ХВАТИТ БЫТЬ ВОЗДУШНЫМ ШАРИКОМ! ТЕПЕРЬ Я ГОРЯЧАЯ ШТУЧКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА! УНИЧТОЖИЛА 15 КГ, СМЕНИЛА ЧЕТЫРЕ РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Моя история довольно таки длинная, но я постараюсь выложить все предельно ясно! Начнем с 2007 года, рост 172 см, вес около 53-55, размер одежды 36, просто куча поклонников! Отец, который постоянно пытался накормить меня, потому что у меня косточки торчали, ну и мама, которая поражалась - как можно так много есть и не поправляться! Лето 2007 года. Поездка в Америку, пребывание 3 месяца, возвращение на родину, но уже с 72 кг! Последствия были просто драматичны для меня, лучшая подруга увидев - первым делом не обняла и не сказала, как рада меня видеть - схватилась за мои щеки и сказала: “Ой, какие щечки! Как у хомячка!“. Любимый мой парень сразу же бросил меня, друзья, которые меня видели спрашивали, что со мной, но одну фразу я не забуду никогда:“Наташа, тебя стало МНОГО!". Помимо этого многие предполагали, что я заболела! Все свиданья сразу исчезли, никаких звонков от поклонников - просто тишина! По сравнению со своей подругой, которая ростом 165 и весом 45 кг, я выглядела просто монстром! Я впала в депрессию, ревела и устраивала дома скандалы, говорила, что не пойду на диско, потому что одеть нечего и потому, что я - урод! Родители поехали покупать мне новую одежду, более-менее модную и моего размера, а я по привычке старалась натянуть джинсы 36 размера! Начала действовать я сразу! Сначала просто критическими методами я делала клизмы и потом пила апельсиновый сок в течении 3 дней. Результат минус 3 кг, поела и плюс 4! Я знала что это не правильно, поэтому мной занялась моя любимая бабулечка. Она стала делать мне свежевыжатые соки, на обед я ела гречку с овощами и курицей, но все на пару, а на ужин кефирчик с отрубями. Она мне делала баночный массаж! Девочки, я плакала от боли, а бабушка водила банкой по моему телу и говорила: "Это же надо было так себя зажрать, так себя не любить! Вот будешь знать, как есть шоколад!". Я начала ходить на фитнес, так я потеряла всего 6 кг, т.е. мой вес стал 66,5! Потом пришла зима и я уехала в Германию. Опять же новая культура, новая еда, но я все равно старалась сидеть на диетах. Например, гречка с огурцом и помидором и поливала я все лимонным соком, потому что без соли уж очень противно. Так я могла около 5 дней продержаться, потом опять зажоры, но вес не набирался больше! И вот наступил 2009 год, мой вес 62 кг! Я пошла на фитнес - да, подтянулась кожа, остались кое-какие растяжки! Пусть грудь уменьшилась, но лучше я буду с маленькой грудью, но без жира, чем наоборот! Потом экзамены и как всегда бросила я спорт, прыгала только иногда на скакалке, сидела периодически на гречке. В сентябре 2010 года мой вес был 60 кг. Я наткнулась на бодифлекс, включила видео и начала жутко смеяться! Мой парень тоже посмеялася, но он стал заниматься со мной,. Теперь, когда я по утрам делаю упражнения - он не смеется, а наоборот хвалит! С сентрября 2010 года и по сей день я стараюсь заниматься бодифлексом и плюс иногда качаю пресс. От бодифлекса мои объемы стали таять, подтянулось личико! Итак, теперь мой вес 57 кг, но я хочу вернуть свои 55. Стараюсь не кушать после шести вечера, а так не ограничиваю себя практически ни в чем! Знаю, что к лету я обязательно куплю себе одежду 36 размера! Кстати, вернувшись из Америки мой размер был 42-44, теперь 38! В последний раз я чуть не упала от радости, когда в магазине на меня налезли джинсы 36 размера! Я чувствую себя намного уверенней, смотрю с удовольствием в зеркало, хотя раньше только посмотрев один раз туда - у меня портилось настроение! Это так здорово смотреть на себя и радоваться, что да, пусть это растянулось на столько лет, но я это сделала и результат стоит того! Милые дамы, не откладывайте похудение на завтра! Поверьте в себя! Вы это сделаете! Мы сможем слепить себя такими, какими мы хотим себя видеть! Мое фото до: после:
автор: natik2408 5.0 |
начало обсуждений»
-
По -моему. это просто половое созревание. И все. на первой фотке совсем маленькая девочка, а на второй уже девушка. и ничего странного. Даже сказать больше, врачи считают и это обоснованно, что если девушка в период полового созревания не поправляется, то она расположена к заболеваниям и таким надо больше обследоваться, потому что поправляться в этот период-это норма.
-
-
умница
-
обалдеть
-
Умничка! Красавица!
-
ответ для: Brilliant50k
Не согласна тк сама живу там и еда мне ОЧЕНЬ нравится. Еда нормальная и довольно вкусная.По моему в России еда менее вкусная. Сюда приехала и постоянно болит желудок!А там не болел.
8 кг???удивительно. Чтоже вы ели???Булочки наверное :))
Ели бы салатики и легкую пищу,то такое бы не произошло. Конечно, проще сваливать на гормоны в еде итп. В России еда тоже вся пичканая теперь :) -
МОЛОДЕЦ!!
-
Шикарно!!!!!
-
красавица!!! МОЛОДЕЦ!!!
-
-
молодец
-
5 умничка
а бодифлексом занималась по какому видео?
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- считаете эту девушку красивой?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря испортила.»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями может усилить их положительное»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- это поднос в кофейне питер же»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- не знаю. но по-моему там не запрет, а сонласие должна маман получать от отца. может они и»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- не нравится совпадение. цвет люблю бордовый, темно-фиолетовы и подобное.»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- у, шалимар, ещё один ароматецну вы затейница»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- это еще что такое? какую косметику?»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- ей надо в шатенку точно покраситься реально красиве будет а то сейчас как пятно сплошное.»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- да , вы правы. надо так и сказать.дейстив свои цели и планы. только я не замужем»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- выбеливать волосы не надо оставьте их в покое .чуть короче волосы можно сделать свеже будете»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- ей вобще кто-то нужен? она обзывает меня хамом постояно при всех так она боица меня, на сайте»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- сезон баклажан»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- салат фруктовый в апельсинах»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- овощной суп»
- ананасовый торт-мороженое»
- шашлык по - узбекски»
- грибной суп»
- мешочек удовольствия“.»
- салат с языком “свинка“»
- йогурт с орехами и шафраном»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- печенье бискотти»
- сочное запечённое мясо»
- свиные рулетики с беконом»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- теплый салат с куриной печенкой»
- тыквенный суп-пюре с белыми грибами»
- запеканка из риса с фруктами. подавать с ягодным или фруктовым сиропом.»
- быстрый компот из винограда, апельсина и зеленого чая»
- вишневый пирог»
- маффины с колбасой»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- яблочно-мандариновый напиток»
- шоколадная панна котта с орехами»
- фарината с овощами»
- судак в грецких орехах и цедре»
- шоколадный фруктово – ореховый кекс»
- щи с яблоками»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- мясо тушеное с луком и картофелем. перед подачей посыпать зеленью.»
- тефтели в томатном соусе»
- варенье из клубники»
- салат «парма»»
- фитнес торт кокосовый»
- торт без выпечки “добрый“»
- салат с рыбными консервами и сыром»
- ржаные вареники с картофелем и грибами»
- каша ячневая с творогом»
- язык в сметане»
- шашлычки с картофелем»
- заправка на рукколу с уткой»
- плюшки с сахаром и корицей»
- картофельный салат нарезной»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- японский новогодний салат с дайконом и морковью»
- мексиканская закуска “такос“»
- картофельные ракушки с помидором, сыром и ветчиной»
- постный грибной суп с лапшой»
- баклажаны по - деревенски»
- цветок из огурца.украшения для блюд»
- летние фаршированные кабачки»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- варенье из арбузных корок на зиму»
- английские сконы»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
|
vip клубы | онлайн +220 |
|
|