С самого детства я бы полненьким ребенком, сказывалось искусственное вскармливание, да и генетика. Родители ласково называли Пончиком, все было в порядке вещей. Мне казалось, что все хорошо, лишнего веса нет. Но вот стукнуло 15, мой вес стал зашкаливать за 85, при росте 162. Начались истерики, родные со всех сторон начали бить тревогу, а я не понимала в чем же дело. Ну был лишний вес, ну тяжело подобрать одежду! А что в этом такого?! После магазина были минутные истерики, понимание, но это все проходило через минут 30. Я считала, что я встречу свою любовь, он будет меня любить такой, какая я есть. Осенью 2010 года мама поставила условие, что если я не начну худеть, то она меня положит в больницу. Я жутко боялась, поэтому началась паника. Садилась на диеты, пыталась не есть после шесть, но проходило время, я срывалась. Вес возвращалось обратно. Был период, когда я начала пить таблетки. У мамы небольшие проблемы с почками, поэтому она пьет мочегонное. Я начала тоже пить. Так как вес большой, вода уходила, вес падал до 1 килограмма. Только была большая проблема - таблетки можно пить раз в месяц, потому что вместе с водой выходит кальций и другие, очень важные витамины. А я же в неделю по 2-3 таблетки выпивала. Когда мама узнала, то спрятала все лекарства от меня. Меня это не остановило, я пошла и купила себе сама. Только осознание вреда пришло слишком поздно - на физкультуре после бега у меня стало сводить ногу судорогой, ногти ломались, цвет лица менялся. Тогда я и поняла свою ошибку. В феврале 2011 года я случайно зашла на GALINA FITNESS CLUB>>> и увидела раздел ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!>>>, сразу возник интерес. Прочитав пару историй, я решила, что пора взяться за себя. Терять было уже нечего. Я ела сладкое, мучное до обеда, а после себя ограничивала. Вес стал таять на глазах. Я со всех сторон принимала поддержку. Когда я скинула 15 килограмм, то вес неожиданно встал. Месяц я не могла сдвинуть его. Вот тут начались проблемы! Я перестала придерживаться диеты. Вес стал прыгать +- 2-3 килограмма. Помог отъезд в лагерь. В лагере я скинула еще 2 килограмма, вес стал 68-69. Сейчас придерживаюсь другого меню. Я ем сладкое утром перед школой в 7 часов, но вот мучное, жирное, соль я пытаюсь полностью исключить. Вес начал падать, сейчас 66! Я начала верить в себя, стала более уверенной. В магазине я могу подобрать себе все что хочу. Появился молодой человек, который меня очень любит, но это не предел, я стремлюсь к 55. Мое фото до и после:
автор: NasikAnanasik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты молодец, Так держать
-
Супер! Просто красавица! Умничка
-
да молодцы те кто смог, ведь это адская работа над собой, фото супер результат отличный
-
Молодец!!! Все впереди!!! А теперь с твоей внешностью......Умничка!!!
-
ВАУ! ПРОСТО ВАУ! М О Л О Д Е Ц!
______________________
Ленивые всегда собираются чего-нибудь сделать. -
Ты большая молодец!!! Так держать !!!
-
-
ответ для: NasikAnanasik
Умничка! Не чего тут сидеть! Ты очень красивая девочка! -
какая красавица скрывалась под лишним!!! Умница,всем бы такую силу воли
-
за все время у нее только 12 коментарий. это что получается зарегистрировалась похвасталась и ушла. или это создают администраторы сайта.
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- какая фамилия самая красивая?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вам фото?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какой певец для вас секси?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- больше ни на что времени не будет.»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- а нету справедливости в этом мире.»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- без фото сложно понять, что не так»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- варенье из брусники с грушами»
- салат "рыбное колечко"»
- оладьи в сахаре»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- омлет по-милански»
- блинчики любимчики. подавать со сметаной, вареньем или медом.»
- морс облепиховый солнышко в стакане»
- курники с курицей и картофелем»
- соус “кавказский абрикос“»
- 1. икра из кабачков»
- тефтельки американские»
- бисквитный лимонный торт со взбитыми сливками»
- а-ля филиппинский десерт из авокадо»
- кекс мясной»
- варенье из нектарина и слив»
- апельсиновый манник с помадкой»
- хлеб из картофельного пюре»
- запеканка картофельная антошка»
- тартар из лосося с огурцом»
- прибалтийский пирог»
- копченое пюре из зеленого горошка»
- суп с мясом и кукурузой»
- смузи “анти-грипп“»
- телятина, запеченная в йогурте»
- борщ из печеной свеклы с грибами и квасом»
- картофельные зразы по-киевски»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- мясо с овощами на ужин»
- салат толедо»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- борщ с черносливом и сырными ватрушками»
- салат “полезный“»
- яйца под соусом карри»
- салат из черешни с яблоками»
- маринованный лук»
- курица с омлетом в соево-лимонном соусе»
- фруктово – шоколадный десерт»
- cалат из морепродуктов»
- луковые улитки с творогом. можно не только выпекать, но и жарить.»
- бубертс, латышская каша»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- куриные грудки “в плаще“»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- мясо к гарниру»
- котлеты заправленные»
- бастурма из говядины»
- кабачки “сливочные“ с творогом.готовим в мультиварке»
- супчик “фитнес“»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- курица, запеченная в рисе»
- баклажаны в духовке с мясом»
- пицца из лаваша»
- запеканка из белокочанной капусты, мясного фарша и твердого сыра»
- овощная запеканка в пароварке»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|