К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так же старалась заниматься фитнесом. В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: после:
автор: luk,music 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. -
умница!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- как вам фото? сегодня +23!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- какой певец для вас секси?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- мне идут голубые стрелки?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- да, имено! правильно заметили!»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- только адреса у меня все равно нет.»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- с ветреными мельницами они воют.»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- марс давно не видела в продаже.»
- от коментов я просто под столом»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- красивая очень, руки прелестные»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- а нету справедливости в этом мире.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- суп вегетарианский с кабачком»
- баклажанные трубочки <факел>»
- борщ с запечённой свеклой»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- ужин семейный»
- ромовое мороженое с изюмом»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- фаршированные сыром куриные бедрышки в аджике»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- зеленый салат»
- салат “ленивые суши“»
- азербайджанская кухня. довга с мясом»
- корейский салат из свеклы»
- запеченный лосось с креветками»
- фаршированные шампиньоны, запеченные под сыром пармезан»
- бутерброд с творогом»
- гурьевские блинчики»
- торт капустный на кефире с зеленью и чесноком»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- яблочный сыр»
- рецепт борща с грибами»
- гамбургеры с сыром и помидорами»
- салат “янтарный край“»
- баранина “любимая“»
- салат “морковный“»
- напиток из персиков с киви»
- яблочный пирог»
- творожная паста с зеленью»
- салат с яблоком за 15 минут»
- бисквит (секрет приготовления)»
- курица по – крестьянски»
- мясной салат «мужские слезы»»
- желе из белой смородины»
- куриные шашлычки привет из тайланда»
- бисквитный рулет сладкоежка с кремом из вареного сгущенного молока»
- салат “нижнеудинский“»
- творожные шарики “шахматная доска“»
- ленивый пирог»
- овощной шашлык»
- лимонное суфле»
- рыба на пару»
- печеночный торт»
- цветок из лука-порея»
- очень лёгкий вкусный суп»
- сок клубничный»
- квас ягодный»
- грибной суп с лапшой»
- “зимний карри-суп“ по-мотивам супчика от гордона рамзи»
- салат из фасоли с сухариками»
- маринованный лук для бутербродов»
- салат с тунцом из финляндии»
- свиные ребрышки в глазури»
- томатный суп с водкой»
- салат из морской капусты с фасолью и оливками»
- блю-чиз»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|