|
Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. Если строго соблюдать, то действительно можно потерять много кг! Проверено на себе! И сейчас я опять сажусь на эту диету! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО ДИЕТОЙ: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. ИТАК, САМА ДИЕТА: 1 - 2 ГОЛОДНЫЕ ДНИ. За весь день (голодный) надо выпить 2 литра молока или кефира + один или два стакана томатного сока и 2 куска черного хлеба. 3 - 4 БЕЛКОВЫЕ ДНИ. 8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда. 12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100-150 грамм отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба. 16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда. 19 часов: 100-150 грамм отварного мяса или 2 яйца и 50 грамм сыра и один стакан кефира. 5 - 6 ОВОЩНЫЕ ДНИ. 8 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 12 часов: овощной суп и винегрет без картошки. 16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 19 часов: овощной салат, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда. Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
девочки а винегрет можно добавлять консервированный горошек?
-
Для меня жестко..
-
-
Всем привет
Я тоже хочу с завтрашнего дня “сесть“ на эту диету! Только вот боюсь что силы-воли у меня не хватить выдкржать до конца.
Подскажите, как вы избавляетесь от чувства голода (оно у меня постоянное) -
после новогоднего-постновогоднего пищевого разврата набрала пару-тройку лишних кило. Решила что есть повод вновь обратиться к этой чудесной диете, так что я с вами! Со вчерашнего дня сижу на этой диете)
-
я тоже девочки с вамиймного читала про неё пишут что очень помагает!!хочу сбросить 5-7кг шас вес 60 при росте 173!!вот!!
-
ответ для: МилаВ,
приветик я с табой с завтрашнего дня -
Кто со мной? Присоединяйтесь! Но, думаю, первый раз два кифирных дня сделаю, а потом по одному кифирному осталвлю. Хочу сбросить 6 кг. Сейчас вес 69 кг при росте 170 см. А еще похожу на гидромассаж и буду пресс качать. Только вот 20 дней не получится. На 15 дней сяду. Пишите, девчонки, за компанию веселее!
-
итак, с диеты слезла) результат устраивает. Настолько привыкла питаться по часам+ не есть всякую дрянь что продолжаю худеть) не так быстро как на диете конечно, но скинула не напрягаясь еще 3,5 кило. Диету советую тем, кто твердо решил добиться своей цели. Она работает! но я сидела дольше чем 20 дней. Сейчас придерживаюсь правил раздельного питания, обязательно завтракаю и ужинаю не позже 7ми часов вечера. Вода - мой постоянный спутник, прочно закрепилась в моем обмене веществ. Так что, девочки, всем советую. Как грится, проверено на себе
-
и она действительно эффективная..за 4 дня я скинула 4400..я довольна...чувства голода нет...продолжаю дальше)))
-
диета строгая, я творог не ем, а в винегрет добавляю 0,5 ч.л. оливкового масла) супчик делаю на капусте с сладким перцем, луком, зеленью и пряными травами. замороженная смесь хорошо подходит
-
Скажите, пожалуйста, можно ли в белковые дни есть обезжиренный творог?
И еще - винегрет - т.е. можно растительное масло?
И последнее - как вы овощной супчик делаете?
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- если мне это в кайф будет то да.»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- мезим? а не активированый уголь?»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- мне кажется, это хороший вариант»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- каждый день никто не спрашивает.»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- блин .я для мини старенькая уже»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- роттердамские ломтики»
- яблочное мороженое с корицей»
- салат с дайконом, тыквой и огурцом»
- салат с рыбой и авокадо»
- мисо-суп с грибами и тофу»
- салат «ежик на полянке»»
- мясное ассорти на гриле»
- салат слёзы любви из консервированной фасоли, чеснока, кетчупа»
- пирожное домашнее с малиной, клубникой и вишней»
- бубертс, латышская каша»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- вегетарианский сэндвич с “тунцом“»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- вырезка свинины с капустой»
- гювеч»
- глинтвейн белый»
- простой пирог из варенья»
- мясной пирог из поленты»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- салат иришкин»
- котлеты из гречки»
- паштет из баклажана и маша»
- лососевый рулет с лимоном и травами»
- салат “петушиные гребешки“»
- котлеты картофельные с крапивой»
- салат небоскрёб с картофелем, соленым огурцом, свеклой, морковкой и легким майон»
- острые маринованные огурчики»
- паста с творожным сыром»
- хаш»
- варенье из грецких орехов и меда»
- цукини на гриле»
- салат по-итальянски»
- торт “шалаш“»
- говядина, тушенная с оливками»
- суп из курицы с баклажанами!»
- вода с лимоном - лучшее средство relax»
- омлет бризоль с мясным фаршем. подавать можно с пюре, картофелем фри или любым д»
- печенье шахматное»
- паштет из авокадо!»
- салат с куриной печенью»
- торт «шоколадное наслаждение»»
- суп с фрикадельками»
- запеканка с цыпленком»
- котлеты из говядины»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- щука под пряным маринадом»
- кекс ореховый»
- салат-коктейль «пестрый»»
- мамин салат цезарь»
- колдуны с филе судака»
- сушки с мясом»
- творожно-лимонная запеканка»
- салат из перца»
- огурцы с луком»
- "мешочки" из курицы с рисом»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|