Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после:
автор: Dasha221188 5.0 |
начало обсуждений»
-
Красавица! Какая молодец!!!!
-
Сногшибательно,ошеломительный результат!У меня есть аткое же платье,только цвета фуксии,чуть стройнее Вас выгляжу в нем,а хочу,стать как вы сейчас-стройняжкой)))
-
Вы такая красотка ДО были тоже яркой девушкой, а уж ПОСЛЕ.... просто сногсшибательны!!!
-
Вот это да! Не просто похудела, а довела себя до идеала! Я в шоке!
-
Просто супер!Выглядишь прекрасно!
-
-
какая молодец!!!
-
-
Матерь божья
Обалденно!!! -
-
Обалдеть, ты умница!!!
-
Потрясно!
Просто “девочка-дюймовочка“!!!
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- мне идут голубые стрелки?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- кто из них вам нравится больше?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- занимаюсь домашними делами.»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- условия и обговаривались, я четко прописала какие его действия должны быть, но накосячил.»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- у нас их нет на улицах, никогда не встречала у магазина или где-то. но есть специальные гето»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- в этом же и суть. вы вон все утро в теме пасетесь, вместо того, чтобы работать :»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- выжили, такая женщина класная была»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- да, хороше повседневное платье»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- вон у е какие губы, наверняка у мошейника делала»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- мексика с нездоровым населением с некрасивыми фигурами тело колобка, короткие ручки-ножки»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- если на вас хотят сэкономить и даже не приглашают в ресторан, то понятно, почему не верите.»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- вот это типичная колумбийская няшка, и тоже ожирение»
- это связано с разницей в технических системах»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- и заметьте, никто за это не банит а меня в вашей теме вчера забанили кстати после того, как»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- супчик из консервов»
- салат из помидор и красным перцем.»
- отбивная в тесте»
- колбаски reels в тесте»
- тарт с апельсиновым кремом»
- крекеры необыкновенная хрусткость»
- закуска из маслин с розмарином»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- мясо, запеченное в тесте»
- греческий гирос»
- борщ черниговский с яблоками»
- куриные крылышки хрустящие»
- лосось по - швейцарски»
- салат из кабачков»
- ботва ранних овощей с орехами»
- салат лесная сказка с шампиньонами, корнишонами, редисом и картофелем»
- варенье из вишни»
- пирог с курагой»
- рисовая диета. очищает организм от шлаков и способствует похудению.»
- торт творожный. можно испечь один корж, а потом разрезать, когда остынет, на 3 ч»
- карп с жареным луком»
- салат изысканный из куриного филе, шампиньонов и красного яблока»
- слоёные котлеты в духовке»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- гуляш из говядины с грибами и шампиньонами»
- молочно-кофейный коктейль»
- жареный деликатес из утки»
- куриный рулет с сыром и колбасой»
- картофельный суп-пюре»
- слойки с товорогом и смородиной»
- рецепт филе лосося с сыром»
- персиковый пирог домашний»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- открытый пирог с лесными грибами»
- хот-дог “чевапчик“»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- диетмису»
- десерт пасхальный»
- десерт эйфория»
- оладьи из кабачков, куриной грудки и сыра»
- сальса из кукурузы и перца»
- салат с тунцом»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- шоколадное печенье»
- рулет с вишней»
- картофель с грибным соусом»
- цукаты из груш»
- кисель из пареной калины»
- ризотто с соусом песто из миндаля»
- салат "подсолнух"»
- морковный салат с чесночным йогуртом»
- пирог "минутка"»
- бразильский омлет»
- смузи мятная малина»
- травяные ромбы»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|