Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Вот в принципе и вся методика похудения. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): после - 19 марта 2011:
автор: АнгелOK! 4.8 |
начало обсуждений»
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- любите панна котту?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какие операции делала анна асти?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- ой картункова по мне жуть, и дело не в фигуре даже и не столько в чертах, сколько в образе»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- нет. фото обработано как на памятник»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- а под сыром что? только помидоры?»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- меньше верьте этой чепухе. при таком низком весе результаты конечно будут, но это огромный»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- рекорд был почти 4 суток, думала сердце остановится. двое суток без сна стало вобще нормой.»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- красивый, если фигура позволяет»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- ужин семейный»
- помидоры фаршированные брынзой, яйцом, чесноком и зеленью»
- яблочный пирог»
- окрошка овощная осенняя»
- деревенский суп.»
- маслята маринованные»
- ореховые кексы к чаю»
- окрошка грибная»
- салат с копченой курицей»
- котлеты пожарские из курицы с сухарями. перед подачей котлеты уложить на блюдо и»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- самая простая и вкусная квашеная капуста»
- праздничный салат “акцент“»
- фаршированный перец»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- торт “пища богов“»
- яблочный суп»
- плов узбекский с говядиной в казане»
- буженина запеченная»
- суп из свежих грибов»
- завтрак “быстрее не бывает“»
- торт бисквитный с черносливом»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- кисло-сладкий диетический салат»
- баклажановый паштет»
- куриные котлеты “петелинка“»
- суп из щавеля с говядиной и зеленью»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- варенье из груш с лимоном»
- суфле с апельсиновым ликером»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- пирог «колбасный»»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- салат из рыбы с помидорами и огурца»
- куриный бульон с клёцками из сушек»
- закуска в чашке из авокадо»
- маффины с колбасой»
- оладьи из кабачков»
- мой любимый греческий салатик!»
- сливочный кекс с медом»
- треска под шубой»
- огурцы с чесноком»
- салат с пекинской капустой»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- мороженое из манго»
- "болито мисто"»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- суп-пюре любимый»
- яблочные драники»
- домашний “мак-наггетс“»
- салат "чинчик"»
- кекс с клюквой и цукатами “новогодний“»
- клубничный квас»
- ореховый рулет»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|