Проблема с выбором одежды - мой стимул к действию! Когда-то я занималась спортом (Гребля академическая) при росте 165 см вес всегда был 50-52 кг, получила КМС. Уехала учиться, спортом заниматься бросила, а питаться продолжала так же, а так как расход калорий уменьшился, то как следствие я набрала 20 кг! И на протяжение 5 лет меня вес не беспокоил, а стоило бы задуматься - в 23 года весить 72 кг! ОГ106/ОТ82/ОБ102. Вниманием мужского пола не была обделена, да и никто никогда не намекал, что стоит скинуть вес. Проблемы с выбором одежды были, но как-то не придавала значения, но когда подруга пригласила меня на свадьбу в качестве свидетельницы, я пошла покупать наряд и оказалось, что мне подойдет только чехол для танка! Вот тут-то я и задумалась! Сначала были диеты типа 9-ти дневной, гречневой и прочей ерунды, не спорю вес быстро уходил, но еще быстрее он возвращался прихватив собой еще пару кг. Путем проб и ошибок пришла к правильному питанию и спортзалу. Ела и ем 4-5 раз в день: - овощи, - фрукты, - творог, - сыр, - курицу, - рыбу. Не принимаю алкоголь вообще, никаких сладостей, мучного, жирного, жареного. Пять раз в неделю ходила в спортзал, через день бегала по 40-60 минут по улице и зимой в зале на тренажере. Вес уходил очень медленно, когда хотелось все бросить, искала дополнительные стимулы! Купила джинсы 46-го размера, фирменные и очень дорогие, худела для них. Потом ради шутки стимулом было - Вот похудею, выйду замуж! В итоге полтора года упорной борьбы не прошли зря, я стала весить 60 кг ОГ90/ОТ64/ОБ89,. Джинсы мне большие на размер, а я вышла замуж! Мое фото до и после:
автор: кукла Мальвина 4.9 |
начало обсуждений»
-
Умница, а я думала, что долго худеется только мне! То же очень медленно вес уходит при таком же питании! А вы - большой молодец!!
-
-
Очень хорошо выглядите! Я за 2 месяца тоже сбросила 8 кг. Теперь мой вес составляет 70 кг. Добилась этого благодаря подсчету ккал и препарату “Редуксин“. Диетолог одобрил мое похудение и вуаля я понемногу борюсь со своим лишним весом!
-
так вы и до не были такой уж полной. обычное телосложение
-
уМНИЧКА!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
-
УМНИЦА
-
Молодец!!! Умничка! Похорошела очень!
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто из девушек красивее?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- лучшее пробуждение»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- узнали кто это?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- нормальные фото?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- это его позиция, имет право так считать»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- это фотки прошлого года увы»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- кабачки маринованные “спагетти“»
- зеленый салат»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- лосось запеченный»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- баклажаны по-корейски»
- торт без выпечки с клубникой»
- торт наполеон»
- баранина с фасолью и грибами»
- салат севильский из болгарского перца, апельсина и оливок»
- мятный лимонад»
- фасоль с перловкой и грибами»
- салат из тыквы»
- быстрое печенье без яиц»
- пицца-пирог»
- голубцы ностальгические»
- шоколад на кокосовом молоке»
- овощной суп для стройности»
- новогодний пунш»
- каша ячневая с творогом»
- кулебяка с форелью»
- “колдуны“»
- соус кчм»
- салатик из бананов с морковью»
- оладьи дрожжевые с изюмом»
- запеченная картошка с пряностями»
- салат с яйцами и луком»
- икра из тыквы»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- рулет из лаваша с творогом»
- скумбрия по - кавказски»
- капустная запеканка с мясным фаршем»
- кексы на вишневом йогурте»
- овощное рагу»
- пирог с картофелем и квашеной капустой»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- кулич с изюмом сладкий»
- салат “светофор“»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная. без муки и манки»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- чай с тимьяном»
- котлеты по - болгарски»
- салат серпантин из сладкого перца, консервированной кукурузы и риса»
- салат "анна"»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- яблочно-мандариновый пирог в сметанной заливке»
- булочки с колбасой и сыром»
- жюльен по-домашнему»
- баклажаны пальчики оближешь»
- жареная картошка»
- салат уикенд в деревне из картофеля, чеснока, соленого огурца со сметаной»
- аджика с грецкими орехами»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- ты совместима со своим мужчиной или есть проблемы?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|