ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: стрелка105
а я себе не нравлюсь когда жирею....и вещи невозможно купить,короче настроение портится основательно!с поклонниками никогда проблем небыло и нет,так что худею сама для себя,да и чувствую себя тяжело когда набираю,обувь жмет,каблуки невозможно носить,так что решила опять побороться,не до дохлятского состояния,а чтобы чувствовать себя легко и уверенно! -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
В том-то и дело, что я себе нравлюсь и довольна собой. Вот только окружающие навязывают свое видение красоты...И все равно всегда лучше быть толстой и богатой, чем худой и бедной ...К сожалению красота товар скоропортящийся, а вот материальные блага ДОЛГОВЕЧНЫ!!! -
ответ для: стрелка105
Полностью с вами согласна!Просто приятнее еще ко всему этом счастью-радоваться воему отражению в зеркале!Поэтому вперед!На амбразуры!))))) -
ответ для: МИССИС ФЛОРЕС
Если бы было все так просто похудел и жизнь прекрасна...Все это ерунда придуманная людьми...Можно подумать собака худая, счастливей толстой Счастье-это много факторов... и стройность находится где-то между “нечего одеть“ и “чего бы покушать“....А на первом месте все равно дом, семья, работа... -
ответ для: стрелка105
всю жизнь боритесь и продолжайте бороться!я такая же!сколько себя помню-борьба!а то что кг возвращаются-так они же не за неделю!разжираетесь опять,вот и возвращаются!таким как мы расслабляться нельзя!я вот тоже за два последних года вообще растолстела,но снова взяла себя в руки и иду к цели!больше разжиреть я себе не позволю!
а болячки-так они скорее всего от лишнего веса,чем от диет... -
ответ для: smile2408
какая умница!красавица!поздравляю!
тоже подумываю бодифлексом заниматься,реально помогает?как-то я и верю и не верю...расскажите! -
Мне 45 лет. Всю жизнь борюсь с полнотой. Худела и на 20кг и на 10, и на 15. Результат держится год потом набираются кг и еще с прибавкой за очень короткий срок. Столько раз меняла гардероб, выкидывая старую большую одежду. Теперь не выкидываю. Заработала кучу болячек от худений. А подруга всю жизнь полнушка была и не парилась никогда. И сейчас она в том же весе, что и была. А я прибавила в результате 30кг.
-
-
вид только у Вас нездоровый (
-
молодчинка
-
-
Ой,какая девочка симпатичная! Уиница!
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- какой возраст ей можно дать?»
- кто из них красивее?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как вам этот образ?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- мне тоже страшно это говорить»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- это его позиция, имет право так считать»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- блины капустные»
- бисквит с яблоками»
- буженина в мультиварке»
- варенье из кабачков»
- печенье “поцелуи чертиков“»
- джем из черной смородины»
- стейк из говядины в японском стиле с лаймом и имбирем»
- хворост»
- американский картофельный салат»
- печенье хризантемы. очень вкусно с чаем, кофе, молоком.»
- крем-суп из цукини»
- кабачок с рисом и молоком.»
- рулеты из говядины»
- рогалики с курагой»
- яблочно-банановая пастила с орехами»
- тройная уха»
- жюльен в булочке»
- торт семейное счастье»
- салат похудей»
- торт домашний “карамельный“»
- рис с охотничьими колбасками и овощами»
- клубничное тирамису»
- квас яблочный»
- булочки “жаворонки“ постные»
- быстрый и сытный завтра»
- картофель с начинкой. готовим в мультиварке»
- грибной суп с черносливом»
- картошка с мясом по-светски»
- приправа из слив»
- суфле из кабачков»
- пирог крестьянский»
- кексы “ватрушки“»
- скандинавский омлет»
- шоколадно-банановый пирог без яиц»
- татарский чак-чак»
- каша ячневая с творогом»
- мясные шарики в кляре»
- хрущевское тесто вариант выпечки 1»
- киш с базиликом, томатами и сыром»
- печенье “сушки“»
- пикантная курочка в хрустящей одежке»
- салат оливье»
- запеканка с картофелем, морковью и яйцами»
- томаты, фаршированные овощами и сыром»
- маффины для неё»
- салат из квашеной капусты с горошком»
- салат с рыбой и авокадо»
- цыпленок с баклажанами»
- яично-лимонный кекс»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- огурцы с клюквой и запеченным яблоком»
- салат “закусочный“»
- мясные клубочки с грибами»
- шоколадное печенье с пряностями»
- воздушный кекс на йогурте»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|