Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повышению сахара в крови) Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после:
автор: konfeti2 5.0 |
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- ужасна ли эта стрижка?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам такое платье?»
- как вам фото из праги?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как вам такие джинсы?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- тема - слишком серьезная, чтобы, как вы сейчас, иронизировать и пытаться блеснуть слогом!»
- я бы стричь не стала. попробуйте спреи для объема, текстурайзеры и поработать над густотой.»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- а где я сказала что вы целенаправлено это делаете? не хорошо?да!чего тут хорошего то?!»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- так сейчас многие бренды делают унисекс модели, так что носить можно смело.»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- ей надо в шатенку точно покраситься реально красиве будет а то сейчас как пятно сплошное.»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- и к большому кусау торта подходит»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- я начала читать милого друга, у мопасана читала жизнь, прям после прочтения и замуж перехочется»
- пропейте успокоительные, развод очень тяжело переживать, по себе знаю. нужно долго адаптироваться»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- не знаю. но по-моему там не запрет, а сонласие должна маман получать от отца. может они и»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- я выгляжу на 36,как вы в 36 на мои 4 ,все потому что инвестируете не в себя и выглядите так»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- вот имено что лучше чем 120. понятно что сидеть в офисе и зарабатывая по 20- 30 ,вряд ли они»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- такие люди в любой стране найдутся»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- салат из творога с зеленью»
- спагетти болонезе»
- яйца, рубленные с луком»
- утка с барбарисом и лимоном»
- карп запеченый»
- салат с малиной и фетой»
- розочки из бекона и картошки»
- салат освежающий»
- свекла на зиму»
- круассаны с ветчиной»
- глинтвейн с кофе»
- сырная лепёшка с картошкой»
- запеканка с цыпленком»
- грибы с картошкой серебряный мешочек»
- салат с копчёной курицей»
- салат "объедение"»
- десерт с заварным кремом и малиной»
- яичный салат с огурчиками и горошком»
- креветки в грибном соусе»
- коктейль игристый с зернами граната»
- гречневые котлеты с мясом»
- салат змейка»
- морковные оладьи»
- жаркое ленивой любовницы»
- ньоки, запечeнные под сыром»
- запеченные баклажаны»
- бутерброд с пикантной пастой из лосося»
- холодный томатный суп с брынзой»
- овсяное печенье по госту»
- паштет куриный с морковкой»
- мясной пирог из лаваша»
- банановый десерт!»
- горький перец кубанский»
- курица горячего копчения»
- котлеты в кексе»
- вареная сгущенка»
- марокканская овощная похлебка с гренками»
- варенье из чернослива с корицей»
- рецепт голландского соуса для яиц “бенедикт“»
- салат из тыквы с хреном»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- суп из баранины по - турецки»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- закуска капрезе по-русски»
- свинина с яблоками, запеченная в фольге»
- роллы с ветчиной и грушей»
- сливочный кекс с медом»
- итальянский омлет»
- окрошка»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- моя буженина»
- салат нежность из капусты, болгарского перца, яблока»
- салат из авокадо и курицы»
- салат слёзы любви из консервированной фасоли, чеснока, кетчупа»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- а ты себя любишь?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|