|
Ты моя самая-самая! - сказал мне, улыбаясь сегодня мой муж, глядя на то, как с меня сползала юбка купленная всего месяц назад. Мой размер стал аж на три раза меньше! И я этого добилась сама! Неправда что если любит то любит такой, какая есть, ведь в начале нашего романа, еще в прошлом году, я весила всего 52 кг, а за зиму сумела набрать еще 6кг. Я была в ужасе (и муж тоже). Необходимо было срочно, что-то делать со своим аппетитом! И я это сделала! Сначала я себя готовила, не надо убеждать себя в том, что диета будет завтра, и сегодня есть все что угодно и в больших количествах, нужно начинать именно с того момента, как вы решили похудеть. Подготовить себя нужно, во-первых: - морально - физически - материально (всякая диета требует небольших затрат) Данный процесс занимает 2-3 дня, рассмотрите кучу всяких фотографий красивых, стройных и т.д., но, не завидуя а, оценивая, выберите ту фотографию, что понравилась больше и повесьте ее на зеркало, в которое смотритесь каждый день, рядом листок, на котором будете вести дневник изменения веса, объема и т. д. каждые два дня. Также подумайте о том, как улучшится ваша кожа, волосы и самочувствие. К тому же натуральные продукты молодят! Не надо гнаться за диетами, обещающими быстрый сброс лишнего веса, их трудно соблюдать и тем более после этой диеты ужасный голод и все сброшенное возвращается с большей скоростью. Итак, начнем: Отказываемся от всего кроме: - овощей, фруктов, зеленого чая, зелени, рыбы и курицы (немного и не жареных), сухофруктов, молочных изделий с не высокой жирностью (0,05-0,1%), натуральных соков. Двигайтесь больше, если тяжко то, по крайней мере, как и раньше. Свежий воздух, пешие прогулки, а после стакан молока или кефира. А еще один верный и очень приятный способ это-секс! Будьте активны дамы, и результат не заставит себя ждать! И мужу приятно и вам польза. После любовной гимнастики выпейте, какого-нибудь густого сока, например, персиковый. Когда становится невмоготу, сходите в магазин нижнего белья или купальников. Посмотрите на те модели, которые вам хотелось бы носить, это помогает! Уже через некоторое время вы сможете его порадовать себя за труды красивым бельем или раздельным купальником, мысль это доставит вам больше радости, чем пирожное или булочка. И дорогие дамы не обижайтесь на то, что муж перестал заглядываться на вас как раньше, поймите и их тоже, ведь полюбили они помимо хорошего характера и ваше стройное тело и изящную походку, вы должны быть его гордостью, чтоб он без стеснения мог представить вас своим друзьям и соратникам! Больше мужества и вперед! Покоряйте новые вершины и уже через некоторое время вы будете королевой пляжа! Удачи вам и всего самого лучшего! Мой результат 5 кг за 2 недели!
автор: Asia_KG 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
знаете, читая вашу статью, я узнала себя, только мужа у меня нет, я вообще свободна, но у меня так же на зеркале висит фото, когда я была 67, а не 88 как в начале зимы, и на стене висит распечатанный календарь объемов и тренировок Сейчас, я 79 и все еще худею, но уже влезаю в старые джинсы)))
вы просто молодец))) -
-
Умничка !!!!
-
Ты молодец!Я тоже так делала!Срывы были, но я держусь!Ведь как приятно глядеть в зеркало и видеть почти “совершенство“
-
а как быть тем ,у кого гармональное нарушение?[*314
*]девочки -диета-это здорово! В принципе вполне выполнимо! Но , я вот после родов(кесарево)- где 10 кг скину -там 20 набираю! Проводила всевозможные эксперименты с диетами -выяснила, все равно надо идти с начала к врачу! -
ответ для: Iriska_2003
Слыш, у меня тоже такая же проблема, надо сбросить 10 кг. Лучший совет, вступить в вип комнату, там тебе хоть морально помогут. У меня вот уже промывка мозгов прошла, результат-1 кг. -
ответ для: Сексуальная
АГА, НО НОГИ ИМ НРАВЯТЬСЯ ТАКИЕ ЖЕ КАК И НАМ...
МОЙ МЧ ТОЖЕ НУ НИКАК НЕ ХОЧЕТ СОГЛАСИТЬСЯ С ТЕМ ЧТО Я ТОЛСТОВАТА...
МОЖЕТ ЭТО У НАС В ГОЛОВЕ ТАРАКАНЫ А ???
А НИХ ПРОСТО ГЛАЗА ЛЮБЯЩИЕ???
НУ ВОТ Я У НЕГО ПУЗИК ЛЮБЛЮ, А НЕ АНАЛИЗИРУЮ НА ПРЕДМЕТ ЖИРА!!!
КАК ВЫ НА ЭТО СМОТРИТЕ А??? -
Nikak ne mogu sebja zastavit pohudet.... Pridergivajus tochno takih ge prinzipov, no pochemu-to vse vremja srivajus.... A nado-to vsego 10 kilo - hotja eto dage perebor budet, no eto ja dlja podstrahovki....
-
Я похудела за год, а вместе мы с любимым 3 года с хвостиком... И вот сейчас как - то не так стало!!! Раньше было постоянное внимание с его стороны... просто так мы не гуляли - то он так меня обнимет то так, то пощупает (пока никто не видет)... а вот ИМЕННО после похудения - нет “такого“ внимания...... А когда я ему сегодня сказала, что хочу еще похудеть - он ОБАЛДЕЛ
Что самое интересное, он начинает меня “откармливать“ - то в кафе тащит, то мороженное купит, то на шашлыки....... -
Я с тобой полностью согласна ! Раньше я обижалась на мужа,что он стал уделять мне меньше внимания , перестал говорить комплименты ,не охотно брал к своим друзьям,но только стоило мне сбросить 11 кг и картина радикально поменялась ! Начинаю вспонимать ,как же это приятно,когда тебе оборачиваются вслед, муж начал меня ревновать (в пределах разумного конечно ) и такое ощущение,что у нас опять конфетно - шоколадный период Так что девочки не зря мы изнуряем себя диетами !!!
-
Настало лето..... Я безумно обожаю, точнее обожала, ходить на море и радовать себя новыми купальниками каждые 2 недели.... Но это было до того, как лишние 10кг. полностью испортили мою фигуру. Что делать???? Как от них можно избавиться бысро???? Пойду на любые жертвы!!!!
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какой это тип фигуры?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кто из них вам нравится больше?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как вам такие джинсы?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам фото из праги?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- ярко. я иногда тоже люблю яркое.»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- пока что это стиль лютой декретницы»
- может для ора и раздражения у мамы есть причины? допустим дочка ушла вечером пришла в 5 утра»
- да, согласна! я бы так и спросила.»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- да и мяса там побольше, чем в бедрах и голенях.я вобще из всей курицы только грудку и ем.»
- вам можно, оно даже скромненькое .»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- у меня был подобный опыт в 2 года»
- многие звезды на нем отлично похудели ,хоть ест аналоги и боле эфективные»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- я вас поняла. регулировать-то можно, но не каждый решится.»
- как можно дом строить на чужой земле?это вобще что-то.»
- рукава да, а штаны не всегда и не всегда это хорошо смотрится. скоре подшивать - тот еще гемор.»
- так близко мои желаные 47 кг и так далеко»
- по вашему описанию эта работа- часть мошенической схемы по навешиванию онлайн-кредитов на»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- важного в жизни дофига. но ребенок одна из составляющих. особено когда переходит рубеж 35»
- филе куриное нужно выбирать, а не грудку. грудка, голень и бедра.жирное сюивм даже само сясо»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- если бы ей нужно было, то стала бы искать компромис: уговорить соседку съехать, чтоб там осесть»
- ну просят пылесос.а вы приходите с набором полотенец,раз пришли ,два.и так дальше,надо зеркально»
- понимаю что надо брать себя в руки ,но оземпик с его 6-7 кг за месяц приветливо машет мне»
- это и мужа земля.бабушка им оставила»
- бедненьких и неухоженых сразу видно по тому что и как они пишут»
- у меня есть такое, как на последнем фото. если нет тали, то его лучше не брать, иначе подчеркнет»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- обалдеть, мне кажется это немного унизительно»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- у вас необычный стиль. мне нравится»
- какие мои проблемы? не смешите. я же объяснила уже. я написала только про то, что она осуждает»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- мне тоже нелегко далось, зато потом такое освобождение почувствовала»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- картина- отображает общий стереотип репрезентаций молодых, современых женщин. у всех губы»
- можно и нужно и голени, и бедра. это красное мясо, то есть железо.»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- а я с этим не согласна, кстати. примерно один уровень. мужик в 30 без угла и бабла вряд ли»
- сдайте свою квартиру и на эти деньги снимите квартиру где вам удобно. жить в контейнере без»
- практически, работаю педагогом в детском центре, по образованию учитель начальных класов.»
- конечно. почти все однокурсники с бакалавриата не по специальности работают, потому что учились»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- ну чет особой рзницы не видно»
- тестирование это одно разработка другое»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- мало переписываемся, потому что оба работаем, и я не люблю отвлекаться»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- очень смело, а вы работаете? прям на работу так ходите?»
- вот даже сейчас колегу поздравляли с др. собрались все, даже тортик подарили. неприятно»
- нет, я не враг своему здоровью.»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- все класные! 3 только как-то не к лицу»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- для у него официально не выделена, дом он хочет даже не дом, а нечто комната и кухня, какой»
- и правильно лишние тревоги потеряное время на мысли по делу я с некоторых пор делаю так .»
- ну она вкусная. главное правильно приготовить. у меня она иногда суховатая получается.»
- ой ну бред. многим нравятся формы, да, но так же многим нравятся и миниатюрные фигуры, стройные.»
- а обычная курица - это что имено? так-то куриная грудка тоже часть обычной курицы.»
- в груди меньше калорий, чем в бедрах. хотя для меня кура, индейка, говядина - все диетическое»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- там что то со щитовидкой в противопоказани ,очень настораживает ,да .»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- а кто бывший ?вы же девственица по легенде»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- внешностью нет, а по характеру встречала такое. все мамаши моих бойфрендов, которых я знала»
- а, понятно. по собщениям видно, ну ок»
- у меня ребенок в 6-7 утра просыпается. сегодня в 5 встал. в декрете я ещё как минимум год»
- делать хвостик высокий, делать косу высокие прически»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- это сладкая выпечка рецепт из интернета никакого миксера не надо просто делаешь тесто на основе»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- возможно вы еще не встретили ту самую, с которой возникнет желание целоваться бесконечно.»
- когда было собеседование? сегодня?»
- а в чем суть её претензий?может быть она вобще права, и мы тут всей галей вам еще добавим»
- разобрались? можете идти дальше писать чужим людям с явным высокомерием где их уровень?на»
- вот и нафига вам это. бросили пить алкоголь, оздоравливаетес чтобы что? чтобы печень посадить»
- не совсем,но спятил,галюцина начались,начал заговариваться, не мог понять какое,у мужика очен»
- это же платья-комбинац они все такиезеленое тоже симпатичное. а бежевое можно было бы носить»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- скорей всего вы тихий незаметный человек, вот про вас и забыли»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- у нас секс редко.я к себе не зову.он сответствено тоже.на начальном этапе он был.потом сошло»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- котлеты из тунца»
- ягодный крюшон»
- кабачковая икра на раз-два-три»
- салат из капусты»
- салат “буржуй“»
- куриный “пенeк“»
- шипучий мятный чай»
- запеканка “летняя“»
- шоколадные маффины»
- куриные рулетики с томатами и творогом»
- салат с крабовыми палочками»
- икра из кабачков»
- белково-ореховое печенье»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- марокканские фрикадельки с лимоном»
- торт новогодний без выпечки»
- рулет из омлета»
- салат семейное гнездышко с капустой, курицей и кукурузой»
- драники»
- брокколи с чили»
- голени в соусе»
- салат-коктейль апельсиновый рай из капусты и апельсина»
- шоколадный манник»
- пикантный»
- салат “божья коровка“»
- яблочный напиток»
- панна-котта с апельсиновым соусом»
- рисовая запеканка с шампиньонами»
- рулетики с тунцом и петрушкой»
- сигары из салатных листьев с творогом, редисом и зеленью»
- пицца из лаваша на сковороде за 10 минут»
- гречневые оладьи с медом»
- конфеты а - ля “сникерс“»
- яблочное удовольствие»
- шоколадный сироп»
- поджарка из мяса мидий»
- утка с грибами с соусом из огурцов и каперсов»
- салат секретный ингредиент»
- свинина по - флорентийски»
- мерлузо неро по-веронски»
- бретонский пирог»
- щи зеленые со шпинатом»
- сэндвич c курицей»
- павлиний глаз»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- блинчики с мясом. подавать можно со сметаной.»
- ольдьи рыбные “малышки“»
- яблоки в пряном кляре»
- кекс из кофе, меда и орехов»
- суфле печеночное детский сад из говяжьей печени и батона»
- свекольная икра»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- картошка с грибами в рукаве»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|