С детства я была полненькой, мама твердила, что надо худеть, но я по глупости не слушалась и лишь к 8 классу осознала, что действительно пора меняться. При росте 171 я весила 70 кг, согласитесь, не самый лучший вес для тринадцатилетней девочки. В итоге, я нашла для себя определенный режим, который помог мне без труда скинуть лишние килограммы. Я питалась так: Завтрак - кофе с молоком и 2 ч.л. сахара Обед - я себя не ограничивала, как правило, это было первое и второе любое на усмотрение. Ужин - что-нибудь молочное. На этом все. Между завтраком и обедом иногда позволяла себе какой-нибудь фрукт или конфетку. Два раза в неделю занималась аэробикой, причем, не могу сказать, что высокоинтенсивной, пару раз в месяц занятия выпадали на аквааэробику - это намного эффективный вид! Раз в месяц сауна. За три месяца диеты, из которых спорт присутствовал лишь в первом месяце, мне удалось скинуть с 70 до 63. В течении следующих трех месяцев после диеты, когда я стала позволять себе больше, но все-таки следила за питанием, ушло еще 3 кг. Вот мои фото до и после:
автор: Juisy 4.7 |
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- как вам такой стиль на мне?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный интим!»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- как думаете, сколько лет?»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- эти глаза и брови похожи?»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, глупо, по-детски»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- доброе утро дорогие девочки! детей развела по учебным заведениям, теперь можно приступать»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- на спорт так и не пошла пока»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- почему совершено незнакомый мужчина у вас вызвал такие эмоци?они все разные, кто-то хочет»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- писец! а от чего поехала? может неправильно операцию провели? эти, конечно, не признаются.»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- обожаю свою норку, не вылазила б отуда, но приходится!»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- зачем вы разговариваете с теми кто вас обменял на другую женщину ?»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- увереность в себе не равно понты»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- маринованные кабачки и патиссоны»
- cалат из яблок с медом»
- варенье из арбузных корок на зиму»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- коктейль молочный с овсяными хлопьями и бананом»
- картошка-гармошка»
- печенье турецкое “курабье“»
- баклажаны «под грибы»»
- закуска “хрустящая“»
- неаполитанская чамботта»
- трюфели из малютки»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- плескавица»
- кекс классический»
- солянка мясная»
- запеканка из курицы с картофелем, курицей, шампиньонами и сыром.»
- медовое мороженое с овсяными хлопьями»
- запеканка из баклажанов и творога»
- холодный литовский борщ»
- куриные ножки “в гнезде “»
- шашлык из карпа»
- смузи “зеленый завтрак“»
- мясо “в термосе“»
- сырники»
- постные брауни в микроволновке»
- салат с индейкой»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- фаршированные яйца»
- куурма чай»
- жареная рикотта с пармезаном и салатом»
- куриные крылышки в горчицей»
- салат из авокадо и помидоров»
- лосось с овощами в духовке»
- десерт “арбузные дольки“»
- соус для гренок с чесночком»
- закуска “башня кабачок“»
- салат корейский из спаржи, моркови и репчатого лука. перед подачей добавить тонк»
- буженина из свинины. подаем как холодную закуску.»
- мерлузо неро по-веронски»
- домашний сыр моцарелла без фермента»
- молочные реки, кисельные берега»
- рецепт варенья из облепихи»
- сырный суп по-английски»
- пряники с ореховой начинкой “елочные игрушки“»
- «грибки»»
- итальянский омлет»
- сыр домашний»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- баклажаны тещин язык с помидорами, чесноком и петрушкой»
- креветки гриль с ананасами»
- свиная корейка “традиционная“ с гречкой»
- салат из огурца и творога»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|