14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново! Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,5 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты... Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать. За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом интенсивно, хотя бы три раза в неделю занимаясь спортом. Сейчас я вешу 89 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели. Каждой из вас я желаю достичь задуманного! Мое фото до и после:
автор: ЛЕНК@-ПЕНК@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
Леночка, какая ты умничка! Пример для многих.
-
ты просто молодчинка!!! Ты добьешься того веса который хочешь!!!
-
Ты просто молодчинка! Супер!
-
5 баллов, дорогая! Твой пример заставляет задуматься
-
Еще забыла спросить, если не трудно скажи как сделать так, что бы кожа на животе не обвисала, когда живот спадает? Я кремом мажу и массаж делаю и все же как целлюлит выглядит когда скидываю вес, может потому что быстро скидываю? У тебя на фото все выглядет прерасно!
-
Я поражена, какая сила воли, какая же ты МОЛОДЧИНА!!! Я в огромном восторге. Я всего хочу сбросить 10 кг, точнее уже 8,5 и все же это очень трудно, особенно удержать вес. А такие большие девочки как ты (точнее как ты была) вообще даже не пытаються, дуают что это не возможно и теряют надежду. Спасибо тебе!!! Ты пекрасно выглядишь!!!
-
ты большая молодец ...а я вот все время срываюсь.... -
МОЛОДЧИНКА!!!
-
такая ты уминица я тобой горжусь!
-
Сила воли плюс характер!
-
+5
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- это узкая улыбка?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как вам оформление ленты?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- надо менять рацион»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- ну.как сказать, да я пока не в форбсе, увы. но вас это не касается, знайте свой буфет и общайтесь»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- без фото сложно понять, что не так»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- примите мои искрение сочувствия!»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- видать только тебе такое говорят»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- ты страшная, была бы красивой уже нашла бы богатого»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- конечно можно. вам они очень идут»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- кабачки жареные в кляре»
- тартины с креветками»
- рыба паровая»
- салат с блинами»
- салат "аль-магриб"»
- салат “пикантный”»
- коктейль “шуркин“»
- котлеты из духовки.»
- семга с отварным картофелем»
- салат с курицей, сливами, перцем и соевым соусом»
- салат "праздничный"»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- трубочки из ветчины с хреном и сливками»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- фаршированные шампиньоны с сыром»
- каша по-гурьевски»
- запеченые грибочки»
- куриное филе по мотивам хе»
- долма из овощей»
- салат из баклажанов и пекинской капусты»
- апельсиново-вишневое печенье»
- салат с копчёной курицей»
- салат с семгой и манго»
- тарталетки с грибами»
- печенье близнецы»
- лосось, запеченный с луком и лимоном»
- свекла,запеченная в свч»
- рулеты из филе окуня»
- маринованные мидии с лимоном»
- белый овощной бульон»
- коктейль «красная ягода»»
- классная вкусняшка к дню святого валентина!»
- яблочный пирог»
- жаркое по-деревенски»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- десерт “неголодайка“»
- тортилья с курицей и овощами»
- салат мандариновый с креветками»
- морковный цимес с мясом»
- овощи с сырным соусом»
- запеканка из макарон с фруктами»
- шаурма “по-домашнему“»
- чай успокаивающий»
- мадрасский соус карри»
- бисквитное печенье бархатные валентинки в шоколадной глазури»
- cалат из авокадо»
- острая капуста типа кимчи»
- рулет с курицей и моцареллой»
- весенний легкий салат.»
- блинчики интересные с чесночным маслом»
- бутерброд “здоровье“»
- креветки по королевски»
- салат тёплый из лосося, рукколы с апельсиновым соусом»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|