НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
-
уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
Нравится мне такой типаж у девушек!
АААА!
Тоже хочу такой быть!!!!
Ничегооо! И у меня получится! -
Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
-
Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
-
-
Красотка!! молодец!!!
-
ответ для: Lana La
Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
3.лосьон для кожи головы не помню название.
4. витамин.
на 3 месяца.
След прием назначила алерану 2 р в неделю.
Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но... -
ответ для: Lana La
Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
Пока организм не восстановится так и будет.
А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз. -
ответ для: Lana La
у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
и Вес на 10 кг больше стал.
По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
Я пью уже 5 мес.
- мои стрижки прошлого года!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- кто из них красивее?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- оцените, как сидит куртка!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- мне идут голубые стрелки?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам фото?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- не должна. и мужчина не должен.»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- не даю, так как это не во благо.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- пять кг скинуть не проблема урезав порцию на 1/3 или пополам зачем же такие радикальные меры»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- возможно, но еще лично знаю таких, у которых есть деньги, а они на себе экономят даже.»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- шампиньоны, фаршированные орехами, сыром и травами»
- салат «мнимый краб»»
- панненкоекен»
- закуска “морское разновкусие“»
- cалат из огурцов с брынзой»
- чай “похудейка“»
- фруктовый лед»
- густой суп "паприка"»
- рисовый салат с мидиями»
- печенье “аленький цветочек“»
- запеканка из шпината»
- геркулесовый суп»
- тушеные ребрышки»
- телятина с вишней»
- макароны с оливками, сладким перцем, помидором. при подаче залить соусом.»
- свекольный маринад с тмином и изюмом»
- горбуша под соусом»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- перец летний фаршированный»
- рулет из слоеного теста с фасолью и беконом»
- помидоры с хреном»
- фруктовый салат с зеленным чаем»
- апельсиновый фиадоне по-итальянски»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- оладьи из говяжьей печени. очень вкусно со сметаной.»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- новогодний салат “свинка“»
- розовый земляничный торт с домашним маскарпоне в свч»
- рецепт коктейля из цитрусовых»
- творожная плесканка»
- дымляма с говядиной»
- блины капустные»
- шницель из капусты»
- салат "креветочный"»
- рыба в кляре “нежная“»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- салат из капусты»
- салат “символ года-2021“»
- салат капитан дальнего плавания из филе рыбы, картофеля, зеленого яблока, марино»
- пирожное домашнее с малиной, клубникой и вишней»
- вареники с грибами»
- квашеная капуста с морковью в банке»
- винегрет морской из маринованных огурцов, морской капусты и свеклы»
- сливочная уха»
- необычные куличи»
- салат "от натали"»
- запеканка картофельная с курицей»
- рыба с морковью»
- лосось в савойской капусте»
- творожный пирог с песочной крошкой»
- кабачки “овощные бочоночки“»
- перец с творогом»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|