МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну насчет того, что сброшено 45 кг я вполне могу согласиться. Вы на его рост посмотрите - метра 2. При таком росте 150 кг это ни одно и то же, что 150 кг при росте 160 см. А насчет того, как же все таки был достигнут результат, тоже непонятно. А потом, в 19 лет я тоже худела и поправлялась. Причем как-то само собой, даже над этим не задумываясь.
-
Даа.... и что-то никаких растяжек ни на животе, ни на боках я не вижу....
-
Парень, ты МОЛОДЕЦ!!!:-)
-
не могу сказать, что на фото “до“ изображено что-то ужасное))) все люди разные, кто сказал, что все должны быть худыми? мне, например, нравятся только мужчины “в весе“. Твоя проблема была в том, что ты просто не принимал себя, не любил себя. Надеюсь, ты с этим справился. Удачи!
-
Не верю!
-
Супер!!!
-
Просто, суппер!
-
-
-
ЧОй-та я ничегошеньки не поняла, КАК всё так достиг Евгений таких результатов. И на фото НИКОГО не увидела с весом в стопездесяткилограмм...Dimond of Ukrai права - смахивает на женскую плаксивую историю похудания...И никакой конкретики по поводу нового образа жизни и питания,приведшую,якобы,к таким поистину космическим результатам с минусом 45 кэгэ....
-
То, что похудел и прочел немало книг это прекрасно, да и история нового Я тронула. Не хватает поэтапного рассказа борьбы с весом.
-
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- нравится или нет? носили бы?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- как вам стрелочки?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- как вам девушка?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество выдают нам»
- машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. через два часа пойдём с ней»
- мой сон:оценка сна: 94общая оценка сна: 06:49глубокий сон: 01:50лёгкмй сон: 04:59»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице так чисто»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были планы»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- у меня очень мало активности, и какждый вечер строю планы на день, но. легче полежать»
- что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать упущеное,»
- норму по шагам вчера выполнила. прошла 730. сегодня прогулка не удалась. всем активного»
- в последне время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня области!»
- привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом снова уснула,»
- привет всем! поспала я сегодня, так поспала проспала 10,5 часов, но под утро голова»
- надо вечером обёртывание сделать, давненько я им не баловалась. у меня холодное»
- мало спала. ночью залипла на фильм с утра встала пораньше укладывать волосы.жду»
- 2 сегодня много разных праздников, выбирайте, мои дорогие:международны день счастьямеждународный»
- всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе.»
- погода налаживается, завтра будет тепле чем сегодня, и вобще градусник уже ползёт»
- самый дорогой триптихв 2013 году триптих британского живописца фрэнсиса бэкона три»
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- вес прыгает , хоть и не ем сладкое, мучное, но умудряюсь уходить в небольшой плюс.»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и мучного,»
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою»
- вчера всё же не кушала после 20, привычка уже есть очень поздно, чай попить с кусочком»
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на»
- 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего 10 пока»
- вес 57.9 кг 0.6 кгрудь:86 см 1 смталия:75 см 2 смживот: 85 см -2 смбёдра: 94 см,»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов,»
- доброе утро, девочки!я знаю хорошо некоторых людей, рождёных в эти даты.это чистая»
- тогда не ясно почему ваш мужчина так обижен»
- а откуда вы знаете что мошеники, если не отвечаете.»
- такая злая вы суть не понимаете и к словам придираетесь лишь бы что написать вам пустое»
- я больше липисинки люблю. девочек»
- у меня почти год. я раз в два месяца ходила на подкрашивание. когда будет год, хочу на корекцию»
- да. постояно пошлые шутки и намёки на непристойные предложения. я уже боюсь идти что-то подписывать.»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- наверное, ни с кем. по той лишь причине, что в интернете люди могут быть одни, а в жизни совсем»
- с пальцем- в травму, там и оценят отёк это или что-то хуже.с собакой- надо что-то делать,»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- я занималась с тренером - женщиной. цели похудеть не было, хотела просто немного подтянуть»
- верно в природе все четко разложено по количествености»
- 1 тут речь шла для утепления и под штаны. проблемы вобще не вижу. 2 речь про какого-то абстрактного»
- заявление он напишет когда мы его капот отремонтируем.д бампер то есть»
- могу на руском, могу на беларуском»
- пустая тема, ни о чём и ни о ком - пустой коментарий, хоть я его пустым и не считаю. и если»
- женщине главное гигиену соблюдатьдополн и мужчине кстати тоже просто мыться и все. а не ьрызгат»
- хочу сказать колко но чтоб не обидеть,смешнов така глупая,разве не понимаете что да, действительно»
- а если в целом мужик общается как придурковатый?»
- то что вы описали больше не на шутки , а стёб действительно похоже. в ответ бы сказала что-то»
- значит думаете не имет значения эти сыворотки?»
- мне больше всего дарсонваль помогает, но 15 мин так лень с ним сидетьно реально после него»
- сколько вы зарабатываете или ваш мужчина?»
- с чувством юмора порядок, это главное»
- конечно. только 60 на троих это нищета.»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- как давно я не ела печень говяжью, а капусту жареную - никогда»
- сестры! аж на душе потеплело меня кусал кот сильно, но он домашний, отек был, мазала спиртом,»
- как по мне, то самое оптимальное-это минимум закусок на стол для начала, а дальше уже чтобы»
- отцы разные что ли? или матери? почему хомяки не рождались, вопрос же про них»
- ржу не могу о чем мы спорим.ты все это делаешь ради какого-то одобрения со стороны -операци,»
- так запросы поумерить или крутиться»
- здорово, я в детстве такое любила»
- автору. это верно - хороших и порядочных мало.а причина проста. люди перестали жить за идею»
- нет, не тоже. храм это ты? храм чего? несбывшихся надежд? это было очень смешно. по-детски.»
- да и без условий. я к сексу равнодушна, поэтому спокойно смогла бы отказаться»
- кто такая тарья турунен. откуда вы их берете?»
- у меня не было таких случаев, чтобы на скорости что-то случилось, тьфу тьфу, но вот мелкие»
- если тест отрицатлеьный, то ничего там нет. даже если предположить, что б срывается таким»
- угу, а чтоб отомстить или нагадить человеку берешь и забиваешь его номер с тегом мошеники»
- я кстати не думала что это весело, хоть у меня и нет алерги, никогда не любила дышать пылью»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- да нормально. а на лице подарок от сожителя? вот в чем секрет вашей класной кожи»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- мне он не пахнет порошком, понравился, но второй раз не куплю. белые цветы»
- милен фармер . еще сара брайтман , аврил лавин, шарон ден адель, лафи»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- как в старой притче - какое бы ты ни принял решение,оно будет ошибочным»
- да дл-б-йоп он клинический. что смеяться над юродивым. если не хотите терять место то как»
- меня вчера моя укусила. тоже 8 лет. но у не всегда чердачок подтекал, хоть и впервые имено»
- у вас в дойчланд тонаком ещё пользуются? я с 2020 стабильно нет и на других не видела»
- такие богини только в паралельной вселеной обитают, а в нашей девушки без тормозов это те,»
- у меня есть такая, мне нравится, неделю назад как раз ходила в такой уже»
- что за страный выпад ?я вам по факту своих знакомых которые изменяли говорю ,а вы все о чем»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- зависимость от чужого мнения это немного другое. то что вы отзывы о косметике читаете, вобще»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- готовлю сам ем сам работаю сам существую тоже сам почему не женат потому что такова даность»
- автор, не надо пользоваться депричастным оборотом, если не умете. выходит смешно»
- ого вот это костюм какой не обычный»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- а зачем? чтобы стать тайной монахиней?»
- рыжие, светлые. пример тому королевский гарька»
- действительно, куда уж мне, прожившей в законом браке почти 40 лет, понять вас, такую многоумную»
- мне кажется такие вещи редко у кого идут. но, все успешные рисковали, и прогорали даже, не»
- т.е. мы должны были среагировать негативно на это? так?»
- из всех начальнико бесили двое: женщина беспрестаным !жом, и мужчина - песнопениями и пересказами»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- наудовлетворялс твоими рейтузами, лежит обесиленый»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- а много крови ? когда проходит?»
- чудища заморские тоже перебирают. у нас тут сосед кастинг устроил, по 2 недели и адьес»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- если это смущает, то только к врачу. все индивидуально.»
- прикрепились, очень понравились, спасибо»
- а каким вы пользовались, если не секрет?»
- а вы тетю и бабушку на вы называли?»
- бритый висок полностью сотвецтвует культуре и современости е лексики хоспадя, я думала их»
- у меня так-то тоже но все равно что-нибудь куплю»
- анастасиякузнец писала: максимально страно что мужчина в кросовках за 40к спит с женщинами»
- проблема еще что их мне перевозят из другого города с моей квартиры в питер ,это все в моем»
- автор, а какой смысл вам что-то советовать, если вы не в состояни генерить ответы в реальном»
- о чем тема? у каждого человека свои отношения со своими родствениками. я со своими каждый»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- второе ну типа он хотел встретиться когда будет в моем городе, но написал мне за час до встречи.»
- там герой однозначно выбирает любовь и семью.но это всё-таки искуство,в жизни сложне.от человека»
- 4 месяца? да она послала вас уже»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- терпит до поры до времени. когда выйдет из себя то будет страшно уже вам.»
- автор, а что мешает сказать: ну не хочешь- не ешь, а я хочу и пойду перекушу!»
- там не до воды было, бойня была не на жизнь, а насмерть!»
- да это ни в какие ворота не лезет»
- клас, много в колекци, тоже мини или любые?»
- как грит 9 с годной внешкой нет внешки - ухажеров не будет и замуш не выйдет. во как.»
- знаете, у моего дедушки была такая же ситуация. задел, но он сердечник и ему стало плохо.»
- ну они же тоже люди и мерзнут так же как и мы поэтому нормально отношусь»
- не всегда кто-то брезгует, кто-то копит на недвижимость, на образование детей и т.д. не все»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- овощной салат»
- томатный суп»
- салат дунин из куриного филе, редьки и моркови. посыпаем перьями зелёного лука»
- мексиканский омлет»
- кабачки с картофелем в соусе из сметаны»
- кальмар тушеный»
- перец фаршированный кабачками. подавать со сметаной.»
- салат с креветками и крабовыми палочками»
- суп харчо»
- вертута на сковороде»
- гуляш из говядины с грибами и шампиньонами»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- куриная грудка с цедрой лимона и орехами»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- сырные лепешки на завтрак»
- имбирные пряники»
- чай успокаивающий»
- салат с рыбными консервами и сыром»
- гречишные блины (блины на гречневой муке)»
- равиоли с раковыми шейками»
- зеленые пельмени»
- гороховый суп с курагой»
- баклажанная икра по-румынски»
- судак под польским соусом»
- вареники из заварного теста. готовим в мультиварке»
- овощной микс по-корейски»
- клубничный торт»
- необычные жареные пирожки»
- острое жаркое с курицей»
- шпроты домашние - готовим в мультиварке»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- рассыпчатое лимонное печенье»
- салат “вкуснятина“»
- сочная буженина “без хлопот“»
- батончик из овсянки»
- плетенка из слоеного теста с шоколадом, вишней и творогом»
- корзиночки с печенью трески»
- трайфл “вкус рождества“»
- дрожжевые булочки с семечками»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- украшение из помидора “роза“»
- тыквенный суп-пюре с белыми грибами»
- суп картофельный с рисовыми клёцками»
- каша ячневая с творогом»
- салат рыжик в мультиварке»
- куриные рулетики с беконом, курагой и черносливом»
- капустняк с белой фасолью и мясом»
- оладьи банановые. подавать со сметаной, вареньем.»
- томатно-сметанный соус с луком»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- колбаски из кабачков и овсянки»
- суп грибной с сыром.»
- любимый салат будущего мужа»
- конвертики из лавашей восхитительные»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|