ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! СБРОСИЛА С 66 ДО 57 КГ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Примерное меню: Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: nikotin20 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец, хорошо выглядишь
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!! -
класс
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо молодец,респект,фигурка супер))
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10 Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
-
-
молодец, результат супер!
-
твоя история и описание прям подобно моей
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!! эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
-
круто!классно выглядишь!
-
молодец!!!!
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какое фото лучше из этих трех?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- где такие красавицы обитают?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- безумно красивые девушки»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- без фото сложно понять, что не так»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- согласна с хреном от .»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- салат “красная шапочка“»
- салат яблочный с крабами»
- рыба в очень вкусном кляре»
- тортик “тилькинман“быстро,легко и вкусно!»
- салат с пекинской капустой и сердечками»
- пицца с беконом, черри и рукколой»
- картофельные язычки»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- польский борщ»
- овощной сок»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- ванильные ленивые вареники»
- мексиканские фрикадельки»
- лечо на зиму без стерилизации»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- кофе с апельсиновым соком»
- свинина, запеченная в духовке»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- пирог заливной с квашеной капустой»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- домашняя пицца»
- сиченики куриные»
- венецианское печенье с изюмом “залетти“»
- капуста цветная квашеная»
- печенье “уралочка“»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- салат из картофеля с авокадо»
- пончики с вишневой начинкой»
- караси по-якутски»
- клубный сэндвич»
- суп из турецкого гороха»
- салат из сельдерея с морковью»
- насыпной пирог с абрикосом и фундуком»
- чебуреки вкуснейшие»
- макароны “зеленая фантазия“»
- “затируха“»
- сок»
- салат будапештский»
- салат мадам кураж»
- цыпленок в духовке по-домашнему»
- рулетики с сыром и клюквой»
- мясные рулетики с начинкой»
- нежные отбивные»
- шампиньоны-фри с йогуртовым соусом. подаем посыпав солью, тертым пармезаном и из»
- клубника в собственном соку»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- рулет из индейки с ветчиной и орехами»
- домашние суши»
- рыба под шубой»
- брюссельский суп с шампиньонами»
- рыба “волшебная золотая рыбка“»
- гречневая каша и кефир!»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|