Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в любом кол-ве каждый день и майонез + 2-3 кусочка ржаного хлеба, но на 2 день я это видеть не могла. Зато за 1 день отвес был -2кг! 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
если бы не начинала есть как прежде после любой диеты- обратно бы не набирала.это известно всем.а Гале отдельное спасибо, благодаря ей я похудела со 105 кг до 82кг уже и иду дальше.
-
ответ для: Сладкопуз
спасибо большое за совет -
ответ для: alenushka82
я уже и не помню. Это было.....в 1995г!!!!
Это очистка кишечника(клизмы), печени(маслом). Но сейчас я не рекомендую делать это. Просто это лишнее. Можно начать питаться правильно, исключить алкоголь, табак (если есть) и все будет замечательно. Обязательно спорт! Это уже что нравится. Главное! Заниматься только тем, что нравится. Я вот, например, хожу пешком и немного занимаюсь йогой. Приносит пользу только то, что делаешь в кайф. -
ответ для: Сладкопуз
какая ты молодец а можешь написать про очищение по Семеновой -
ответ для: alenushka82
я для себя разрабатывала целый комплекс мер: очистка организма по Семеновой, голодание по Бреггу, раздельное питание по Шелтону, 3раза в неделю спортзал, один раз в неделю сауна. Потом в течении лет 10 набрала 4-5 кг. Но это не лишние. Все отлично. Правда,сейчас у меня только правильное птание. Бывают излишества, но редко. Я уже и не могу иначе. Я люблю то, что ем.Но не голодаю! -
ответ для: Сладкопуз
а как ты похудела на 10кг? -
Здорово! очень вдохновляюще!
-
а напиши пожалуйста сколько нужно сидеть на фруктах, ты их ела в любом количестве и вперемешку?
-
молодец!!!!!!!!
мои поздравления! -
умняшка ты
-
как-то давно, моясь в ванной, я посмотрела на себя в зеркало. это был крик души: Бог дал тебе прекрасную фигуру, очаровательные ножки , но ТЫ его превратила в свинюшку. После этого в течении 6мес. я похудела на 10кг.
-
молодец
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- кто красивее?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- ну я имела в виду старое может.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- фаршированный перец»
- салат из соленых огурцов»
- пикантная закуска из брынзы»
- мясо с фасолью и черносливом»
- фасоль запеченная в горшочках»
- салат из апельсинов и моркови»
- гриль из говядины с красным луком, ароматным маслом, рисом и маринадом»
- курица в пеленке»
- рецепт фиолетового молочного коктейля»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- запеканка “экспресс в лето“»
- салат “тиффани“»
- яблоки по - швейцарски»
- слива в беконе»
- креветки к пиву или быстрая закуска»
- тонкие блины на молоке»
- костромская каша с помидорками черри»
- шаурма “по-домашнему“»
- салат с авокадо, помидорами и фасолью»
- булгур с кабачками»
- овощной соус “ароматное лето“»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- лаваш с фаршем и овощами»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- шашлык из курицы»
- салат “сердце мужчины“»
- черная курица»
- греческий салат с грибами»
- пасты-намазки с мясными продуктами и потрошками»
- грудинка с китайскими специями на американский манер»
- суп из турецкого гороха»
- рыбно-овощные котлеты»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- карп запеченый»
- куриная запеканка»
- свинина “сочная“ в духовке»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- очень вкусный супчик»
- овощные котлеты с кабачком»
- яблоки с рисом»
- салат из морской рыбы с картофелем»
- персиковая карамель»
- конвертики из лавашей восхитительные»
- гаспачо»
- тарт с ежевикой и кефирным кремом»
- сырное ризотто»
- солянка грибная»
- рыба по - русски»
- ном ча биен - салат из мидий»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- кабачки-колечки»
- говядина в сидре по-английски»
- хот-дог по-домашнему»
- голубцы ностальгические»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|