Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
Слушай, ты отлично похудела, давай дальше не стой на месте, будешь худеть дальше, будешь неимоверной красавицей!
-
Молодец!!!!!!!!!!!!!
-
Впечатляет!!!! Я тоже считаю что на втором фото максимум 70 кг. Я сейчас 73. Мне бы ещё 8!
-
Очень позитивно описано! ТАк и хочется самой бегом за борьбу над лишним весом браться!
-
по-моему, так на второй фотке вы весите меньше, чем 83. очень хорошо смотритесь. успехов в дальнейшем похудении
-
С тебя пример надо брать. Вдохновляешь своим примером. Спасибо
-
Такая молодец,рада за тебя!!!
-
Ой! Умничка!! Какая же у тебя сила воли!! Вот смотришь на такие фото, радуешься за людей, а с другой стороны обидно становится, кто-то смог а ты нет((( Может в свои 13 надо силу воли мне потренировать, но на различных диетах сижу не больше 1.5 недель и срываюсь..
А тебе желаю успехов!) -
надо срочно показать вашу статью моей 16 летней племянницы она весит 110кг и все никак нерешается худеть
-
Вы просто молодец , у Вас такие разительные перемены . Я Вам просто по хорошему завидую , Вы умница , стройняшка
-
-
тЫ ПРОСТО УМНИЧКА. Ты доказала, что можешь и не останавливайся на достигнутом, если хочешь продолжения. Ты уже сделала очень много, ты начала и втянулась. Удачи тебе!
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как вам этот портрет?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- есть не много, правда боле светлая.»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- без фото сложно понять, что не так»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- да, верно. работа не из легких.»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- сувлаки из куриной грудки»
- рулетики “для сына“»
- кофейная панакота»
- котлеты с кабачком и карри»
- дамские пальчики»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- шашлык из куриных грудок»
- осетинские пироги с картофелем и сыром»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- жареные пирожки с капустой»
- куриный террин с овощами»
- рыбный суп с сыром»
- ягодное мороженое»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- рецепт блинов с осетриной и икрой»
- пицца с горчичным соусом»
- польский борщ»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- каша геркулесовая»
- тальята из филейного края с полентой»
- коктейль “космополитен“»
- дымляма с говядиной»
- стручковая фасоль во фритюре»
- помидоры, запеченные с яйцом.»
- яичный флан»
- капуста салатная»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- салат из огурцов с медовой заправкой»
- глинтвейн»
- карп под кисло-сладким соусом»
- рыбные рулетики в соусе»
- жаркое с охотничьими колбасками»
- мой фирменный рецепт к новогоднему столу.»
- пирог балтийский берег»
- салат освежающий»
- постные голубцы с грибами»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- салат капустный «весенний»»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- куриные шашлычки с шампиньонами»
- суп яблочно - тыквенный»
- пряное гороховое пюре»
- мясо с грибами под картофельными “розами“»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- лосось запеченный»
- "салат святоши"»
- нежнейшая скумбрия в тесте»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- салат из апельсинов по-марокански»
- постный гречневый суп»
- салат «новый год»»
- омлет радужный»
- рис с помидорами»
- молочно-ореховый напиток»
- кусочки курицы в хрустящей панировке»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|