Я СДЕЛАЛА ЭТО! МИНУС 17 КГ! ЗАЛОГ МОЕЙ ПОБЕДЫ - ПОДДЕРЖКА КОМАНДЫ БАНДА СТРОЙНЯШЕК И САЙТА ГАЛЯ.РУ! МОЕ ФОТО!
Я поняла! Самое главное – чувствовать свой организм, а он Вам подскажет, что и когда ему требуется! Я никогда не сталкивалась с проблемой лишнего веса, дома всегда следили за питанием + постоянное движение (с 6 лет все школьные годы занималась танцами). Потом я поступила в универ, меня поймут кто реально учился….бессонные ночи, постоянное сидение за книгами и не совсем правильное питание (хотя я всё равно старалась готовить себе еду). Кстати, в школьные годы (10-11 классы) я весила 46-48 кг при росте 161. Потом понемногу стала набирать вес. Стрелка весов постепенно показывала 52…54…56…58… Так больше не могло продолжаться, я записалась на фитнес и стала очень тщательно следить за весом. Всё бы хорошо, похудела до 53-54, но впереди была моя чудная поездочка в Америку! Перед вылетом весила 54 кг, но спустя некоторое время по прилёту, я стала замечать по вещам, что потихоньку поправляюсь. Но по сравнению с американцами я чувствовала себя маленькой и хрупкой девушкой. Когда я искала работу - меня спрашивали: «А сколько лет тебе, девочка?» Можно продолжать и продолжать… В Россию я вернулась с цифрой 69,9. Наверное тело само боялось увидеть первой цифру 7. Начнём с того, что родной брат не узнал меня в аэропорту. Тогда я сразу стала активно заниматься, села на диету. Мой вес колебался в пределах 5-10 кг. Однажды произошло чудо! Я зарегистрировалась на Гале и подумала, какая же здесь у людей сила воли, к тому же понять тебя хорошо может только тот, кто был в такой же ситуации. Новая жизнь у меня началась 15 января этого года. Тогда я сказала себе : «Хватит! Хочу как и раньше покупать вещи с манекенов, а не какие-то непонятные размеры!!!» В этот же день я как и обычно зашла на Галю и тут меня пригласила в команду « Банда стройняшек» девушка под забавным ником «kokosik». Сначала было весело, с моим весом при росте 161 совсем стройняшка! Я очень благодарна своей команде, а в частности, Люде, Жене, Яне, Марине и остальным девчатам, которые меня поддерживали. Мы обменивались опытом, упражнениями, делились рецептами. Девочки, я вас обожаю, правда! Я похудела на 17 кг. Мой секрет очень прост – правильное питание и спорт, побольше спорта! Я делала это так: Что касается питания 8.00 стакан воды с лимоном и чайная ложка мёда 10.00 можно любой фрукт или йогурт или творог или немного каши 12.00 зелёный чай 14.00 курица или рыба + овощи или гречка или рис 16.00 обычно ела апельсин или мандарин, иногда яблоко 18.00 зелёный чай + творог или стакан кефира Что касается упражнений Понедельник-среда-пятница – тренажёрный зал, сначала кардио, затем силовые, растяжка и обруч Вторник-пятница – бассейн+сауна Суббота-воскресенье – прогулки пешком, обруч и занятия по кассетам Кармен Электры или просто упражнения на пресс Не забываем про тело! Ведь ему тоже нелегко! Всё это время делаем обёртывания, пользуемся скрабами, используем крема для подтянутости бедёр и для упругости груди, самомассаж, контрастный душ и у Вас всё получится! Учитесь прислушиваться свой организм и любите себя! P.S. Если кто-нибудь заинтересовался конкретно питанием, упражнениями, задавайте вопросы, с удовольствием отвечу, можно посмотреть дневник, там я конкретно расписывала каждый день своего преображения! Всем спасибо, кто дочитал до конца! Любите и будьте любимыми! На дворе ведь ВЕСНА! Мое фото до: после:
автор: Mary***slender 5.0 |
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- какое бы фото отметили?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- мой уход за руками и маникюр»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- занимаюсь домашними делами.»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- а я кость не вытаскиваю и не очищаю вторую половинку от кожицы, ждёт в холодильнике в пакетике»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- ну, там такое тоже есть, особено у мачо мачо - это не комплимент, это про местных женоненавистник»
- не спрашивали н когда.можно ответить что не хочешь говорить или а тебе зачем»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- ничего лучше тогда бегать на улице»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- три месяца-не 3 года, я бы спокойно и с пониманием отнеслась к его работе и подработке.»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- не знаю, у нас коты, которые на улице тусили больше 6 лет не жили почему-то. может в его понимани»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- у меня двое часов, эпл и галакси. меняю под настроение. трекер есть в обеих моделях.как могут»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- торт битое стекло со сметанным кремом и желе»
- салат с раковыми шейками от виктории дайнеко»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- суши»
- кексы с грибочком»
- кролик в сметане»
- постный открытый пирог с яблоками»
- суп с белыми грибами»
- курица на апельсиново-чесночной подушке»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- итальянские свиные отбивные»
- салат “дамская нежность“»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- закуска “рождественские свечи“»
- фуршетные закуски на праздник»
- краснокочанная капуста с яблоками»
- компот из киви, яблок и мандаринов»
- мясной рулет с овощами»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- салат страсть»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- сырники с ягодами»
- картофельная запеканка с фаршем»
- запеканка из шпината»
- рулетики баклажанные с творогом, помидором и зеленью»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- пирожки со сливами»
- творожные кексы»
- мусака»
- шашлык из баранины в вине»
- гарнир из картофеля»
- греческий омлет»
- cалат острый»
- сыр “филадельфия“»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- холодный суп из авокадо»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- рыбка в лимонной корочке»
- салат андалузский»
- плов по-узбекски с мясом»
- салат из говядины с яблоками»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- курица по средиземноморски»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- паштет из печени трески с тофу»
- коктейль «клубничный заппи»»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- пирог с лимонами»
- салат весна»
- итальянский салат с тунцом»
- корейка в рукаве»
- хек в грибной шубке»
- тортеллини с томатами»
- блины быстрые»
- караси, жареные на сковородке»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|