ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА НА ЗАКАЗ! - 15 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ! К ЛЕТУ СТАЛА ЗВЕЗДОЙ! НАЗАД ПУТИ НЕТ! МОЕ ФОТО!
Для начала, сразу предупреждаю, что нет такой чудодейственной диеты на которой можно посидеть какое-то время, скинуть вес, а потом есть как и прежде, но при этом не набирать килограммы! Диета - это не временное явление, а образ жизни! Если вы хотите всегда видеть себя в хорошей форме, то надо полностью пересмотреть свое отношение к еде. Мой горький опыт показывает, что чем строже диета, чем быстрее вы теряете вес, то быстрее он возвращается и “приводит за собой еще несколько“. Я борюсь со своим весом уже 20 лет, первая победа была одержана мной 7 лет назад, когда я сбросила 29 кг за 4 месяца, но потом, глупо надеясь, что вес никогда ко мне не вернется, начала питаться в обычном для себя режиме. И вот итог - вес вернулся! Когда я увидела стрелку весов на отметке 85 кг, то пришла в ужас! Еще 4 кг и я стану опять той тушкой какой и была! Перепробовала многое, но потом я обратилась к своему верному подсчету калорий. Мои правила: - ограничений в продуктах нет! Главное: “Сначала подсчитал, потом съел!“. - питаться нужно не менее пяти раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса). - завтрак обязателен! - суточный калораж должен быть меньше веса съеденной твердой пищи! Например, если ваш калораж будет составлять 1000 ккал в день, то твердой пищи вы должны будете съесть минимум 1200 грамм (больше можно, меньше нельзя), только при таком соотношении вес будет уходить. - за один прием пищи нужно употреблять не более 700 ккал. Что мне помогало. - один раз в неделю я устраивала себе разгрузочный день на молокочае. - утром, сразу после пробуждения, я выпивала стакан кипяченой теплой воды с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой яблочного уксуса (все размешать). После этого напитка пить и есть можно только через 20 минут. Такой напиток усиливает метаболизм в нашем организме. Вот уже в течении трех месяцев я живу в таком режие питания: мой суточный калораж составляет 1000 ккал, а вес съеденных продуктов от 1200 до 1600 грамм в день. Мой результат -15 кг за три месяца! Было 85 кг, стало 70 кг! Но это не предел! Хочу 60 кг! А если я хочу, то сделаю это! Мое фото:
автор: leno4ek-22-07 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с чего вы все взяли, что это фото ДО и ПОСЛЕ? Разве автор это написал? Это фотографии как она выглядит при нынешнем весе. По-моему, это очевидно. Молодец Лено4ек!!!
-
-
я извиняюсь, а где можно увидеть разницу???
-
ничего не заметно
-
да,действительно разницы не ощетимо.Фото другое бы.а так не видно.
-
-
чепуха и не заметно
-
Да уж! Кто-то здесь лукавит. Заказная статья что ли? Вес больше 1200 гр. Надо только уточнить, что вес жидкости тоже учитывается. Калории здесь главное, их 1000, а лучше 900. Вот и все. Да и фото представлено не на 85 кило. Очевидно.
-
Пахнет “Славянской клиникой“
-
-
-
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам такое платье?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- от коментов я просто под столом»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- есть типа первого, но не полосками.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- мне кажется, это хороший вариант»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- видать только тебе такое говорят»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- тут ещё криминальная и длина»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- пирог с красной фасолью, грибами и сыром»
- пирог воздушный»
- дорада с травами»
- ложечка сливочного тунца»
- варенье из желтой черешни»
- яичная диета поможет похудеть на 7 - 10 кг. вторая неделя.»
- зразы с грибами»
- гуляш из баклажанов и огурцов»
- лазанья болоньезе»
- котлеты “солнце востока“»
- соус с уткой и овощами в сковороде к пасте или рису»
- фаршированные овощи»
- салат из огурцов в томатной заливке на зиму»
- блины с курицей»
- бутерброды с чесночком»
- салат “морковный“»
- творожный тортик. вкусный, но очень калорийный»
- холодный суп из авокадо»
- лодочки из огурца с редисом и зеленым луком»
- болгарский овощной салат»
- рулет с курицей и моцареллой»
- перепилинные яйца маринованные»
- вишневый пирог с корицей»
- сливочное мороженое из фисташек»
- салат с кальмарами»
- шоколадный торт»
- салат с нутом, помидорами черри и мятой»
- торт из печени»
- весенняя окрошка»
- салат-минутка с шампиньонами»
- пряничные сердца с шоколадом и орехами»
- шоколадно-свекольный торт без муки»
- колбаса в тесте “не оладьи“»
- солянка из морского окуня»
- блинчики солнечные с апельсиново-лимонным соусом»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- салат “медуза“ быстро и вкусно»
- торт мишка на севере с орехами и сметанным кремом»
- салат из огурца и творога»
- шашлычок с овощами»
- салат вuta с курицей, морковки и орехами»
- праздничный салат с киви»
- кекс с изюмом»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- картофельный салат с солеными огурцами и грибами»
- суп из цветной капусты»
- коктейль из абрикосов, помидоров и речных раков»
- салат здоровье»
- морское ассорти в кляре»
- каша гречневая лужайка»
- салат “соломенная шляпка“»
- заправка для борща»
- изумительные рёбрышки»
- куриное филе под овощной шубой»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|