|
Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг! Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете. Итак, диета: 1 ДЕНЬ 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода 2 ДЕНЬ 250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода 3 ДЕНЬ 2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже почти совсем не хочется) 4 ДЕНЬ 250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода 5 ДЕНЬ 1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта) 6 ДЕНЬ 1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин! Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
...неплохая диета!!!Но рисковать на стану!!!
-
результат есть, вес не возвращается, если после диеты придерживаться определенных правил!
-
Девочки, здравствуйте, хочу сказать слова поддержки, года 2 назад я на такой дете похудела на 8 кг, только там еще был 7 день 300 гр твердого сыра, из которого съела только 100, и до сих пор вес не вернулся, правда после диеты полностью на раздельном питании.
-
ответ для: lekki
Мой респект!!!! Держи в том же духе!!!!! -
ответ для: lekki
Умница!! -
кг обратно вернулись?
или просто ещё лишнее оставалось? -
ответ для: Optimist_katya
А главное, что остается столько вкусностей, которые исключаются при диетах, но можно есть в повседневной жизни, исключая всего-лишь жиры. Вкусные фруктовые творожки, которые мне уже сладкими очень кажутся, бананы, от которых все отказываются,Ю а я могу съесть на ночь и спать лечь и при этом с утра у меня отвес будет. Так что девчонки, забудьте слово диета, просто не ешьте противный жир. -
ответ для: Галима
Браво! Я тоже придерживаюсь такого мнения. Все суперстрогие диеты так давят на психику, и от них так портится настроение... И , кстати говоря, обмен веществ тоже страдает, дай Бог! А если очень хочется, то можно всего, но по чуть-чуть. И всякое жирное - исключить! -
А я похудела на 10 кг за 1,5 месяца просто исключив животные жиры, но оставив в рационе все остальное + рыба и кисломолочные продукты. Ела все, но в меру, совершенно ни в чем себя не ущемляя. В течение еще двух месяцев похудела еще на 4 кг. И вес постепенно уменьшается и вряд ли вернется, так как запасы жира не пополняются. А сидеть на изнуряющих диетах, а потом срываться - это неправильно.
-
ответ для: lekki
Очень хочется знать подробности вашего похудения. Очень жду. -
Здорово!Обязательно попробую))))))))
-
ответ для: lekki
желаю удачи в дальнейшем! думаю вй добьётесь своего!!! обязательно
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- какая модель телефона у вас?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кто симпатичнее?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- к общему образу.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- салат-торт»
- филе куриное с овощами и сыром»
- ежевичный смузи»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- пирог “осенний хоровод“»
- рулет из слоеного теста с фасолью и беконом»
- солянка с почками»
- овощные котлеты с кабачком»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- салат из пекинской капусты»
- оливье в год зелёного дракона»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- тeплый салат с картофелем “душевный“»
- десерт “мраморный“»
- баклажаны с куриной грудкой»
- грудка куриная в духовке»
- банановый кекс»
- мороженое домашнее»
- тефтели из фарша с рисом»
- быстрые маринованные баклажанчики»
- соус луково-сырный»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- банановый десерт»
- огурцы со сладким перцем»
- салат “дамский“ с хурмой»
- яблочный крамбл»
- курица в кокосовом молоке»
- отбивная в белом вине»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- чкмерули»
- рецепт супа молочного с овощами»
- салат брут»
- горячие бутерброды-трубочки»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- салат с языком “свинка“»
- пасхальный кулич»
- яблоки в собственном соку»
- винегрет»
- яичная запеканка с овощами»
- блины королевские на дрожжах»
- винегрет со стручковой фасолью»
- ачма»
- десерт маковый с черносмородиновым топингом»
- куриные бедрышки-гриль с печеными помидорками черри»
- салатик “букет невесты“»
- салат из фасоли и орехов острый с соусом из горчицы и лимона»
- рулет из рыбы»
- кулич английский»
- зеленый горошек с яйцом»
- быстрая запеканка из спагетти»
- фасоль в сливочном соусе с беконом»
- твой дом не отличается чистотой или в нем все блестит?»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|