С октября месяца я решила пойти в спортзал. Вроде никогда не чувствовала себя толстой. Правда напрягало одно - походы на рынок. Ответ: ВАШЕГО РАЗМЕРА У НАС НЕТ! - просто убивал желание ходить за покупками. Придя в спортзал, стала на весы - челюсть отвисла - 90 кг. Начала заниматься в спортзале: ходьба, силовые тренировки. И просто прекратила кушать после 6 вечера. Сначала результат не вдохновлял. Но позже, когда достигла 80 кг как будто крылья за спиной выросли. Девчонка из спортзала рассказала о молокочае - попробовала - за день 1-1,5 кг минус. Просто бомба. И так и худела. Перед новым годом решила провести эксперимент со своим телом и прекратила ходить на тренировки. Думала РАЗНЕСЕЕЕЕТ.... но нет тьфу-тьфу - тело держится и дальше худеет.(спортзал бросила с весом 74 кг). Сейчас вешу 69 - все старые вещи (а особенно теплые курточки и дубленка) просто висят на мне. И мне это нравится. На рынке из каждого магазинчика: Девушка, подходите, у нас такие есть на вас платья. Приятно такое слышать. А главное, что просто приятно смотреть на себя и слышать восторг родных: теперь вот думают, как бы и себе так похудеть. Но 69 - не предел. Скоро в моей жизни будет очень важное событие в жизни! Хочется быть непревзойденной! Так что продолжаю худеть. P.S. А с другой стороны: просто любите себя такой, какая вы есть. И поверьте, счастье не в теле, не в размере, а счастье в любви и здоровье. Поэтому желаю всем вам быть любимыми, счастливыми, здоровыми. И чтобы самое заветное желание сбылось очень скоро! Мое фото до и после:
автор: EratoNastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
Молодец. Здесь , в Корее вообще даже с размером 48 уже трудно что-то найти стоящее, говорят “Ноу биг сайзе!“ И иди куда хочешь, хотя нация у них впрочем не такая уж вся и худая, у них просто впадание из одной крайности в другую: либо дистрофия, либо ожирение. Сказывается тлетворное влияние Америки
-
вы огромая молодец!!))
хотя честно сказать,вы одна из немногих людей кто и с лишним весом смотрелся превосходно)правда!))
очень нравится фото в белом платье!) -
-
Шикарная!!! -
ответ для: nike4ever
У всех разное соотношение жир-мышцы.
Обратите внимание, у разных девушек при одинаковом весе разные размеры, объемы - это нормально.
Девушка вполне может весить 69 кг при росте 165. Размер 46-48 вполне может быть. При росте 165 это так и выглядит. -
А мне кажется,что девушка хорошо выглядит и она стройная , и не можете вы в 2 раза стройней при таком росте выглядить!
-
Я за вас рада что вы похудели, но как то странно конечно что вы весели до 90 кг, я вешу 85 кг и рост такой же, а выгляжу стройнее чем там где вы 69 кг, как то мне не вериться что вы сейчас весите 69, при таком росте 1,65 вес 69 кг то вы должны выглядеть в два раза стройнее и носить одежду S-M размера!!
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- больше ни на что времени не будет.»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- тут ещё криминальная и длина»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- марс давно не видела в продаже.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- это фотки прошлого года увы»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- рисовая каша с айвой»
- мясо, вяленое в духовке»
- домашний майонез»
- винегрет с яблоками»
- канапе на праздничный стол»
- шарлотка с творогом»
- клафути солнечный»
- башкирский пирог»
- пицца с перцем и баклажаном»
- яблоки, фаршированные сыром»
- густой банановый коктейль»
- украшение “цветок из огурца“»
- перец с творогом»
- куриные котлеты с кабачком»
- запеченная курица со сливовым соусом»
- окорочка в пиве»
- овощи на сковороде со свининой»
- мясной салат из филе курицы, капусты и яблок»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- салат куриный “куба“»
- самый быстрый пирог к чаю»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- “отбивные“ из карася»
- пирожки с шампиньонами»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- кофе с яйцом»
- салат дачный с помидором, огурцом и яблоком»
- печенье “сушки“»
- цыплёнок по-грузински шкмерули цицила»
- постный суп из чечевицы»
- лосось запеченный»
- савойская капуста, фаршированная овощами, со сливочным соусом»
- стеклянные баклажаны»
- куриный эскалоп»
- салат с баклажанами»
- его величество крестьянский луковый суп»
- маффины с ягодами»
- крабовый салат с чесночными сухариками»
- свекла на зиму»
- брускетта с помидорами и базиликом»
- салат “нежность“»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- салат “мадам“»
- кексы “15 минут“»
- коктейль «красная ягода»»
- праздничные фаршированные окорочка»
- шампиньоны с плавленым сыром в беконе»
- салат из сельди со свеклой»
- салат из куриных грудок с ананасом»
- цуккини в томате»
- запеканка из творога с тыквой»
- горячие бутерброды на сковороде»
- перцы, фаршированные тыквой, сыром и рожками»
- оладьи в сахаре»
- жареные кальмары к пиву»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|