- 25 КГ! Я - ДЕВУШКА, А НЕ БАБА! БЫЛА СВИНКОЙ, А СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! СОЗДАЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЕ ФОТО!
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничивать, и меню достаточно разнообразное, а если включить фантазию, то можно наготовить таких вкусностей! Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: после:
автор: _Lola_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ПРОСТО ОФИГЕТЬ!!!!ТАКАЯ КРАСОТКА СТАЛА!!!
-
ВАУ!!! КРАСИВАЯ!!!
-
Умничка. Стала просто красавица!
-
Отличный результат! Просто красотка стала!
-
такая молодец. спасибо, отличная статья. очень мотивирует. и диета протасова на самом деле работает. я на ней 6 кг сбросила
-
-
Молодчинка В истории фразы и слова лично для меня стали “пинком“ Спасибо
-
-
Супер!!!Молодец!!!
-
супер!!!
-
Vostorzhennie kriki bravo i nizkij poklon vam!!! Spasibo za poleznuju statju i vashe fotografii kak stimul!
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- вам нравятся такие ремни?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как вам такое платье?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие должностные»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и передать»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- вес снижается, объемы уходят, это радует погода тоже наладилась, тепло и хорошо.»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- вот ворона!накосячила мама дорогая как по дипломке, подставила людей понятно, что»
- надо менять рацион»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- 5 вот какой день прям какая-то усталость навалилась, вроде бы и витамины пью, а»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают тёплую так что»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- успела с утра сделать зарядку, принять душ и сделать самомасажзавтрак: овсянка на»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- согласна с вами, у меня абсолютно так же.»
- и у тех кто немного абьюзер,да»
- а вы его по отзывам выбирали или вам от дома близко?»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- ну это уже исключение,проц очень мал»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- это я поняла. и говорю о том, что спят, со старухами/стари люди одного пошиба, различаются»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- автор замахнулась на комнату в центре, а там побольше 15-18 тыщ будет.»
- моя сестра, общается со всеми как будто всё люди это её грязь из под ногтей. приказным тоном.»
- могло быть и лучше , если это начинающий мастер ей простительно и работа нормальная»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- главное не на пмж. вот это будет вобще выпад.»
- куда угодно, на прогулку в город, например, в ресторан»
- вот бы так вобще бесплатно делали, да?»
- от сферы зависит сейчас нормального програмиста трудно найти. в основном все после курсов,»
- ну так же отреагировала бы,я со своей вобще не общаюсь и не созваниваюсь.»
- если у квартиры есть какие то несомненые преимущества, что такую же не снять, то плюнуть и»
- я не сижу, делами занимаюсь, но это не помогает»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- ну так это легко проверяется на практике»
- достала и держу блевотный пакетик наготове»
- если фигура позволяет то вперёд и мода тут ни при чём.на красивую фигуру и джинсы нету моды.джинсы»
- ой, противоречивое чувство и хочется исправить и хочется забить!»
- я бы не фуфырилась, но ничего плохого в нарядных людях не вижу. это особый талант из будней»
- вы, шариков, чепуху говорите и возмутительне всего то, что говорите е безапеляционо и уверено»
- когда ты из семьи моряка-подводни то гальюн и в германи - гальюн.»
- ну вот можешь же что-то и нормальное выбирать»
- нет, не зависит. сексуальность -это энергетика человека. многие, хотя бы даже на гале, удивляются,»
- ну так. старая любовь не ржавет»
- прям на все лубриканты алергия? какими вы пользовались?»
- ну не обрадуется, но отпустит за свой счет. это лучше, чем потерять специалиста, когда и так»
- но за 5 минут все равно не доехать. надо спуститься на лифте, перейти дорогу, минуты 3-4 подождать,»
- мне нравятся на постороних мужчинах . на своём мужчине мне не нравятся такие цвета, и он и»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- а по поводу прописки. в школы и дет сады надо уже давно запретить с временой пропиской брать»
- нарощеные волосы? пф я думала, свои.»
- всё это фигня. ничего не заменит спорт и правильное питание, сон и отсутвие стреса и вредных»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- редко такие ценые специалисты .»
- после выкидыша врачи насколько я знаю не рекомендуют минимум 6 месяцев беременеть, чтобы снова»
- от работы минуты 3-4, от дома от 10 до 25»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- да, неплохое средство для рекламы.»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- мне пришлось две пересдать,чтобы красный диплом был»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- да пусть носят, мне вот очень нравится на них»
- автор предположим у парня и у девушки красивая внешность, но парень ещё и богат и хочет менять»
- скажите хорошо в след раз приду без ковида но с гельетиной не обезсудьте одна не хожу»
- может поле чудес, я помню в детстве в библиотеке играли в него, устраивали там такое мероприятие.»
- да, я понимаю.я тоже не люблю агресивных, да еще и неадекватныхотя вы мне приписали как то»
- я про то, на каком вы сейчас учитесь.»
- за отель на самом букинге на момент бронирования было указано, что оплата не возвращается.»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- мне нравится. после бежа так вобще отлично»
- палочки неправильно держите из за протеза? или у вас протез на ноге?»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- -4. но я уже переоделась в летне и послала нафиг колготки. ненавижу колготки. в -5 уже снимаю»
- для меня дико так вести себя на людях»
- нет, обнаружена была случайно, я пришла к офтальмологу с жалобами на постояный коньюктивит,»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- где кичится? ни разу не видела, кроме перевода переписок с шефом»
- это не люди бесят, а вы сами беситесь. люди к этому не имеют никакого отношения. это эмоци»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- плохая внешность, это не преграда для отношений, семьи, брака. вобще лучше даже хорошо зарабатывать,»
- таких не знаю и не слышал наверно кто то из новых.»
- они элементарно невоспитаные. вы еще от них чего-то там хотите»
- только его нужно без лифчика носить из-за открытой спины»
- такого уровня специалисту как вы думать про страности позорище и провал ниже трех уровней»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- это алегория. ща в личку кину пример взгляда»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- у нас только снег растаял, хотя еще кое где лежит. и пасмурно»
- почему только на двух стульях ? а где тот мужчина, который вас содержитвы сами писали! ?»
- ничего сложного абсолютно. почти все в строительстве дома сложне, чем устройство дренажа»
- да. люблю брутальных мужчин, но не усатых-бородаты и лысых, а такой чтоб как шварценегерженщ»
- в целом предрасудки, но лично для меня это большая разница в любом возрасте. знаю пару, в»
- вы не думали каре подстрич? мне кажется стильно будетдополнение подстричь»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- а толку врать то? а если наниматель попросит квитанцию? эти копейки не стоят хороших отношений»
- и что на этот вопрос отвечать что случилось?вряд ли бы я ей позвонила если бы что-то случилось»
- для меня вы известне чем она .по этому я ничего о неизвестных мне не знаю»
- не все тело делали? я делала на попу и бедра мне не помогло ни липолитиками хорошо убиралось.»
- честно говоря не знаю. но мне кажется, что сейчас строят не лучшим образом.»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- как вот определить станет он кем попало в итоге или нет? мою сестру так муж бросил с 2 детьми.»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- лучше, чем то, у которого сбоку такие вырезы, что только без трусов одевать»
- так вроде флюрографию можно и просто так раз в год делать»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- а она выпивает, вон оно что.а я думал, откуда у не такой негатив на сайте частенько бывает»
- сейчас зачёты с 202 года идут с оценками.со мной девочка учится, у не вобще задолжености за»
- как можно быть увереной в другом человеке, только со временем наверное»
- ну она потом сказала, что якобы в магазине, потом перезвонит»
- человек не работал 7 лет. он даже забыл то, что когда-то знал. и если он чурается закатать»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- хлебные горшочки с мясом и сыром»
- ножка утиные с анисом и сливами»
- аджика с яблоками по-киевски»
- бланманже»
- салат “новогодний венок“»
- горбуша, запеченная в духовке»
- бефстроганов из говядины»
- гратен с брынзой»
- овсянка с яблоками»
- тыквенные маффины с сырным кремом»
- салат “любовница“»
- тушеные свиные ребра с черносливом и грибами»
- томаты консервированные полувековые»
- пирог воздушный»
- рулет “апельсин“»
- суп с лососем и карри»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- палочки из слоеного теста с сыром»
- варенье из молодых еловых побегов или еловый мед»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- оладьи морковно - яблочные»
- суп средиземноморский.»
- чечевично-томатный суп»
- омлет-яркие краски»
- вареники с вишней и шелковицей на пару»
- сырные шарики»
- куриный паштет»
- брюссельская капуста жареная в сухарях»
- холодный йогуртовый суп с огурцом»
- вечерний «шоколад»»
- курица “булгоги“»
- салат из рыбных консервов с соленым огурцом, яйцом и морковью»
- арахисовый песто»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- маринованные баклажаны за 20 минут»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- торт семейное счастье»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- плескавица — котлета по-балкански.»
- лапша со свининой и овощами»
- греческий соус дзадзыки»
- рис с фасолью и сладким перцем»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- низкокалорийный салат из сельдерея для тех, кто хочет похудеть»
- запеченные пельмени»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- салат с грудкой индейки»
- картофель с грибами»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- щука фаршированная»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- тебя не волнует мнение окружающих или легко идешь на контакт?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|