|
Я за четыре года много раз сбрасывал вес и обратно набирал. Сейчас у меня вес 69 кг при росте 166 см. Считаю лишними 6 килограмм. Когда начинал заниматься своей проблемой, вес был 90 кг. Срок три месяца ужасно маленький, минимум два года чтоб организм окончательно перестроился. Очень важен психологический фактор, череда стрессов и вы обратно на полу, плюс “перестраховка“ и у вас вес будет минимум на пару кг больше чем до похудения. Диета не так важна, как ваше внутреннее состояние. Поэтому считаю меняться снаружи легче, когда изменения идут изнутри. Потом 11 кг. за три месяца это очень много. Я первый раз похудел на 24 кг. за шесть месяцев ( эмоции целый океан), и не удержался, набрал 10 кг за год. Причина в том, что моё нутро не захотела принимать мою новую внешность. Теперь у меня есть опыт, и стараешься худеть 2-2.5 кг. в месяц, плюс очень медленно меняешься изнутри. Питание моё очень комфортное (когда сам готовишь). Про своё питание, я напишу в следующий раз. Андрей
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
что ты будешь похож на глиста! Ты же мужчина!!! Может я конечно чего-то не доганяю... Никто же не говорит что нужно набирать за счет жира, но мышц нарастить думаю не мешало бы
-
Интересно, а почему автор не захотел написать про свое питание сейчас?
Ну, да ладно дело не в этом, действительно он написал правильные вещи, но многое зависит и от питания и от поддержки родных, разве не так?! -
Да, тема отличная. А вопрос “Как сохранить хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь?“ очень актуален. Сама с этим борюсь постоянно - я имею ввиду стресс. Наверное у кого-то есть свой способ не поддаваться грусти-печали. Правда, у большинства этого способа совсем нет, кроме как ее заесть. Вот поэтому и срываешься, после успешно скинутых килограммов наростает еще с лишком.
-
сколько раз пыталась сесть на диеты, потом только хуже, вообщем мне легче так: утром кофе с молоком и несколько печеньев крекер, обед салат на ужин чай зеленый с лимоном и курагой, черносливом, и так практически каждый день только обед меняется на след день допустим рыба, на след. мясо, на след. фрукты только и т.д.
-
Целиком и полностью с Вами согласна! Сейчас я на “подъеме“ - довольна и внешн и внутр миром, но, как это бывало и раньше, настает время, когда “срываешься“, “набираешь лишнее“ :О( ....
Весь вопрос - как не доводить до такого состояния и ВООБЩЕ в него не впадать, быть всегда в “золотой середине“? Как оградить себя от влияния многих факторов?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- очень классное сочетание цветов!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вам нравятся такие ремни?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- оцените фото!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- есть типа первого, но не полосками.»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- только адреса у меня все равно нет.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- зачем писать постороней женщине?»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- мне кажется, это хороший вариант»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- и в перерывах строчащая на гале»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- мармелад из трех ингредиентов»
- омлет по-бельгийски»
- классная вкусняшка к дню святого валентина!»
- маковый пирог с грушами»
- фаршированная горбуша»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- котлеты из брокколи»
- грибная икра»
- треска с томатами и тимьяном»
- капуста с перцем»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- печеночно-картофельные котлеты»
- печеночный паштет с маринованными огурцами»
- запеканка свекольная под сырной шубой»
- капустные чебуреки»
- крабовый коктейль»
- кетчуп»
- макароны»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- слоеный салат с кольраби»
- фетуччине с креветками в сливочном соусе»
- салат “вкусняшка“»
- окорочка - аппетитная цыпа. на гарнир подать жареный картофель или картофельное»
- штрудель с капустой»
- сырники с начинкой»
- салат пикантный»
- лечо семейный рецепт»
- очень сытный сэндвич с омлетом и пикантным лососем домашнего посола»
- рассольник с мякотью птицы»
- свиные ребра в квасе»
- голени горчично-мускатные с перцем»
- самая простая и вкусная квашеная капуста»
- кальмар фаршированный восьмидесятые»
- фрикадельки с имбирем и тмином»
- салат дальневосточный из сельди, огурца, яйца и помидора»
- фаршированные яйца»
- гусь “новогодний мандариновый“»
- рулеты из говядины»
- запеканка с белыми грибами»
- солянка из морского окуня»
- кисло-сладкий диетический салат»
- окорочка в меде»
- куриные грудки на пикнике»
- запеканка из блинов»
- лосось по-калифорнийски»
- желе с шампанским»
- новогодний пирог с сюрпризом - turta dulce cu mere»
- грибы фаршированные сыром»
- курица в меду»
- экспресс-пирог из хлеба»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- аншлаг»
- рыбный рулет»
- салат аппетитный из печени трески и сыра»
- отбивные с сырной начинкой»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|