МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 25 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ПОХОД В СПОРТЗАЛ БЫЛ ПЫТКОЙ, НО Я НЕ СОРВАЛАСЬ! МОЕ ФОТО!
Сколько помню себя, всю жизнь была толстой. Дети в детском садике дразнили меня “коровой“, а я не понимала почему... Когда я спрашивала об этом у мамы, она отвечала “не обращай внимание... вот вырастишь, вытянешься и будешь стройной“. Годы шли, а худышкой я так и не становилась. После окончания школы мне как-то удалось стабилизировать свой вес на отметке 65, но не надолго. В 18 лет я познакомилась со своим будущим мужем, и начались кафе, ужины поздно вечером... и вот мой вес 85! Смотря сейчас на свои свадебные фото, мне становится страшно. Но муж меня и такой любил. Хотя мне это просто казалось или я убеждала себя в этом. И вот в один прекрасный зимний день муж ушел... молча... не объяснив ничего. Я помню, как подошла к зеркалу и долго себя рассматривала. Как я умудрилась довести себя до такого? Кто это смотрит на меня? Что со мной случилось? И впервые в тот день в ответ на мамин вопрос “Лена, кушать будешь?“ я ответила “НЕТ!“. В тот день “нет“ я сказала многому: поздним ужинам, сахару, соли, сладкому. Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Я помню, как был противен чай без сахара, как трудно было не тянуть руки за хлебом, как удержаться от кусочка пиццы или пирожного. Через 2 недели таких мучений я заставила себя пойти в спортзал. Признаю, как было стыдно, ведь вокруг много стройных, красивых девушек. Все время казалось, что они смотрят на меня и смеются. Каждый поход в спортзал был пыткой, но я держалась. Затем к тренажерному залу я прибавила и групповые занятия. С каждым ушедшим кг мне это все больше начинало нравиться. Как-то я лазила на гале и наткнулась на яичную диету. Попробовала сесть. Выдержала только 2 недели, но результатом я была довольна. Периодически я садилась на нее, чтоб давать пинка своему весу. И вот за год я избавилась от 25 кг! Сейчас я ем всё и в любое время. И слава Богу не толстею! Но это не предел. К лету я планирую избавиться еще от кг 6-8! Желаю всем удачи в этой нелегкой войне! Я знаю, как тяжело трезво посмотреть на себя и оценить всю ситуацию, начать что-то делать. Но, если у меня получилось, то получится и у вас! Мое фото до: после:
автор: Эlen 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: hude@inbox,ru
интернет вас так ничему и не учит. за три дня голодовки можно сбросить содержимое кишечника и здоровье -
отличный результат) а как волосы отращивали? поделитесь секретиками
-
Сломать пищевые привычки привитые с детства! Вот это труд! Очень красивая девушка)))
-
Вы стали красоткой)
-
Красотка!!Умничка!!
-
Муж конечно не по этой причине ушел, на 1 фото вполне нормальная женщина, не толстая, но на 2 фото - просто красавица! Так что другого мужа найти не составит труда!!!
-
вы просто красотка)))))))0м о л о д е ц
-
а на какую ты именно яичную диету села?! там же их много!
-
умничка! а рост у тебя какой?
то есть первый вес 85? а второй 60?
я на тебя смотрю я примерно также выглядела когда была 77, щас я 65.
прошу прощения за такой вопрос - а муж то вернулся?( -
БРАВО!!!! На первом фото прям женщина взрослая,а на втором красотка У вас очень хорошая история,жаль только что вы сумели на себя правильно взглянуть только после того как ушел муж,печально,но теперь у вас проблем не будет,толпами небось бегают!Еще раз повторюсь БРАВО!!!!
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- лучшее пробуждение»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. обед: 20 г отварной»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- только на учет встала, 8 недель.»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- конечно можно. вам они очень идут»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- проявление сексуальности никак не связано с честью и достоинством. никакой женской чести для»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- курники с курицей и картофелем»
- золотые ножки»
- картошка тушеная с мясом и зеленью в мультиварке.»
- закуска “башня кабачок“»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- пирог с вишней и повидлом»
- морковные вафли с грушами»
- суп с луком-пореем»
- томатный суп с фасолью»
- кофейно- творожный кекс»
- морковный “ганс“»
- закуска из багета “пенечки“»
- фруктовый салат «амазонка»
- кексы с кабачком, беконом и луком»
- рулетики из индейки с фасолью»
- яблоки с творогом и изюмом»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- картофель пружинка с пармезаном и прованскими травами»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- суп “похудин“»
- аджика кавказская»
- хот-дог по-домашнему»
- грудка куриная в беконе»
- салат нежный из твердого сыра, ветчины и огурца»
- фунчоза с креветками и манго»
- рулет из индейки с ветчиной и орехами»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- пасха ванильная»
- шоколадно-кокосовый торт»
- макароны с яйцом»
- паста с соусом из баклажанов»
- капуста квашеная в банке. можно добавить свеклу.»
- тайский омлет»
- куриные грудки, фаршированные грибами и орешками»
- постное тесто для пирогов»
- судак в грецких орехах и цедре»
- домашний яблочный сок»
- запечённая горбуша»
- оладьи с яблоком»
- острые овощи к мясу (пикалили)»
- огурцы маринованные “медовые“»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- мой домашний мясной салат»
- картофель, фаршированный тофу»
- шоколадные булочки с кофейно-ореховым кремом»
- куриные котлеты с зеленью»
- мясо по-албански»
- рыбный суп по - провансальски»
- котлеты морковные»
- шоколадный кекс в кружке за 3 минуты»
- мясо к гарниру»
- алкогольный коктейль»
- классический гаспачо»
- домашний паштет из куриной печени»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|