ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась!»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод и магазины»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- как вам брови?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- первый день великого поста в руской православной церкви получил название чистый»
- привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье. хочу попросить»
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- топ продуктов для снижения веса. многие пациенты при снижени веса не обращают внимание»
- только вспомнила что у меня дневник не заполнен вот это я ушла в реалсегодня занята»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- вчера были с сыном у ортодонта, вроде как завершающий этап идёт, уже четвёртый год»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- сон 21:5-4:39=6:38 89 балов 4:50вес 106,7 кг. вчера сделала 1031 шаг. на завтрак»
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё приготовила, только»
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что»
- сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего. встала»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- ушла я в пищевой загул, но я уже на месте, вношу свой привес. мне с гали пропадать»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- на руси второй день масленицы называли заигрыш. в 2024 году он приходится на 12»
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься уборкой,»
- вот вчера я открыла масленицу напекла блинчиков пр рецепту нашей светы очень вкусные»
- всем хорошего дня. ходили голосовать? я дистанционо всё сделала»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- по возможности буду придрживаться»
- тянет меня сегодня на уборку, вот прям с самого утра ищу себе работу, чем бы занять»
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки, которая дает»
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и домой»
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицветна капусташпинатпомидор ьская»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все подряд.»
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку.»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- сегодня хочу наготовить на несколько дней, чтобы в следующие дни вобще на кухне»
- 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой кусочек»
- привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня пятница и может»
- всем хорошего дня. завтра у меня выходной. это здорово. а сегодня трудовой день»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- смогла бы, если работа не очень физически тяжёлая.»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- ну если женщина такая, что их и не запомнишь, то конечно да»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- я лучше всех об этом в курсе по этому я давно не живу я просто есть»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- мне плевать будут со мной здороваться продавцы и насколько сильно они расплывуться в улыбке.»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- самое последне, когда мужчина проводится по внешности женщины. зачем? когда такое сказано»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- ору недвижкой она обрастет через пару лет»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- так не все же 13 лет они на 50 руб ели. кредит ну не больше полугода, до этого шоколадка и»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- мама есть, а так красноярский край»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- ну так презервативы не отменяли так они же прямо ротом лезут»
- я так поняла, что он это сказал для того, чтобы дать понять автору, что больше не встречаться»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- красивый должен быть. внешний вид - самое главное.»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- “шустрый“ фасолевый супчик»
- гусь, фаршированный яблоками»
- черничный суп»
- винегрет с острой заправкой»
- баклажаны с луком и зеленью»
- паштет с куриной печенью и тофу»
- салат «н»»
- лечо семейный рецепт»
- варенье из арбузных корок на зиму»
- компот из рябины»
- салат с семгой и картофелем»
- груздочки, соленые горячим способом»
- запеканка из яиц, сыра и сосисок»
- калина с сахаром»
- шашлык из фарша»
- кулич простой»
- рагу с куриной грудкой и овощами»
- мхали из капусты»
- фаршированные крабовые палочки»
- экономное тесто для пиццы молния»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- фруктовый салат с изюмом»
- кабачковые оладьи “классические“»
- молоки в белом вине»
- картофельно-морковные колдуны»
- торт “бутербродище“»
- салат из фасоли и кукурузы с копченой колбасой»
- помидорчики с креветками»
- охотничий салат»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- печенье “сушки“»
- бараньи ребра на гриле»
- куриные рулетики с клюквой и орехами»
- томатный коктейль»
- лявянги по лянкярански»
- медальоны из куриной голени “праздничный ужин“»
- ликер черный капитан»
- мусака из баклажанов»
- салат "весенний"»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- бутербродный торт с окороком и сыром»
- паэлья по-филиппински»
- брускетта со свиной шейкой и персиком»
- салат из чернослива»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- драники из яблок»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- щи по-уральски с сельдереем»
- рыбный салат»
- закуска из свеклы и моркови с земляникой и грецкими орехами “летний сюрприз“»
- щи кислые с бобами»
- бутерброды на праздничный стол»
- сарделька с начинкой»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- вы холодная особа? относитесь с недоверием к словам мужчин?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|