ХВАТИТ, ПОРА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! МИНУС 19 КГ ЗА ПОЛГОДА! ВЕРНУЛА ТЕЛУ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ И ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ! МОЕ ФОТО!
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% белки и 25% углеводы. Где-то за полгода не заметила как сбросила 19 кг! Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: после:
автор: Anchous*** 5.0 |
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- каких людей ценят руководители?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- такая фигура для вас естественная?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- лучшее пробуждение»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- обязательно надо стерилизовать.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- рецепты для детей от 1 года. печеночный пудинг»
- салат лобио»
- оладьи из крабовых палочек и сыра»
- слоёные башмачки с индейкой и овощами»
- мусака»
- бутерброды на скорую руку»
- вкусный бутерброд»
- блины с грибной начинкой»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- оладушки морковные на кефире. можно подавать к столу с растопленным сливочным ма»
- блюдо из дайкона с мясом»
- имбирный напиток»
- каша сименуха»
- “затируха“»
- лосось с картофелем»
- шоколадно-шифоновый бисквит»
- торт закусочный»
- сочный пирог с черной смородиной»
- квас клюквенный (2)»
- творожные пряники»
- суп овощной с свекольными листьями»
- утка с грибами с соусом из огурцов и каперсов»
- варенье из брусники с грушами»
- паштет “сливочный краб“»
- икра из зелёных помидор»
- паста фредда»
- ассорти из овощей и фруктов»
- салат с креветками по-испански»
- горшочек чудес»
- баклажановые рулетики в кунжуте»
- кубинская фрита»
- салат “свежесть“»
- овсяный суп»
- пикантные куриные грудки с чабером»
- сырный салат “пятиминутка“»
- салат со спаржей»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- фаршированный перец в духовке»
- куриный рулет с сыром и колбасой»
- куриное соте с айвой»
- салат "любимому мужчине"»
- банановое суфле»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- пирог шоколадно-творожный. готовим в мультиварке»
- пирог яблочный. при подаче к столу можно посыпать сахарной пудрой.»
- варенье из корок дыни»
- закусочный торт “кабачок“»
- хлебные апулийские оладьи с каперсами и сельдереем»
- куриные ножки с томатом и оливками»
- спортивные конфеты»
- яблочное удовольствие»
- салат из свёклы с яйцом»
- пикантная запеченная курица»
- яблочный сыр»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|