!

Решила для себя, раз я так склонна к полноте, то ОБРАЗ ПИТАНИЯ ДОЛЖЕН СТАТЬ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, а не временным явлением. И я НАВСЕГДА полностью из своего рациона исключила хлеб: белый, ржаной, батоны, булки, пироги, выпечку, торты, пирожные. Вообщем ВСЕ продукты, содержащие МУКУ ВСЕХ СОРТОВ.

Вместо хлеба ем крупы: рис, гречка, кукуруза, овсянка, ячменка, пшёнка. Потребности в хлебе не испытываю, привыкла обходиться без него. Также был исключён из рациона майонез (я его использую исключительно в качестве маски для волос) и пиво.

Я за ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Ведь правильное питание - это путь к здоровью, красоте, молодости и внутреннему душевному равновесию.


СПИСОК ПРОДУКТОВ, которые я употребляю:

1) Вышеперечисленные крупы.

2) Отварное или тушёное мясо:
курица, говядина, свинина.

3) Сыр 45-50%, брынзу, молоко максимум 3,2%, йогурты - актимель, ряженку 2,5%, творог - либо обезжиренный, либо 9%.

4) Овощи свежие или варёные/тушёные: фасоль, картофель, запечённый в мундире, любые овощные салаты, но с раст. маслом или 20% сметаной.

5) Яйца всмятку или варёные (2 шт. не более 2-3 раз в неделю).

6) Рыбу отварную/паровые рыбные котлетки: филе минтая, окуня.

7) Роллы самодельные с лососем, сёмгой и пр.

8) Вечером чай зелёный с мёдом (2 ч.л.).

С утра вместо кофе очень полезный напиток -
цикорий с женьшенем и молоком.

9) Любые фрукты. Из солёностей - огурцы и помидоры.

10) Супы, щи, борщи.

11) Из сухофруктов кушаю только
финики, либо вяленые - вкуснее, либо сухие. Курагу, чернослив и изюм не люблю.

Сладости мне заменяют бананы - каждый день съедаю по 2-3 шт., яблоки, йогурты, финики - ежедневно съедаю по 6 шт., 3 раза в день пью зелёный чай с 2 финиками, мёд, иногда кушаю молочный шоколад, но только с утра.

В РЕЗУЛЬТАТЕ НА ТАКОМ ПИТАНИИ за 5 МЕСЯЦЕВ 2010 года: июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь я похудела на 15 кг - с 70 до 55-56 кг!

НЕЗАМЕТНО ДЛЯ СЕБЯ и БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! При этом я посещала тренажёрный зал 3 месяца и качала пресс по 500 раз за 1,5 часа тренировки в поясе для похудения!

В Феврале 2011 года я узнала, что беременна. Всю беременность тщательно следила за питанием, но в последний месяц резко поправилась. Рожать пошла с весом в 73,5 кг (набрала 17,5 кг).

Из роддома вышла 65,5 кг. И занялась своей внешностью через 5 недель ПОСЛЕ РОДОВ. Было всё очень плохо, живот растянуло жутко, он был похож на жёваную бумагу с кучей растяжек и кожа лишняя морщилась сильно и подвисала, короче жуть! Я начала качать пресс потихонечку, мышц я вообще не чувствовала, после беременности мне казалось, что их нет. Потом стала качать по видео в интернете “Пресс за 8 минут“, а потом “ Пресс за 20 минут“.


ВОССТАНАВЛИВАТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ РОДОВ ОКАЗАЛОСЬ НАМНОГО ТЯЖЕЛЕЕ.

За 2,5 месяца после родов Я ПОХУДЕЛА на 8,5 кг. А за 6 месяцев я ИЗБАВИЛАСЬ (практически) ОТ РАСТЯЖЕК - доказала невозможное.

ЧТО БЫЛО СДЕЛАНО для избавления ОТ РАСТЯЖЕК И ЖИВОТА:

1) ЕЖЕДНЕВНО контрастный душ, кофейный скраб с морской солью и сливками в душе.

2) Массаж живота с маслами ежедневно: масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, жожоба, лесного ореха, шиповника с антиоксидантым комплексом и витамином С и эфирными: анис, мандарин/грейпфрут, нероли, пачули, лаванда, розмарин, можжевельник, розовое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг. Все масла чередовала и делала обёртывание с ними под плёнку на весь день или ночь.

3) Делала обёртывания с горчицей, мёдом, эфирным маслом корицы и красным перцем (для похудения и от растяжек), уксусные обёртывания, обёртывания с глинами и мёдом (жёлтая, чёрная, голубая, белая)+эфирные масла гвоздики и апельсина, шоколадные обёртывания ( какао без добавок+мёд+эф.масло мандарина).

Сделала курс парафиновых и ионизитовых обёртываний (20 процедур подряд), водорослевых обёртываний: ламинарии запаривала кипятком на 15 минут, после добавляла Грязь Мёртвого моря-израильскую, желток, по 10 капель камфорного и апельсинового масла и на 2-3 часа под плёнку; спирулину (морская водоросль) смешивала с зелёной глиной, мёдом и эфирным маслом аниса и иланг-иланга и на 2-4 часа под плёнку.

Один раз в неделю делала обёртывания с бадягой в порошке и водой/маслом - пилинг (при этом сильно втирала в душе до боли, после оборачивалась на 1 час. На 5 день кожа слазила и обновлялась, процедура не из приятных).

Также делала массаж с массажным жгучим кремом Витекс и обёртывание с ним на 30 минут под плёнку и пояс для похудения, при этом качала пресс эти полчаса, после смывания сразу же наносила маску. Каждый день делала компрессы с настойкой плюща (1 месяц настаивала с водкой и лимонным соком) на растяжки.

Втирала крема от растяжек: гель-эластик водорослево-иловый, лифтинг крема, медерму, клирвин, жидкие витамины А и Е. Растяжки и морщинистую кожу обрабатывала мезоллером (титановые иглы 1,5 мм) с плазаном (эластин-коллагеновый комплекс), обезболивала лидокаином. После мезоллера наносила коллагеновую маску под плёнку на 30 минут, а потом лидазу.

4) Упражнения по видео (для пресса) с поясом для похудения, а также утренняя гимнастика: махи ногами на боку вверх, махи ногами назад на четвереньках, наклоны вбок, вниз, приседания - в качестве груза использовала ребёнка.

5) Парилась в бане веником.

6) Ну и естественно правильное питание, витамины, рыбий жир в капсулах,
витамин Е, БАД Коллаген ультра И ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЁ - 2-2,5 литра чистой воды в день.

Теперь планирую записаться в тренажёрный зал, чтобы подкачать мышцы и сбросить ещё пару кг!


Мой вес сейчас - 57 кг, параметры 90-67-93, рост 170 см.

« все истории борьбы с весом »

автор: ДоЗа*СчАсТьЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.04.15 09:35
    »
    А растяжки прошли?
  • 18.04.14 21:40
    »
    без фоток как-то пусто совсем,история не законченной кажется))))).Вашей силе воле удивляюсь!Молодчина!
  • 31.03.14 17:04
    »
    жаль, что фоток нет(
  • А можно спросить, насколько сильные были растяжки на животе ?
    Мне кажется, что у Вас их и так не было ... Или были ?
  • 18.02.13 16:09
    »

    ответ для: NIKOYA

  • 18.02.13 14:43
    »

    ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ

    Да, я все понимаю, поэтому горжусь тобой!!!
    Что изменила себя в лучшую сторону!
  • 18.02.13 14:26
    »

    ответ для: NIKOYA

    если честно мне было тогда абсолютно пофигу на то, как я выгляжу, потому что жрала как свинья без меры
  • 18.02.13 12:47
    »

    ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ


    спасибо насмешила!!!
    ==========================
    Ой девчата, не покупайте дешевые трусы, а то попадете впросак!
    Не хочу обижать автора...но действительно смешно получилось!
  • 18.02.13 12:43
    »

    ответ для: NIKOYA

    порвались от лишнего веса
  • 21.01.13 14:14
    »
    рваные трусы на 2 фото
  • 06.11.12 12:29
    »

    ответ для: ПозитифФфная

    дааа...почему-то в глаза бросаются
  • 04.11.12 12:52
    »

    ответ для: NIKOYA

    оказывается я не одна заметила порваные розовые стринги?))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 08.12 04:11 ма­ши­на, да­ча или ре­монт?»»
2. 08.12 04:08 неуже­ли ни­че­му жизнь не учит?»»
3. 08.12 03:16 де­ла­е­те ли хенд-мейд по­дар­ки лю­би­мым?»» 8
4. 08.12 01:27 не хо­чет по­ка­зы­вать пе­ре­пис­ку»» 2
5. 08.12 00:47 ко­гда вас на­ча­ли ин­те­ре­со­вать от­но­ше­ния с маль­чи­ка­ми ?»» 40
6. 08.12 00:12 оце­ни­те внеш­ность»» 3
7. 08.12 00:04 нас с по­дру­гой раз­ве­ли на ал­каш­ку! сей­час об этом узна­ет вся об­ща­га»» 9
8. 07.12 23:52 спра­ши­ваю, что не при­е­хал, он ни­че­го не от­ве­тил. ду­мал при­е­хать толь­ко для ин­ти­ма?»» 10
9. 07.12 23:26 жен­щи­на, ко­то­рую он лю­бит, не мо­жет быть ему дру­гом. она лю­би­мая, лю­бов­ни­ца, но»» 8
10. 07.12 23:02 стыд­но? бу­дет шан­таж? он слил­ся! от­пра­ви­ла фот­ки ин­тим­ные.»» 6
11. 07.12 22:55 душ­но, жар­ко, от лю­дей во­ня­ет, неуже­ли они не чув­ству­ют?»» 8
12. 07.12 22:43 все­гда ли муж­чи­ны смот­рят и об­суж­да­ют кра­си­вых жен­щин?»» 11
13. 07.12 22:34 кто-ни­будь стро­ил про­стой дом? кто мо­жет по­мочь опре­де­лить сто­и­мость?»» 6
14. 07.12 22:32 она ж не мо­ло­день­кая ей 24 го­да! по­ра се­мью со­зда­вать!»» 17
15. 07.12 22:17 со мной зна­ко­мят­ся не сим­па­тич­ные пар­ни, страш­нень­кие. внеш­ность про­вин­ци­аль­ная,»» 22
16. 07.12 21:37 как вам та­кой от­те­нок во­лос?»» 8
17. 07.12 21:33 мои сло­ва для неё пу­стое ме­сто, что я по­про­бо­ва­ла, она ни во что не ста­вит!»» 6
18. 07.12 21:08 через ка­кое вре­мя по­сле зб вы за­бе­ре­ме­не­ли?»» 17
19. 07.12 20:52 нор­маль­ные фо­то?»» 13
20. 07.12 20:49 муж­чи­на лю­бит по­есть - на­до за­кор­мить. на­до­е­ла, чем удер­жать?»» 23
21. 07.12 20:42 в чем для вас вы­ра­жа­ет­ся уют до­ма?»» 12
22. 07.12 20:33 что бу­дет у вас на но­во­год­нем сто­ле? что-то необыч­ное бу­де­те го­то­вить?»» 7
23. 07.12 20:16 в на­ши дни по­ку­пать и но­сить шу­бы из нор­ки, на­при­мер - это мо­ве­тон!»» 22
24. 07.12 19:59 по­со­ве­туй­те хо­ро­ший то­наль­ный крем»» 1
25. 07.12 19:34 в ин­тер­не­те од­ни баб­ни­ки. один гро­зил­ся по­ста­вить мои фо­то в пло­хие груп­пы»» 13
26. 07.12 19:22 от­те­ноч­ный баль­зам то­ни­ка. кто про­бо­вал на­не­сти тём­ный от­те­нок на освет­лен­ные во­ло­сы?»» 8
27. 07.12 19:20 по­ху­де­ла на 15 ки­ло­грамм. по­са­ди­ла же­лу­док! как вер­нуть преж­ний ре­жим пи­та­ния?»» 7
28. 07.12 18:49 по­ка­зы­вал пе­ред по­сте­лью фо­то сво­ей про­шлой. как ока­за­лось врал, этот ны­неш­няя!»» 26
29. 07.12 18:08 до­ста­ли со­се­ди, шу­мят и днем и но­чью. сил мо­их нет.»» 7
30. 07.12 17:51 сколь­ко у вас тру­си­ков?»» 33
31. 07.12 17:40 нам с му­жем очень по­нра­ви­лось, до сих пор отой­ти не мо­жем»» 16
32. 07.12 17:40 кто поль­зу­ет­ся ир­ри­га­то­ром: сколь­ко раз в день вы поль­зу­е­тесь и как ча­сто ме­ня­е­те»» 4
33. 07.12 17:09 под­ска­жи­те хо­ро­шую кос­ме­ти­ку, ка­кую по­про­бо­вать?»» 5
34. 07.12 16:59 как бы вы по­сту­пи­ли, ес­ли бы на вас бро­си­ли боль­но­го род­ствен­ни­ка?»» 46
35. 07.12 16:48 та­кой ва­ри­ант по­тол­ков ужа­сен?»» 31
36. 07.12 16:45 нра­вит­ся ли фо­то?»» 17
37. 07.12 16:41 лю­ди лю­би­ли, лю­би­ли, а по­том их бро­си­ли, и они дол­го пе­ре­жи­ва­ли и жизнь на­ла­ди­лась»» 9
38. 07.12 16:18 ес­ли с кар­ты сбер­бан­ка пе­ре­во­дить день­ги на кар­ту тинь­кофф, вид­но имя по­лу­ча­те­ля»» 2
39. 07.12 16:04 ма­ма зво­нит и не пом­нит ни мо­е­го сы­на, ни ро­дов, ра­бо­ту свою не пом­нит!»» 57
40. 07.12 14:58 встре­ча­лись, жи­ли граж­дан­ским бра­ком и по­же­ни­лись - он на­шел в ней го­ря­чую лю­бовь»» 8
41. 07.12 14:57 все вре­мя спра­ши­ва­ют не со­би­ра­юсь де­тей за­во­дить и не пе­ре­зва­ни­ва­ют»» 4
42. 07.12 14:38 пе­ре­стал пи­сать без обьяс­не­ния при­чин, что за муж­чи­ны! у вас бы­ло та­кое?»» 16
43. 07.12 14:25 я сви­де­тель­ни­ца, а сви­де­тель - мой быв­ший. нор­маль­но?»» 21
44. 07.12 13:15 это ты мо­ло­дая, по­это­му муж с то­бой, а боль­ные не нуж­ны, та­ких бро­са­ют!»» 25
45. 07.12 13:14 от­ме­ня­ет сви­да­ния! ночь при­шла. зво­нит дро­жа­щим го­ло­сом, что доч­ка при­шла»» 30
46. 07.12 12:37 как толь­ко нач­ну ра­бо­тать но­чью, то сби­ва­ют­ся ме­сяч­ные, нере­гу­ляр­ные.»» 14
47. 07.12 12:36 ма­ма и доч­ка»» 12
48. 07.12 12:10 чув­ство, что я ужас­ная мать ни­че­го не успе­ваю и по­сто­ян­но в де­лах»» 21
49. 07.12 12:08 кто был сви­де­тель­ни­цей на свадь­бе, как де­лать вы­куп? идей со­всем ни­ка­ких.»» 7
50. 07.12 11:47 я до­го­ва­ри­ва­лась на один гра­фик, но мою смен­щи­цу тур­ну­ли! те­перь на­до ра­бо­тать по»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +290
в наши дни покупать и носить шубы из норки, например - это моветон! » +23
тема содержит фото нормальные фото? » +13
делаете ли хенд-мейд подарки любимым? » +8
жить в селе всю жизнь нет желания! кто переезжал из маленького города в большой? » +41
машина, дача или ремонт? »
стоит ли вообще съезжаться? или пусть и дальше ездит в гости? » +55
неужели ничему жизнь не учит? »
она ж не молоденькая ей 24 года! пора семью создавать! » +17
когда вас начали интересовать отношения с мальчиками ? » +40
хлеба и зрелищ! худая? фу, доска. полная? фу, свинья. в 21 год было 2 парня? » +20
нас с подругой развели на алкашку! сейчас об этом узнает вся общага » +9
спрашиваю, что не приехал, он ничего не ответил. думал приехать только для » +10
всегда ли мужчины смотрят и обсуждают красивых женщин? » +11
первая мысль о девушке, если она девственница в 30 лет » +460
отменяет свидания! ночь пришла. звонит дрожащим голосом, что дочка пришла » +30
в чем для вас выражается уют дома? » +12
как лучше вести себя на новом месте: хотелось бы как-то себя проявить с лучшей » +13
тема содержит фото как вам девушка на фото? приятная ли она? » +23
тема содержит фото оттеночный бальзам тоника. кто пробовал нанести тёмный оттенок на осветленные » +8
душно, жарко, от людей воняет, неужели они не чувствуют? » +8
это ты молодая, поэтому муж с тобой, а больные не нужны, таких бросают! » +25
подскажите очень хорошие, действенные витамины для поднятия иммунитета » +48
у мамы сердце, умирает, я все на работе бросаю и еду - оказывается она выпила » +43
вы считаете, что жизнь несправедлива? если да, то почему? » +25
все шепчутся, что с лицом? а ты и так знаешь, что с твоим лицом этот ужас! » +18
меня заклинивает на одном продукте! теперь поедаю только хурму с кофе! у вас » +33
не хочет показывать переписку » +2
сколько у вас трусиков? » +33
у него сегодня день рождения, я пью, мне фигово. все закончилось очень плохо » +43
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? » +39
депиляция бикини. слишком больно, стоит ли мучений и денег? » +26
в чем вы ходите дома, когда с мужчиной находитесь? » +28
женщина, которую он любит, не может быть ему другом. она любимая, любовница, » +8
яблочный уксус для похудения! какой результат? » +21
настолько помешаны на себе, что любить не умеют! остаются в материальном комфорте, » +120
тема содержит фото какая помада идет больше? или лучше без? » +58
город сходит с ума! я из тех, кому все равно. кто мечется с подарками, столом, » +27
вы работали когда-нибудь за маленькую зарплату 10-15 тысяч ? » +65
как бы вы поступили, если бы на вас бросили больного родственника? » +46
парню все видно будет, стесняюсь всяких поз! кто был закомплексован в этом » +90
через какое время после зб вы забеременели? » +17
мама звонит и не помнит ни моего сына, ни родов, работу свою не помнит! » +57
тема содержит фото красивая? что бы вы сказали о внешности? что исправить? » +39
стыдно? будет шантаж? он слился! отправила фотки интимные. » +6
наслаждайся, пока есть время! чем таким уж больно наслаждаться?! возраст до » +19
радуетесь ли вы чужим успехам? » +31
кто-нибудь строил простой дом? кто может помочь определить стоимость? » +6
таскать спина отваливается. включаю мультики или огонечки новогодние. лежит » +28
тема содержит фото оцените внешность » +3
вы работаете в мужском, женском или смешанном коллективе? » +23
тема содержит фото какой национальности этот молодой человек? как он вам? » +15
пригласили в гости, а там ребёнок больной ветрянкой в самом разгаре. » +32
любишь меня? в ответ просто тупо молчание. провал за провалом! » +22
я свидетельница, а свидетель - мой бывший. нормально? » +21
кто в вашем случае инициатор близости? нормально ли это, если инициатор жена? » +29
что будет у вас на новогоднем столе? что-то необычное будете готовить? » +7
люди любили, любили, а потом их бросили, и они долго переживали и жизнь наладилась » +9
тема содержит фото как вам такой оттенок волос? » +8
если с карты сбербанка переводить деньги на карту тинькофф, видно имя получателя » +2
с парнем обговорили, что он платит за съемную квартиру и продукты - мужика » +38
написал ты слишком навязчивая, не атакуй смс! куча неадекватных. со знакомствами » +34
показывал перед постелью фото своей прошлой. как оказалось врал, этот нынешняя! » +26
у вас на работе будет корпоратив или начальство всё отменило? » +27
не делает предложения! нормально ли быть не расписанными если родился ребенок? » +65
со мной знакомятся не симпатичные парни, страшненькие. внешность провинциальная, » +22
я беременна - мой муж очень часто курит и мне приходится этим дышать, бросать » +24
сижу обедаю, недалеко сидят два парня, а я пукнула! хорошо, что коллег было » +69
вы бы взяли на вакансию человека без опыта работы на аналогичной должности? » +5
ездила с новым парнем на свидание. вывалил свое хозяйство. намеки на ос? не » +81
тема содержит фото как мне больше идет с челкой или без? » +17
похудела на 15 килограмм. посадила желудок! как вернуть прежний режим питания? » +7
мужчина любит поесть - надо закормить. надоела, чем удержать? » +23
нам с мужем очень понравилось, до сих пор отойти не можем » +16
день подходит к концу! многое не успел, хотя и работал в режиме многозадачности. » +52
тема содержит фото в каком образе лучше? » +50
тема содержит фото результаты за месяц в тренажерном зале » +29
от многих девушек сейчас слышу не готовы рожать до 30 лет! есть тут такие? » +68
в 18 лет мне давали до 27! крашусь естественно, ухаживаю за собой, одеваюсь » +49
тема содержит фото такой вариант потолков ужасен? » +31
девочки кто о чем мечтает в последнее время? » +40
тема содержит фото постарела резко, брыли. что делать с морщинами? » +74
тема содержит фото есть тут высокие девчули, ростом 185 и более? сколько нас таких - самых-пресамых? » +43
родители мужа говорят, что им скучно и они переезжают к вам жить! » +45
начальница что-то мутит непонятное! ждать директора? она: как хочешь. я поняла, » +14
сломала ногу. стоит ли гулять на костылях или сидеть дома? » +35
посоветуйте хороший тональный крем » +1
тема содержит фото как вам такая фигура? » +25
ненавижу мужа, просто бесит. мне с ним скучно. сначала мне было очень хорошо » +31
последнией раз бабочки у меня были в 24 года, после этого я существую! » +21
тема содержит фото носили бы такой свитер? куда? » +24
тема содержит фото нравится ли фото? » +17
пыталась-пыталась, но ничего не получилось! помогите мне решить задачу. с родителями » +7
мои слова для неё пустое место, что я попробовала, она ни во что не ставит! » +6
у кого были отношения с богатыми мужчинами? чем они отличаются от обычных? » +35
на учебе забирают телефоны! это отговорка, и он не хочет со мной говорить. » +57
встречались, жили гражданским браком и поженились - он нашел в ней горячую » +8
какая самая высокая температура была при простуде? когда начинали сбивать и » +44
подскажите хорошую косметику, какую попробовать? » +5
тема содержит фото сколько кг дадите? » +27
перестал писать без обьяснения причин, что за мужчины! у вас было такое? » +16
был женат пять раз! нужно выходить замуж раз и навсегда, думала я всю жизнь. » +19
сильно переживаю за ребенка. боюсь, что ему будет не хватать отца, но уже всё » +95
чувство, что я ужасная мать ничего не успеваю и постоянно в делах » +21
у кого хорошо с английским, переведите пожалуйста фразу! » +20
в интернете одни бабники. один грозился поставить мои фото в плохие группы » +13
тема содержит фото портреты с сиренью. никогда не фотографировалась с цветами, вот впервые в этом » +34
кто пользуется ирригатором: сколько раз в день вы пользуетесь и как часто меняете » +4
что вы даете ребенку в школу на перекус? ваши простые рецепты? » +13
тема содержит фото english first за рубежом. кто ездил? ваши впечатления: как курсы, организация? » +26
красотки, кто что будет дарить своему мужчине на новый год? » +42
кто не бегал за бывшим после расставания, жалеете теперь? как реагировал, что » +30
кто был свидетельницей на свадьбе, как делать выкуп? идей совсем никаких. » +7
тема содержит фото мама и дочка » +12
изменяли когда-нибудь своему мужчине? жалеете? можно ли любить двух мужчин » +30
тема содержит фото так выгляжу спросонья без макияжа на балконе с кофе. очень нужно быстро привести » +48
достали соседи, шумят и днем и ночью. сил моих нет. » +7
тема содержит фото как вам? что скажете? » +14
можете ли пойти одна на каток? или одна не пойдёте? » +17
кто из них реально красивее? оцените » +17
страшный конец. сегодня один из учеников нашей школы умер. ужас! » +25
машина, дача или ремонт? »
неужели ничему жизнь не учит? »
делаете ли хенд-мейд подарки любимым? » +8
не хочет показывать переписку » +2
когда вас начали интересовать отношения с мальчиками ? » +40
тема содержит фото оцените внешность » +3
нас с подругой развели на алкашку! сейчас об этом узнает вся общага » +9
спрашиваю, что не приехал, он ничего не ответил. думал приехать только для » +10
женщина, которую он любит, не может быть ему другом. она любимая, любовница, » +8
стыдно? будет шантаж? он слился! отправила фотки интимные. » +6
душно, жарко, от людей воняет, неужели они не чувствуют? » +8
всегда ли мужчины смотрят и обсуждают красивых женщин? » +11
кто-нибудь строил простой дом? кто может помочь определить стоимость? » +6
она ж не молоденькая ей 24 года! пора семью создавать! » +17
со мной знакомятся не симпатичные парни, страшненькие. внешность провинциальная, » +22
тема содержит фото как вам такой оттенок волос? » +8
мои слова для неё пустое место, что я попробовала, она ни во что не ставит! » +6
через какое время после зб вы забеременели? » +17
тема содержит фото нормальные фото? » +13
мужчина любит поесть - надо закормить. надоела, чем удержать? » +23
в чем для вас выражается уют дома? » +12
что будет у вас на новогоднем столе? что-то необычное будете готовить? » +7
в наши дни покупать и носить шубы из норки, например - это моветон! » +23
посоветуйте хороший тональный крем » +1
в интернете одни бабники. один грозился поставить мои фото в плохие группы » +13
тема содержит фото оттеночный бальзам тоника. кто пробовал нанести тёмный оттенок на осветленные » +8
похудела на 15 килограмм. посадила желудок! как вернуть прежний режим питания? » +7
показывал перед постелью фото своей прошлой. как оказалось врал, этот нынешняя! » +26
достали соседи, шумят и днем и ночью. сил моих нет. » +7
сколько у вас трусиков? » +33
нам с мужем очень понравилось, до сих пор отойти не можем » +16
кто пользуется ирригатором: сколько раз в день вы пользуетесь и как часто меняете » +4
подскажите хорошую косметику, какую попробовать? » +5
как бы вы поступили, если бы на вас бросили больного родственника? » +46
тема содержит фото такой вариант потолков ужасен? » +31
тема содержит фото нравится ли фото? » +17
люди любили, любили, а потом их бросили, и они долго переживали и жизнь наладилась » +9
если с карты сбербанка переводить деньги на карту тинькофф, видно имя получателя » +2
мама звонит и не помнит ни моего сына, ни родов, работу свою не помнит! » +57
встречались, жили гражданским браком и поженились - он нашел в ней горячую » +8
все время спрашивают не собираюсь детей заводить и не перезванивают » +4
перестал писать без обьяснения причин, что за мужчины! у вас было такое? » +16
я свидетельница, а свидетель - мой бывший. нормально? » +21
это ты молодая, поэтому муж с тобой, а больные не нужны, таких бросают! » +25
отменяет свидания! ночь пришла. звонит дрожащим голосом, что дочка пришла » +30
как только начну работать ночью, то сбиваются месячные, нерегулярные. » +14
тема содержит фото мама и дочка » +12
чувство, что я ужасная мать ничего не успеваю и постоянно в делах » +21
кто был свидетельницей на свадьбе, как делать выкуп? идей совсем никаких. » +7
я договаривалась на один график, но мою сменщицу турнули! теперь надо работать » +4
тема содержит фото как мне больше идет с челкой или без? » +17
на моей должности никто не задерживается, все сбегают, а причина - моя начальница! » +5
я написала ему, что у меня нет опыта в интиме. он как узнал, кинул в ч.с. ничего » +31
сильно переживаю за ребенка. боюсь, что ему будет не хватать отца, но уже всё » +95
с парнем обговорили, что он платит за съемную квартиру и продукты - мужика » +38
тема содержит фото результаты за месяц в тренажерном зале » +29
у кого хорошо с английским, переведите пожалуйста фразу! » +20
устроилась торговым представителем, труд адский, а я хочу любить свою работу » +5
стали как пакля, ничего ни помогало и с психу рубанула их. » +8
ненавижу мужа, просто бесит. мне с ним скучно. сначала мне было очень хорошо » +31
пускаем желчь, завидуем откровенно, не стесняется, пишем от души. » +2
яблочный уксус для похудения! какой результат? » +21
у него сегодня день рождения, я пью, мне фигово. все закончилось очень плохо » +43
вы бы взяли на вакансию человека без опыта работы на аналогичной должности? » +5
какая специальность востребована, на кого лучше учиться » +4
у него своя жизнь. но до сих пор чувствую, когда ему хорошо, плохо, когда он » +5
тема содержит фото как вам девушка на фото? приятная ли она? » +23
кто из них реально красивее? оцените » +17
можете ли пойти одна на каток? или одна не пойдёте? » +17
может кто-то со мной хочет на японкскую диету к новому году? » +2
вы работаете в мужском, женском или смешанном коллективе? » +23
для сценки: может здесь есть секретари судебного заседания? » +4
как лучше вести себя на новом месте: хотелось бы как-то себя проявить с лучшей » +13
как понять, что куртка с искусственным утеплителем будет теплая, чтобы не мёрзнуть » +11
девочки кто о чем мечтает в последнее время? » +40
сколько ждать приглашения на второе свидание? » +12
тема содержит фото как вам? что скажете? » +14
какая из профессий престижнее и перспективнее? » +13
если одна дверь закрывается, то другая откроется, если что-то уходит от тебя, » +23
у вас на работе будет корпоратив или начальство всё отменило? » +27
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +2
тема содержит фото как вам такая фигура? » +25
у вас когда-нибудь что-то крали: например, выхватывали сумочку, списывали деньги, » +32
тема содержит фото носили бы такой свитер? куда? » +24
тема содержит фото выгляжу ли я на свой вес? » +13
пригласили в гости, а там ребёнок больной ветрянкой в самом разгаре. » +32
хочу прислать мужу фото белья с определенным смыслом. чтобы он выбрал, что » +39
тема содержит фото что можете сказать на счёт этой работы? » +6
бросила мч, а он стал ныть давай всё вернем! в итоге он нахамил и закинул в » +14
кто работал в банке, деньги хорошие, но требуют выполнения плана жёстко » +8
два человека написали, что цвет волос ни о чем. обидно » +27
родители мужа говорят, что им скучно и они переезжают к вам жить! » +45
вы работали когда-нибудь за маленькую зарплату 10-15 тысяч ? » +65
тема содержит фото оцените фигуру! что можно сказать обо мне по фигуре? » +24
куда пойти, чтобы вырасти как спец? » +3
помогите сочинить стишок небольшой! можно с юмором, но не перегибать палку. » +1
тема содержит фото в каком образе лучше? » +50
мужчины постоянно так делают! начинали встречаться с мч, изначально понимая, » +19
как называется сайт, где выполняет народ поручения разовые в москве? » +4
кто не бегал за бывшим после расставания, жалеете теперь? как реагировал, что » +30
люблю платья и юбки, а джинсы ношу когда холодно. что в этом так привлекло » +14
день подходит к концу! многое не успел, хотя и работал в режиме многозадачности. » +52
ни за что не пойдут гуськом, ожидая, что это я вожмусь в стенку! вслед будут » +15
многие девочки обижаются и даже злятся, когда их называют секретарями и с криками » +11
кто вам приносит еду и лекарства, если заболели? сами обходитесь или кого-то » +29
кто в вашем случае инициатор близости? нормально ли это, если инициатор жена? » +29
тема содержит фото какая помада идет больше? или лучше без? » +58
если днем спит, то на руках, если не спит, то тоже на руках. страшно оставить, » +16
город сходит с ума! я из тех, кому все равно. кто мечется с подарками, столом, » +27
неужели все изменяют? сколько ни читаешь: муж изменил или сплю с женатиком. » +50
залайкал всю мою страничку и присылает подарки! уговаривает на откровенные » +16
тема содержит фото так выгляжу спросонья без макияжа на балконе с кофе. очень нужно быстро привести » +48
расставание. на стену лезть хочется, хочется зарыться под одеяло, но сна ни » +3
отпустила парня на корпоратив, а он руки положил прям за бёдра коллеге! решила » +26
кому кололи? вас не разнесло? с какой продолжительности можно от него поправиться? » +14
это - судьба! от человека мало что зависит - просто игрушка в руках каких-то » +18
в 18 лет мне давали до 27! крашусь естественно, ухаживаю за собой, одеваюсь » +49
отёками не страдаю. филлер в губах то вроде рассосался. то опять стал плотнее. » +2
без эффекта воронова крыла, можно ли смешивать чёрную и темно-каштановую краску? » +3
съехал от мамы, а сам там бегает! зачем вообще со мной жить собирался, там » +18
Сладкая +1063 +5 день мудрости и спокойствия. луные сутки располагают делать добро окружающим.»

Сладкая +1063 +5 08.12.2019»

Сладкая +1063 +5 08.12.2019»

Сладкая +1063 +5 08.12.2019»

Сладкая +1063 +5 08.12.2019»

Классика +1207 +1 а у меня выходной не выходной.»

Мисисс +912 -1 ой как много планирую сделать!»

Зимняя_с +141 +2 08.12.2019»
Зимняя_с +141 +2 08.12.2019»
Д@ШуткА +981 +2 даже не хочу на улицу выползать»

Д@ШуткА +981 +2 обязательно собща отмечайте все праздники.»

Д@ШуткА +981 +2 10 минут в день для себя»

Д@ШуткА +981 +2 главная задача — завести привычку делать физические упражнения 30 минут»

Д@ШуткА +981 +2 делайте то, что вам нравится.»

Мил@020 +372 +2 привет всем!)хорошего всем суботнего вечерочка!)» +1

-Мася- +744 +63 07.12.2019»
-Мася- +744 +63 07.12.2019»
Эйва +954 -1 завтра нам будильник не нужен.»

-Мася- +744 +63 07.12.2019»
-Мася- +744 +63 07.12.2019»
Эйва +954 -1 уже субота, завтра ещё один выходной!»

-Мася- +744 +63 а какие вы видите негативные аспекты жизни в сибири?»

Эйва +954 -1 всем желаю приятного вечера!»

Эйва +954 -1 доброго вечерочка девочки!»

margonik +792 +1 07.12.2019»

margonik +792 +1 уже и не пишется , а засыпается» +1

margonik +792 +1 а в следающе воскресенье вторая пойдёт на мастер клас,уже по нпитанию»

margonik +792 +1 ай ай. ой ой,совсем забыла. день насыщеный был. сейчас уже легла спать.»

Bow-Wow +28 -148 07.12.2019»
Мисс М +63 сегодня загрустила, как никогда прежде»
KissЮлик +1171 -2 еще раз доброй ночи всем толстые ведут групы для похудения, бедные —»

KissЮлик +1171 -2 я тоже походу не на той планете если на земле ты весишь 90 кг, то на»

KissЮлик +1171 -2 уютного вам вечерочка!женская дружба:- я толстая! – что ты!? ты секси!»

KissЮлик +1171 -2 всем доброй ночи молодой человек, увидев астрономические цены в рестораном» +1

KissЮлик +1171 -2 всем привет!я совсем замоталась сегодня и забыла даже, что я тут не была.хотела» +3

Санькин@ +602 +2 посылку мою ещё не отправили вроде бы»

Санькин@ +602 +2 07.12.2019»
Санькин@ +602 +2 07.12.2019»
Рыжая +194 -148 07.12.2019»
ПарящаяМ +400 -1 ох уж дневники по суботам!»
Alian +107 -164 сегодня я выспалась,по делам сьездили в налоговую и сходили в кино на» +1

Angelina 07.12.2019»радостное +1

iost +46 +63 privet. sevodnja zanimalas doma. toljko v 1 chasov otvezla sosedku v» +1
Rogue183 +60 -148 сегодня поела от души,были гости,надеюсь не отразится на весе.» +1

Дольче и а вы узнаёте» +1
Зимняя_с +141 +2 07.12.2019» +1
Зимняя_с +141 +2 07.12.2019» +1

Зимняя_с +141 +2 07.12.2019» +1

Princess +145 +63 у нас в доме чего то чудеса иль.» +1
Princess +145 +63 пришла домой и сделала ролы и суши.» +1

Xозяйк@ +17 +63 всё норм! выходной как всегда плодотворно! рекс одет в крутой зимний комбинезон.» +1
Svetlanк +1252 -8 привет всем сегодня реально ленивый день подумываем на завтрак пицу» +2
+1
Svetlanк +1252 -8 привет всем купила себе сегодня в ральф рингер кросовки осение, класные» +1
+1
Svetlanк +1252 -8 привет всем еще раз! сейчас победаем и гулять пойдем, пока погода позволяет.» +1
+1
Svetlanк +1252 -8 привет всем заказали суши и ролы, сделали салат с морепродуктами, тарталетки» +1
+1
v8pynod0 думаю опять, что следующе шить. вот из последнего, что сшила - трусики» +1
Санькин@ +602 +2 07.12.2019» +1
Санькин@ +602 +2 07.12.2019» +1
poxydelk +384 +1 пилинг миндальный. процедура 2.» +1

Истина +165 -148 - доброе утро,милый,ты меня любишь? - галя,умоляю,не начинай день со скандала!» +1
Alena231 +209 -4 голову помыла, перекусила, начинаю собираться. если время останется, еще» +1
+1
Соня 89 +697 +63 07.12.2019cвeтaeт. и в дeтcкиe гoлoca cвoй щeбeт вoльют вopoбьи. у мaльчикa» +1

Соня 89 +697 +63 07.12.2019» +1

Соня 89 +697 +63 07.12.2019» +1

Соня 89 +697 +63 07.12.2019» +1

Соня 89 +697 +63 07.12.2019he cпaлa нoчaми, y кpoвaтки пeлa, глaдилa pyкaми и в oбъятьяx» +1

ФиФфа +422 +1 парадокс» +1
Elle +213 +71 сегодня запланированый соскок с диеты» +2
+7
ФиФфа +422 +1 взяла книгу “система минус 60“» +1

ФиФфа +422 +1 надо самой» +1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора