РАДИКАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ФИГУРЫ: ОБЪЕМЫ И КГ ТАЮТ! МИНУС 7 КГ ЗА 13 ДНЕЙ! ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты:
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Енотик)
я тут))) -
ответ для: beautifull757
Тут есть кто то кроме меня!??))АУ! -
ответ для: natel77
Я согрешила!Сожраал рыбный соленый балюк!Не смогла!Это было выше моих сил!) -
ответ для: natel77
Наверное 13.У меня тоже как и у девочки живот болит.За всю диету скинула 1 кг!Бред.Не нра( -
ответ для: natel77
Спасибо, попробую1!!! -
ответ для: Енотик)
привет,ты будешь 13 или 14 дней сидеть?я наверно 13 и закреплю всю эту диету кефиром Кстати сгодня с ута опять+300
, -
ответ для: Терпсихоза
попробуй перейти на постную овсянку,полезно и живот подлечишь -
ответ для: Терпсихоза
Спасибо!!!))
Не знаю пока через 4 дня взвешусь)))
а внешне как-то не особо(
ну как первое время показалось что уменьшилась, так в том состоянии и нахожусь)
все равно для меня любой результат это уже результат)) -
ответ для: ЛаSкаGlamour
Она такая молодец!!!))
Надо иметь огромнейщую силу воли и желание!!!
Она шикарно выглядит!!!)) -
Девчонки!
Посмотрите на обалденнейшую мотивацию!!
o/1264105250-eslis ilnozaxotettovsepoluchitsyaneploxoj.html
Я просто в шоке! И теперь знаю, что могу весить не только 66, но и все 60 и меньше! И нечего говорить про генетику или что-то ещё - жрать меньше надо! -
ответ для: chocolate89
Давай держись!!! Как с кг?? -
ответ для: Енотик)
Я читала немного другое про выход из японки. Что первый день вообще нужно как один из проведённых ранее 13 сделать, а потом по 1-2 новых продукта в день. И период выхода может включать в себя от 2 до 10 дней (в зависимости от строгости соблюдения - чем более строгой была диета, тем более плавным должен быть выход)
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- смотрится все вместе?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- каких людей ценят руководители?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- 93 день на кето и опять плато»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- пыталась говорить спокойно, плакать, убеждатьнечего не работает. теперь просто говорю я вижу»
- это очень неоднозначный вопрос. дедушка ушел в 93, причем еще в 8 ездил в лес за ягодами на»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- грудку. я предпочитаю индейку .»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- я не предлагаю, просто описала, что и как бывает»
- тёмный вобще не ваше. больше всего нравится 5.»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- у модели на 4 фото широкие плечи.»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- но в теме вы пишете: ни с кем особо не дружу - вот и результат. а кто-то дружит. и пиво пить»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- да-да, наверное потому что у меня аристократическ внешность противоположнос знаете ли притягиваю»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- я бы тебе дала свой инстаграм, чтобы ты почувствовала себя нищей, но не стану, я боле благородный»
- для похудения : категоричное нет! если хочется похудеть - урезать калораж или добавить активность.»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- а ипотека на 30 лет за студию в одинцово залатала бы ?»
- ой нет, что за ужасный крой у пиджака? я понимаю что это задумка такая- широкие плечи, но»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- неважно, главное укладывать в суточный калораж.»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- вот и нашлась причина . человеческий фактор кстати наш мастер по нам говорил что педогоги»
- вы как всегда в своем репертуаре»
- муж куку. не соглашайтесь на эту ерунду. снимайте в другом городе и всё.»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- спросила бы почему он их не дарит. причин может быть милион: не хочет, не научили, религиозные»
- чем занимается специалист по онлайн идентификаци?»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- да не ракурс решает, а пропорци. посмотрите на викторию бэкхам даже там, где она без каблуков.»
- да я не про комплименты. а скажем о том, какая баба реально будет там супер востребована.ка»
- идите котлеты жарить ,скоро сожитель с работы придёт кризис жанра уже»
- высокие девушки в принципе смотрятся интересне чем ниже среднего.»
- я не придираюсь. я действительно не очень понимаю постановки вопроса. есть обычная курица,»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- милого конем не объедешь, кому на ком жениться, тому в того и родиться»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- а в чем суть её претензий?может быть она вобще права, и мы тут всей галей вам еще добавим»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- а при чем здесь нравится или нет?мне нравится сегодня, но я не знаю какая я буду в 60, в 70.я»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- можно просто любое фото с декольте чтобы разрешить спор .под мышцу делают сейчас всем»
- мне тоже так говорят. я думала, что чушь»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- нет можете по получению оплатить. если тказываетесь за доставку снимают 10 рублей»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- и правильно лишние тревоги потеряное время на мысли по делу я с некоторых пор делаю так .»
- я вру о том, что не заказываю на валдберис? я сочинила класную историю, чтобы потренировать»
- для ушей спаниэля объёма слишком много. вы уши спаниэля видели? они ж тонкие. я бы как то»
- а зачем с ним жить? это обязательно? хотите его обстирывать и есть ему готовить ? а при его»
- смотря какая отрасль и какой человек специалист. так же что хочется зарабатывать или расти»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- бл! даже на картинке виднофиле куриное - это самые сильные вырезаные мышцы у курицы, они практически»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- в 20 лет была. из симптомов, был болезненый интим постояно, потом на медосмотре врач сказала»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- как можно быть плоской с 3 размером вы чудне и чудне с возрастом становитесь»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- понравились 3 и 4. с натяжкой. к чему такой вырез или оголеный живот-спина? очень специфичные»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- тоже спортсменка местная, но красиво одеваться не умет от слова совсем»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- мне больше всего июнь понравился - класный цвет волос. что за отенок?»
- видимо не судьба ей похудеть. е вес сейчас 135 кг при росте 170.»
- внешне на маму, только я выше и кость тоньше.»
- о господи я не вижу объема. тем боле для такого широкого лица. да плевать на вопрос! я написала»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- клоун вы со своей завистью к тому ,чего у вас не будет никогда»
- а сколько в среднем стоит такой вечер ?»
- прям в лицо сказали что торт не вкусный?»
- вы ещё, наверное, очень молодая, раз у вас ещё такие вопросы возникают.да, парень хочет от»
- упрямый, твердолобый , несгибаемый , прямолинейный , нетерпеливый и не любящий когда мне указывают»
- ох ,я тут с зубами решила заморочиться ,со швами не желательны силовые ,а я только ради них»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- я уже поняла что вы тут т р о л л и т е.»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- ну я не говорила, что плечи уже бёдер. но бедра у неё тоже хорошие, т.е. там почти часы плечи,»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- прошлым летом я купила себе 13 , и заметила сильную утомляемость и усталость. думаю что это»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- только познакомились и уже любит? автор, не будьте такой наивной. парни могут наговорить что»
- вы хотите, чтобы вам сразу на собеседование сказали решение? так не бывает.дале - какие еще»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- квас яблочный»
- cалат с тунцом “лето“»
- ванильные ленивые вареники»
- пирог “крокодил“»
- пасхальное овощное рагу с абрикосами»
- суп из баранины по - турецки»
- куриный шашлык молочная нежность»
- цыпленок табака в духовке»
- овощной салат с яблоком и клюквой»
- крем-сыр “маскарпоне“»
- рецепт голубцов с рыбой»
- бефстроганов»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- творожные панкейки с изюмом»
- крекер с карри и маком»
- борщ русский с грибами»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- новогодняя буженина»
- "рафаэлло" из сыра и крабовых палочек»
- баклажаны в кляре»
- тыква, запеченная с мясом»
- салат столичный»
- пицца “гавайская“»
- рис с шампиньонами и песто. в блюдо можно добавить обжаренный бекон и тертый пар»
- коктейль “краснеющая ягодка“»
- пудинг из сдобного хлеба»
- блины скороспелые. смазывать каждый блин сливочным маслом.»
- соус “пиццерия“ из яблок и томатов»
- кофейные кексы»
- гаспачо с сыром»
- салат с макаронами»
- свинина с картофелем на сковороде»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- “барское мясо“»
- морковная соломка»
- банановый пирог а-ля тарт татен»
- кабачки-колечки»
- рассольник овощной»
- судак в грецких орехах и цедре»
- мисо-суп с грибами и тофу»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- ном ча биен - салат из мидий»
- кулич быстрого приготовления без замеса»
- сандвичи с огурцами»
- мороженое фруктовый лед»
- макаронный салат»
- тыквенный салатик»
- куриные сосиски»
- супчик геркулесово-грибной»
- цимес с мясом и сухофруктами»
- мраморный клубничный творог»
- радужная форель в коптильне»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- пирог из слоеного теста с форелью»
- пирог с тунцом и маслинами»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|