|
Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. Если строго соблюдать, то действительно можно потерять много кг! Проверено на себе! И сейчас я опять сажусь на эту диету! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО ДИЕТОЙ: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. ИТАК, САМА ДИЕТА: 1 - 2 ГОЛОДНЫЕ ДНИ. За весь день (голодный) надо выпить 2 литра молока или кефира + один или два стакана томатного сока и 2 куска черного хлеба. 3 - 4 БЕЛКОВЫЕ ДНИ. 8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда. 12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100-150 грамм отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба. 16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда. 19 часов: 100-150 грамм отварного мяса или 2 яйца и 50 грамм сыра и один стакан кефира. 5 - 6 ОВОЩНЫЕ ДНИ. 8 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 12 часов: овощной суп и винегрет без картошки. 16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 19 часов: овощной салат, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда. Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
девочки а винегрет можно добавлять консервированный горошек?
-
Для меня жестко..
-
-
Всем привет
Я тоже хочу с завтрашнего дня “сесть“ на эту диету! Только вот боюсь что силы-воли у меня не хватить выдкржать до конца.
Подскажите, как вы избавляетесь от чувства голода (оно у меня постоянное) -
после новогоднего-постновогоднего пищевого разврата набрала пару-тройку лишних кило. Решила что есть повод вновь обратиться к этой чудесной диете, так что я с вами! Со вчерашнего дня сижу на этой диете)
-
я тоже девочки с вамиймного читала про неё пишут что очень помагает!!хочу сбросить 5-7кг шас вес 60 при росте 173!!вот!!
-
ответ для: МилаВ,
приветик я с табой с завтрашнего дня -
Кто со мной? Присоединяйтесь! Но, думаю, первый раз два кифирных дня сделаю, а потом по одному кифирному осталвлю. Хочу сбросить 6 кг. Сейчас вес 69 кг при росте 170 см. А еще похожу на гидромассаж и буду пресс качать. Только вот 20 дней не получится. На 15 дней сяду. Пишите, девчонки, за компанию веселее!
-
итак, с диеты слезла) результат устраивает. Настолько привыкла питаться по часам+ не есть всякую дрянь что продолжаю худеть) не так быстро как на диете конечно, но скинула не напрягаясь еще 3,5 кило. Диету советую тем, кто твердо решил добиться своей цели. Она работает! но я сидела дольше чем 20 дней. Сейчас придерживаюсь правил раздельного питания, обязательно завтракаю и ужинаю не позже 7ми часов вечера. Вода - мой постоянный спутник, прочно закрепилась в моем обмене веществ. Так что, девочки, всем советую. Как грится, проверено на себе
-
и она действительно эффективная..за 4 дня я скинула 4400..я довольна...чувства голода нет...продолжаю дальше)))
-
диета строгая, я творог не ем, а в винегрет добавляю 0,5 ч.л. оливкового масла) супчик делаю на капусте с сладким перцем, луком, зеленью и пряными травами. замороженная смесь хорошо подходит
-
Скажите, пожалуйста, можно ли в белковые дни есть обезжиренный творог?
И еще - винегрет - т.е. можно растительное масло?
И последнее - как вы овощной супчик делаете?
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- какой нравится больше?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- кто вам нравится больше?»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- кот как-то меньше стал пить водички. из-за этого есть проблемки со стулом. сегодня»
- всем доброго утра! собираюсь на работу. сегодня вечером работаю.приеду наверно с»
- по спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас выйду»
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит, и что»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала сливочное»
- сон 20:3-4:27=7:51 92 бала 4:34вес 106,5 кг. вчера сделала 1346 шагов. на завтрак»
- привет всем! сегодня на работу взяла футболку и куртку полегче, решили с колегой»
- наварила борща кастрюлю большую, на дня три точно первое есть. на втрое надо мясо»
- тринадцатый день луного цикла:таит в себе неоднозначность. неудачен он в том, что»
- получилось так, что встала сегодня очень поздно. поэтому у меня пропустился один»
- много ела , да и пила утром водичка вылезла под глазами вместо разгрузки получилась»
- в душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. но когда»
- ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе класный кран девочки»
- уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну порцию,»
- сегодня спала можно сказать нормально. браслет даже не одевала на руку вчера вечером»
- у меня сегодня ночь прошла как одна секунда, ночь какая-то сегодня беспокойная,»
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено»
- салют всем. отработала. уже и времени не замечаю. так летит на работе. щас надо»
- привет всем! натопала вчера хорошо, прошла 10 тысяч шагов, в общем, молодец я. сегодня»
- надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин потопаю.»
- привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще только по дому»
- неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня уже пятница.»
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила от занятия»
- 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек хлеба»
- всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм завтра буду покупать билеты на юг.»
- вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая, но мороки»
- тяжёлое и пасмурное. с с.л. все в порядке, он был в мурманске, а не на сцене. теперь»
- бегу работать, загляну чуть позже, но скоре всего уже вечером, если снова будет»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- глубоко внутри нас всегда живет надежда. мы уверены, что в миг крайне нужды, когда»
- восемнадцатый день луного цикла энергетика этих луных суток делает человека пасивным:»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 46давление:»
- мой сон:оценка сна: 76обще количество сна: 05:51глубокий сон: 0:37лёгкий сон: 05:14конечно»
- сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница, и ещё такая»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- серый цвет самый ужасный ,черного больше нужно и будет супер секси.»
- а от выпадения, для густоты и роста? или ваши волосы просто от природы хорошего качества?»
- а.может быть, поэтому и професию такую выбрал»
- модераторы чудики, первую тему снесли, а про подливу норм значит»
- повезло тебе встретить настоящую любовь. 9 сайта выбрали бы больше зарабатывающего»
- а почему нравились имено замужние? фетиш был, или так получалось?»
- да, бритни и шакира! и плюс ина, алис шука, макензи аромба, пара песен у миноуг нравятся.мириам»
- теперь уже не открывает, я агресивно настроена. тогда не подозревала, чем обернется.»
- лично я бы посоветовала попробовать понять откуда у вас источник страха, чего имено вы боитесь.»
- я за эскортницами не слежу, мне - безразлично, что они носят и сколько это стоит! зачем мне»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- а ты тут хорошенькая и свеженькая»
- офигеть я вас не оскорбляла так то, и вобще у другого человека спросила смехом»
- ну на семью по логики от 20-30,это не я отношу ,а социологи ,плюс там идет недвижимость определеного»
- хотела купить, но передумала в итоге. в турке при долгой варке кофе получается крепче и вкусне.»
- имея свой салон с маникюрным и педикюрным кабинетом завидовать вашему дешевенькому гель лаку»
- у человека нет моральных принципов!»
- сама тоже покупала, но не на 5 тыс явно. максимум на 10»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- я воспринимаю певцов и актеров в контексте их творчества. как певец тархан меня когда то порадовал,»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- я хотела бы проснуться и забыть вашу историю про зп ,думала девочка какая лет 20,а там старушечка»
- да, так и есть. тут коментари удалили»
- но у меня и обычные лифчики и трусики все базовых цветов - беж, белый, черный, редко когда»
- а я даже не знаю, что там за фотки. я помню е хейтили после фильма текст и мужа е куколдом»
- у моего любовница на 10 лет старше, тоже все с просьбами лезла лезла и лезла.заблокиру во»
- у меня только невесомые ,но и грудь высокого профиля ,можно бы их вобще не носить»
- плевала я на такое с высокой колокольни. кто с кем спит- личное дело. кроме постели и этой»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- хм,вопрос спорный, а кто тогда элита и сливки общества? сейчас все поменялось.»
- почти все по отдельности . комплекты я надеваю только для мужчин обычно, потому что обычно»
- либо вы разочаровали его как человек либо он начал серьёзные отношения в буряти. конечно может»
- все ,прошу мне не писать ,боюсь ваши неудачи передадутся через общение и мне хорошего вечера»
- не верю, фото в студию. до и после»
- подумали что не все в порядке с вами в психическом плане»
- в кино последний раз была на достать ножи. а это году в 19-м было. нет сейчас фильмов, которые»
- не люблю комплекты, чувствую себя детсадовцем в летних майке и шортах. да и, честно говоря,»
- для современого человека, чтобы нормально жить в этом мире.»
- нет ,вы же нищая ,я думаю он предпочитает равных социально ему баб»
- я как человек ждущий берет 504 кангол одобряю»
- не вижу ничего плохого в том, чтобы прямо говорить каких отношений ты ищешь. если на прямоту»
- факт-ваша тема с сумками за 1 к рублей и мебель из опилок на вечном сьеме»
- я и сама колготки под джинсы зимой надеваю и мужик пусть носит подштаники, меня это вотбще»
- мнение о чем? об инд реакци? а может ты называешь индивидуальной реакцией больные органы?»
- предусмотрен. я работаю начальником отдела. ране была экономистом, потом экономистом 2 категори,»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- я на вб всего несколько раз заказывала, на озон очень давно заказываю, лет 15 наверно, в основном»
- это актуальные колекци ,такие есть в цуме ,дурашка и длт.по теме -не стоит ,на вас они в свете»
- есть несколько комплектов, остальное разнобой.»
- не понимаю. а чем плох этот вариант на начало?»
- кем, если не секрет? всегда всё с 1 раза получалось?»
- 10 шагов - это не так уж и много в километрах, особено у некоторых семенящих.»
- а зачем колготки, есть же термобалон как лосины?»
- пока ещё говорят девушка ,ну я объективно выгляжу моложе»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- стакан манки, стакан кефира, 70 г мака, 10 г разрыхлител,2 яйца, стакан сахара, как я поняла,»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- нормально, но себе бы не сделала.»
- тбожаю этот тренч, и я его гладила перед выходом»
- да на лицо нели милашка и натуральная. фекла и нос и губы и грудь делала»
- ходила с мелкой с первых волос до 20 лет. напускалась что терпеть е не могу любую»
- спросите у него. тут экстрасенсов нет. скажите, что вам удобно списываться вечером.»
- я чуть ниже написала, в коментах»
- я только в детстве карлсона читала, зачитывалась, любимая книга детства.остальн книги уже»
- хорошего дня, милая! и только отличных студентов вам желаю, очень уважаю педагогов и не могу»
- ищите другого, а с этим хотите общайтесь, хотите не общайтесь»
- задавайте вопросы, проявляйте наблюдательност»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- я бы тоже с вами не здоровалась»
- м, интересно, спасибо вы на педагогическом учитесь?»
- разного, на свидание только стараюсь одного»
- хорошо. молодец. возьми с полки пирожок»
- вот вот. не раз с этим сталкивалась. по итогу поняла, что лучше помалкивать и делать исключительно»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- у моей сестры была подруга, всю жизнь много высказывалась о порядочности и так дале. замужем,»
- я не поклоница украшений, я больше по сумкам, туфлям и одежде»
- я думаю, что раздуваете. не нравится вам предложеное им время, назовите своё. все люди разные,»
- опухоль могла там 10 лет быть и боли вызвала не она. может быть воспаление нерва в этой области,»
- ну не знаю, я бы так плохо о мужчинах не думала, это же сексизм получается. мир не делится»
- возможно, меня заминусят, но как-то страно - блог вести депресия не мешает, а готовить мешает.»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- я бы высказала ей свое мнение об этом, но дружбу не прекратила бы. к тому же у меня есть знакомая,»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- твердая манка есть, она не скалу,что полезна, но вреда не несёт. у макфы вкусная, не реклама»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- вы все ему уже сказали. нужно оставить все как есть и постараться забыть»
- отстань от шефа со своими эротическими фантазиями, он тебе не даст»
- здесь нужна убойная доза самоирони»
- я професию не меняла, а вот место работы - да. когда понимала, что в конкретно этой фирме»
- да я шучу если по теме.если секс с партнером изначально был разнобразный, т.е. многое что»
- замечания были. а чтобы ругали нет, я же не школьник нашкодивший»
- не обязательно, что у него кто то есть на пост основе. в этом случае было бы логичне назначить»
- да уж скоре бы наступила весна. пора доставать свою шляпу.»
- они не то, чтобы амебные, просто ни одна девушка их по-настоящему не интересует. переписываются»
- все мои темы с 2012 года подтверждены фото и фактами ,а брак длится 21 год как вы можете сравнивать»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- маринованный лук для бутербродов»
- закуска из кабачков»
- запеканка по-французски»
- пряные картофельно-рыбные котлетки»
- салат креветки с грейпфрутом от яна ружье»
- рецепт курицы с вином и грибами»
- закуска из баклажанов, помидоров и твердого сыра»
- грибной суп»
- холодный томатный суп с брынзой»
- мухоморы»
- салат “вкуснятина“»
- биточки из хека»
- запеканка со спаржей в беконе»
- рецепт грибного супа»
- баклажаны фаршированные»
- треска под шубой»
- запеканка с тыквой и курагой»
- салат стариковская еда»
- этуффе из раковых шеек»
- клубника в биокефире»
- джем из земляники»
- варенье из лепестков шиповника»
- горбуша с икорным соусом»
- закуска “в лесу родилась елочка“»
- свиные стейки на овощной подушке»
- креветки под соусом морнэ»
- запеченное мясо “бутербродное“»
- закусочные кексы с яблоком и тофу»
- фокачча фламандская»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- салат «морское дно»
- фаршированный перец»
- салат крабовый с помидором»
- салатик “перуанский“»
- слойки с мясной начинкой»
- рецепт салата из палтуса»
- веррин с перцами и ветчиной»
- судак в грецких орехах и цедре»
- виндзорский салат»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- огурцы маринованные “медовые“»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- творожные печеньки»
- пирог с яблоками и курагой»
- сливочная паста с грибами на кокосовом молоке»
- пирог с черешней и персиками»
- рыбная запеканка»
- салат оливье праздничный.»
- грибы по-гречески»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- плов с курагой и бараниной»
- салат с лепестками роз и хризантем»
- драники из яблок»
- коктейль “хуана“»
- морковный салат»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|