УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как вам такое платье? носили бы?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вам такие джинсы?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- у не постояные темы, например, :/.»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- а нету справедливости в этом мире.»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- кабачки не очень диетические»
- яйца, фаршированные грибами»
- бисквит, который получается всегда»
- салат с авокадо и сыром фета»
- суп-пюре из баклажан с чесноком»
- рис с маринованными шампиньонами в соевом соусе»
- рис с орехами и сырная курица»
- пирог с масляной заливкой и сладкой хрустящей корочкой»
- лобио на скорую руку»
- салат огуречный - зимний король. отличная заготовка на зиму!»
- кабачковый салат «нежный»»
- овсяные оладьи с морковью»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- салат витаминный»
- свекольное ризотто»
- неаполитанский салат»
- запеканка из макарон и кабачка»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- фишбургер домашний»
- финские лепешки»
- свиное жаркое, шпигованное фруктами»
- торт “полено“»
- овощи тушеные “ассорти“»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- отбивные из фарша в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- кальмары в соево-горчичном соусе с картофелем»
- хачапури по-мегрельски»
- салат русалочка»
- баклажанная икра»
- закуска <мухоморчик>»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- пикантные куриные грудки с чабером»
- маринованная острая брынза»
- десерт из сыра и яблок»
- кексы “15 минут“»
- свинина фаршированная»
- запеканка из творога с тыквой»
- рождественская индейка»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- закуски из брокколи»
- томатный коктейль»
- соус кешьюнез»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- чечевица в остром томатном соусе. подавать с зеленью петрушки.»
- салат с мочеными яблоками»
- грибной салат со сладким перцем и морковью»
- говяжье филе-раклет с тимьяном»
- маковый пирог с грушами»
- борщ украинский с пампушками»
- роллы из кальмаров с цветной капустой и крабовыми палочками»
- капуста, тушенная с фаршем и апельсином»
- чизкейк с выпечкой “бесконечная черника“»
- быстрая запеканка из спагетти»
- маседуан из фруктов и ягод с мороженым»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|