|
А вот и моя история: Четыре года назад я решила встречаться с парнем. Мы уже знали друг друга на тот момент наверное 3 года, особо не общались (учились в одной школе). После выпускного я попала в его компанию (одноклассники)... Мы стали чаще встречаться, и через год начались уже другие отношения. Все складывалось ну просто отлично, мы очень хорошо встречались, любили, можно сказать, друг друга, поддерживали. И я привыкла, привыкла быть постоянно счастливой! В итоге как это обычно и бывает начала полнеть, от осознания того, что это любовь на всю жизнь, ничего мне больше не надо и ему тоже, мы ведь теперь вместе и все! И при росте 1.58 я располнела до 72 кг, т.е. моя прибавка в весе составила около 13 кг, и это все за 2 месяца. Причиной тому был непомерный аппетит и мало движений. К примеру, ужин у меня происходил в 3 этапа, начиная с 7 вечера. Сначала я кушала у себя дома, потом у него дома, а потом еще раз вместе с ним у себя дома, где-то часов уже в 11. И кушала не хило, мела все подряд... Прошла зима и, встав на весы, а потом, посмотрев на себя в зеркало обомлела... “Да уж! “ - подумала я, и забила, начала с еще большим аппетитом есть. И все это продолжалось 1, 5 года! Наступила весна, я уже задумывалась о похудении, но никак не могла сесть на диету (в итоге все равно на нее не села, но об этом дальше). Весна была жуткой, маму положили в больницу, брат был под угрозой армии, в итоге я осталась жить одна (мой парень мне не помогал физически, только морально, к сожалению, он под контролем своей мамы находиться). Началась моя активная жизнь, каждый день моталась к маме, нервничала очень, за маму переживала, за брата. Но за этот период сбросила всего лишь 1 кг, есть то я продолжала хорошо! Началось лето, все устаканилось, мама поправилась, брат вернулся домой. С парнем все было хорошо, и мой 1 кг вернулся, только не один, а с дружками. И вот парень мой уехал отдыхать к себе в деревню. И я думаю, удивлю его, буду худеть. Принцип моего похудания состоял в том, чтобы не есть, не есть практически ничего, так я жила. Похудела на 5 кг… Была счастлива, всего за 2 недели такое сделать, была горда собой! Он приехал 31 августа и... представляете (козел такой), я очень огорчилась, в тот день мы пошли в парикмахерскую, его подстригли, и мы вместе стали ждать моей очереди, пока ждали, договорились, что пойдем в ночной клуб. Он пошел домой, пока меня подстригали, он собрался и уехал встречаться с друзьями, ничего мне не сказав. Я была в бешенстве, мы поругались. Он мне не звонил 3-ое суток, такого никогда не было, он всегда первый шел мириться, если мы ругались. Я решила забить на него... И стала существовать одна, и так мне это понравилось - свобода, полное счастье! И начала худеть, за 2 месяца я похудела до 53 кг. Как я была счастлива, такая любовь к себе появилась. И совсем не думала о своем уже бывшем парнем, гуляла и веселилась. Настал вечер встречи выпускников, я пришла туда, такая порхающая, и он появился... и понеслась… начал просить прощения, сказал, что любит, что хочет опять встречаться, что у него было затмение, что он в шоке от тог что делал, что понял все! “Ну, ну“ - подумала я, ага разбежался. И послала его. Он звонил, просил поговорить, встретится, но я в никакую, предательства я не терплю! А потом я познакомилась с парнем, влюбилась в него по самую голову. Влюбленность переросла в любовь и скоро у нас СВАДЬБА! Я так счастлива... Только одно но, я опять поправилась, поправилась на 6 кг, до 59 кг! Но это немного, к свадьбе хочу похудеть до 53 кг опять, и знаю у меня это получиться, так как я уже это проходила! Я знаю, если у человека есть цель, он добьется ее! надо только всегда думать о ней. Я верю, что каждый человек может совершить задуманное, это просто, если этого сильно захотеть и ни на шаг от этого не уходить! Все желаю счастья! И удачи!
автор: katushkina 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет))) спасибо те за статью желаю тебе осуществить задуманное,у тя получится...по-любому
-
ответ для: katushkina
Привет.
Как дела?Как семейная жизнь?Как борьба с лишним весом? -
Прошел уже почти год, как твои дела?
-
ответ для: katushkina
Оч много об этом писала уже, да и статей на эту тему полно.
Нормально худеть на 2-3 кг в месяц, не больше.
А во всем остальном ты права. Главн в нашем деле МОТИВАЦИЯ и еще раз МОТИВАЦИЯ. -
И в метро, и в автобусе можно делать гимнастику! Например, работать пресс и попу: втягивание и напряжение мышц живота и ягодиц (под одеждой, особенно осенне-зимней, это не видно) с задержкой на 5-10 сек, потом можно больше. Нагрузочка - будь здоров! Если делать раз 30, а то и 50, да еще каждый день... 6-8 отжимов от стола или стены на работе (пока одна в кабинете), дома на кухне - стараться приседать, а не гнуть спину, ходить пешком не “нога за ногу“, а в темпе, да еще и по лестнице, работать на даче... Способов - масса! Как бы только склероз (потому что об этом часто благополучно забываешь) и лень-матушку побороть... И вопрос для “ленивых“: кто пробовал ТурбоСлим-ночь? Помогает или нет?
-
когда я встречалась с бывшим, он меня все время дергал чтоб я похудела, хотя с тех пор как познакомилась с ним за 2 года прыгала только на 1 кг. туда-сюда... потом с ним расстались, сейчас я замужем, встречались полгода, потом он сделал мне предложение и через еще полгода поженились, но за эти полгода я так расслабилась что еле в платье свадебное влезла, а он говорит что ему не важно какая я в объеме, любит такой...
вот я теперь думаю что надо худеть, но как? времени нет вообще: 2 часа на дорогу от его дома до моей работы и еще 2 обратно... приезжаю - кушать, пообщаться с его мамой и спать... не в метро же зарядку делать? -
ответ для: Alenuska
Ну я взялась за себя после того, как приехала с моря в прошлом году. Я себя там чувстврвала просто ожеревшим пингвином. На море там заболела и просто лежала в номере и жракала в кафе ходила. Короче я приехала во мне было 72 кг. Я разозлилась на себя и начала по утрам бегать, отказалась от мучного и сладкого, старалась есть как можно меньше и много гуляла. Пока зима в общем была я худела к лету. Вот до лета сбросила 10-12 кг, сейчас 60, это более менее, но я хочу ещё хоть килограмм 5 сбросить за 15 дней с помощью диеты 10 за 10, думаю если захочу то получится, вот завтро на неё сажусь. -
ответ для: Irinadex
читать-то и понимать, что девченки на парнях цикляться. Получается не для себя, нет понятия, восприятия и удовольствия от процесса... -
ответ для: Сашулечка
привет, вот пытаюсь , я тоже об этом думала, что пока я не похудею, то у меня так и не будет нормального парня, но потом держусь, держусь, ведь процесс то
это не быстрый на 10 кг, отказываешься от еды, а взамен считай никакого удовольствия...напиши как ты худела? сколько по времени? спасибо -
ответ для: Йа
Вспоминается мультик “ 13 чертенок“ ( ну или типа того называется )..ЛЮБИ СЕБЯ,НАПЛЮЙ НА ВСЕХ И В ЖИЗНИ ЖДЕТ ТЕБЯ УСПЕХ
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- мне идут голубые стрелки?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- фото, как из журнала!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вам фото из праги?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- -генеральная уборка кухни»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- без фото сложно понять, что не так»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- пирог на сметане с хурмой»
- овсяные батончики»
- перцы мумии на хеллоуин»
- cалат из свеклы с черносливом»
- плюшки с сахаром и корицей»
- коктейль с авокадо»
- хычины»
- салат с креветками»
- брюссельская капуста с тефтелями»
- творожный десерт»
- салат “тиффани“»
- сардина по-алжирски»
- лазанья бочонки из говяжьего фарша, помидоров и сыра»
- фондю с фрикадельками»
- рулеты с яйцом с разноцветной начинкой»
- полосатая закуска»
- пирог из сахарного теста с орехами»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- закуска тигренок в чайнике с помидором, грибами и сыром»
- картофель с охотничьими колбасками и овощами»
- коктейль “мандариновая фея“»
- тилапия «а ля мексикана» в лепешках»
- салат «зимнее солнце»»
- рыбный чизкейк»
- кексы с чёрной смородиной»
- салат из моркови с кольраби и сметаной»
- яичная диета. четвертая неделя. продукты распределяются на целый день без опреде»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- ананасовый торт-мороженое»
- "салат святоши"»
- рыба “волшебная золотая рыбка“»
- соевый гуляш»
- закуска морковная»
- салат из кабачков»
- индейка в яблочном соусе»
- запеканка из творога и яблок»
- салат из смеси овощей»
- волшебные кексы с изюмом»
- булочки с колбасой и сыром»
- горячее ёжик в сметане»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- каннелони с мясной начинкой»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- салат “кунжутик“»
- яблочный пирог "татен"»
- киш с вишней»
- банановое суфле»
- капуста квашенная со свеклой. подавать на гарнир к мясным блюдам.»
- воздушный творожник»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- коктейль «закат в бухте»»
- салат с грейпфрутом и крабовыми палочками»
- суфле творожное»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- тебя не волнует мнение окружающих или легко идешь на контакт?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|