УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- доброго всем вечерочка»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- это его позиция, имет право так считать»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- салака или сардина фаршированная брынзой»
- паприкаш с курицей и картофелем»
- торт “анна павлова“»
- салат баклажановый рай»
- рыба в горшочке с крышкой из теста»
- закуска спаржа по-корейски»
- мясо по-гречески»
- вареники с грибами»
- шаурма по-домашнему с курицей, сыром и морковью по-корейски»
- овощная запеканка»
- малиновое варенье»
- рисовые шарики с тунцом, яичные роллы»
- лепешки с яблочным кремом»
- диета магги подходит людям любого возраста. меню второй недели.»
- "салат святоши"»
- салат серпантин из сладкого перца, консервированной кукурузы и риса»
- окорочка в меде»
- печенье из творога мягкое и вкусное»
- суп пюре из курицы с фисташками»
- закуска из сельди»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- рисовая запеканка- пирог с рыбой и томатами»
- оладушки от бабушки на кефире с мукой и манкой. подаем со сметаной, вареньем, ме»
- салат от тифани»
- бутерброды с луком»
- тыквенный кисель»
- фузилли с томатным соусом»
- сливочная подливка с курицей и грибами»
- банановый мусс»
- варенье из тыквы»
- овощной салат с авокадо и кунжутом»
- шашлычки из индейки»
- салат «огуречный»»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- торт шоколадный тофита»
- паста с мидиями и соусом»
- куриные крылья в томатно-медовом соусе»
- торт воздушный»
- красное ассорти»
- кабачок»
- картофельное пюре со шпинатом»
- компот грушево-сливовый»
- картофельный салат по-американски»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- рулет куриный с черносливом, сыром и орехами»
- суп из шпината»
- хрущевское тесто вариант выпечки 2»
- салат“бабочка“»
- куриные котлеты “петелинка“»
- тайский салат из перцев с рисом»
- бисквитный рулет с творогом и курагой»
- салат “новогодний венок“»
- соус “бер блан“»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- ты совместима со своим мужчиной или есть проблемы?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|