|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусались. И тут я стала вспоминать известных людей, которые похудели. Конечно в голову пришла Лариса Долина. Нашла её диету и опробовала на себе. Результат не заставил себя ждать. А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua  5.0
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка?
-
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект
-
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
читать все дневники- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- доброе утро хорошей недели»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- -генеральная уборка кухни»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- марс давно не видела в продаже.»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- это фотки прошлого года увы»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- и в перерывах строчащая на гале»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- тефтели в мексиканском стиле»
- кулич классический»
- салат с крабовыми палочками и фасолью»
- куриный брусочек»
- сигары»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- печень, запеченная в форме»
- оладьи из кабачков. подавать со сметаной.»
- сало по-домашнему»
- кокосовый десерт»
- форель запечённая с огурцами и соусом»
- солянка с почками»
- куриные бедра в духовке»
- суши с семгой»
- “баба“ из перловой крупы»
- кулич с изюмом сладкий»
- мармелад домашний на пектине»
- праздничный салат “корейчанка“»
- осетинские пироги с картошкой»
- салат из говядины с черносливом»
- зелень для приправы»
- профитроли с сырным кремом»
- запеканка картофельная с курицей»
- белый гаспачо»
- салат из баклажанов»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- кексы “фальшивый трюфель“»
- запеченная картофельная лилия с зеленым соусом»
- летний пунш»
- буглама из баранины»
- мороженое “лимонный лёд“»
- ханум на мясной подушке»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- запеканка творожная лакомка. выпекаем в мультиварке.»
- классический лимонад»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- котлеты по - шведски»
- скрабдля желудка!»
- солянка с рыбой»
- салат с курицей по - итальянски»
- гуляш из стручковой фасоли»
- тушёная куриная грудка с овощами»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- запеченные овощи со свежими травами»
- зеленый борщ»
- салат из моркови по-корейски “солнечный“»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- салат мясной техас с говядиной, помидором и огурцом»
- рыба запеченая»
- кекс на сметане с черной смородиной»
- куриные ножки "женское коварство"»
- океанический салат»
- блины быстрые»
- салат сытный из помидоров, огурца и сладкого перца»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
|
vip клубы
|
 онлайн +690 |
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,