Я РАСТАЯЛА НА ГЛАЗАХ! МИНУС 25 КГ ЗА 2,5 МЕСЯЦА! КУЧА ШМОТОК В ШКАФУ НА ТРИ РАЗМЕРА МЕНЬШЕ! МОЕ ФОТО!
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная 5.0 |
начало обсуждений»
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- это узкая улыбка?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- это слишком сексуальное фото?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- считаете эту девушку красивой?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- всем хорошего настроения!»
- -генеральная уборка кухни»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- от коментов я просто под столом»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- красивая очень, руки прелестные»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- жареные кабачки с чесноком»
- горячий летний салат с цукини»
- безе “классика жанра“»
- коктейль «клубничный заппи»»
- лимонный пирог»
- салат из огурцов с маслинами»
- пшенная каша с изюмом»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- шампиньоны, фаршированные икрой»
- салат “сударыня“»
- салат из крабовых палочек»
- компот из абрикосов»
- рыба с морским гребешком, сыром в духовке»
- шоколадно-банановый напиток»
- классический яблочный пай»
- салат с квашеной капустой и мятой»
- рыбный бульон»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- нежнейшие куриные котлеты»
- курица, фаршированная чесноком и лимоном»
- бонито маки»
- пасхальный кулич с ликером»
- супер-шоколадный торт без выпечки»
- овощная запеканка в духовке с сыром»
- картошка с мясом по-светски»
- салат птичье гнездо из мяса, яиц и шампиньонов»
- коктейль из ананаса»
- суп картофельный с рисовыми клёцками»
- картофельный крем - суп»
- запеченная картофельная лилия с зеленым соусом»
- плов с морским языком»
- тыквенный суп»
- котлеты из баклажанов»
- креветки по-гречески с брынзой и оливками»
- коктейль сицилийский»
- бутерброды мясные»
- шашлык из куриных окорочков в кетчупе»
- соус белый универсальный»
- коктейль из ревеня и ежевики»
- яйца, фаршированные грибами»
- постные дрожжевые рогалики с повидлом»
- желейный торт»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- салат “надюшка“»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- горбуша в лимонном соусе»
- салат-торт с курицей и грибами»
- кекс с изюмом»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- пирог с печенью»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- помидоры, запеченные с фасолью»
- говяжье филе-раклет с тимьяном»
- горячий бутерброд из лаваша»
- кекс»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|