Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг творога и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение
______________________________
Если в твоей жизни наступила черная полоса - оглянись, может она взлетная... -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а я не взяла трубку.»
- как получилась?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- как вам?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во мне они родную душу что ли находят?!»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- мой сон:оценка сна: 9обще время сна: 07:31глубокий сон: 03:26лёгкий сон: 04:05вчера»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного доказаны, изучены и нам»
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на велике,»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- великий пост 2/47 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- автор, вы в таком простом вопросе не смогли найти консенсус со своей свекровью- как вы собираетесь»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- ну вобще о таких вещах надо говорить не до еды и не после. а в обычное время. конечно, можно»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- никаких общих путей нет у вас с ним . по хорошему вам надо уйти с работы иначе так всю молодость»
- зачем вы разговариваете с теми кто вас обменял на другую женщину ?»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- ну если перерыв длительный то ещё пара месяцев ни о чем»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- в недвижимости все заработки это комисия. пока получите документы, пока вольетесь в работу,»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- последний раз пила в эти выходные, от головы. а до этого наверное в ноябре 21, когда голова»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- любопытство. я и сама перехала.»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- увереность в себе не равно понты»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- вы сильно прямо на это обращаете внимание. я например нет. пусть продавец хоть на голове там»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- шикарный завтрак, особено если кто-то его приготовит»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- читала лолиту, когда было 17-18 лет, в принципе понравилось, но ребенку бы не разрешила читать»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- не лезть в семью дочери и все!»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- да дайте ему спокойно с друзьями поговорить посидеть, вы его уже достали с секундомером сидеть.»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- одежда неудачная. меняйте гардероб.»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- мои итоги»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- игристый коктейль»
- салат вдохновение из ветчины, помидоров и зеленого горошка»
- салат с фасолью и грибами»
- желе ассорти с малиной»
- пряники с орехами»
- тарталетки приятное знакомство»
- салат “пестрый“ с необычным соусом»
- для русалок»
- конфеты шоколадно-марципановые в сахарной глазури»
- флан из кабачков»
- столбики из баклажанов и кабачков с морковью»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- салат хорошее настроение»
- творожный десерт с персиками»
- баклажаны под гнетом»
- коктейль апельсиновый»
- густой суп с овощами»
- запеченные баклажаны»
- макароны с яблочным соусом»
- кабачки по - провански»
- кексы зимний лес. шоколадом рисуем лес и посыпаем кокосовой стружкой.»
- пита с фалафелем»
- свиной рулет»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- сочное куриное филе “5 минут“»
- ризотто»
- настоящая абхазская аджика»
- баранина в винно-луковом маринаде с луковым соусом»
- коктейль. вкусный простой рецепт напитка»
- куриный террин с овощами»
- картофель по-деревенски»
- печенье аленка в пеленке из творога и мармелада»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- салат нежность»
- кекс с изюмом»
- суп с фрикадельками»
- коктейль “силач“»
- винегрет утешение с добавлением яблока. украсить зеленью.»
- творожные пирожки с яблоком»
- пирог с консервированным тунцом»
- фаршированный перец»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- острый салат из овощей по-китайски»
- салат пикантный»
- рыба под сливочно-лимонным соусом»
- каша рисовая с яблоками»
- пицца "дешево и сердито"»
- чили кон карне»
- болгарский салат»
- щи по – уральски с мидиями»
- торт «каприз»»
- cалат из креветок, сельдерея и апельсинов»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|