Я ПОХУДЕЛА РАДИ СВАДЬБЫ! МИНУС 20 КГ - МОЙ СТИМУЛ ИДТИ ДАЛЬШЕ! МУЖ В ВОСТОРГЕ, А ЗНАКОМЫЕ УЗНАЮТ НЕ СРАЗУ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит! С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть! Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала. С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать. И начала я худеть. У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет. Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10. Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба. К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю. Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг. Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес. Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают. Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер! Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!
автор: *Latifa* 5.0 |
начало обсуждений»
-
вот это история! ты молодец! восхищаюсь твоей силой воли)) все-таки есть она у тебя
-
Ты просто молодец!!!
Выглядишь замечательно!
-
ответ для: *Latifa*
а тяжело самой или уже привыкла и нормульненько?
бывает такое, что хочется бросить и занятия, и все ограничения.... нормально посидеть, выпить какого-нибудь сладенького ликера/вина? -
красавица. и до этого была очень приятной, а сейчас вообще отпад! умница .
извини, все 11 страничек не читала... насколько тебе сложно держать вес? какие есть ограничения? -
ТЫ красавица!
-
Умничка... Так держать!
-
Молодец!!!
-
красотка
-
ответ для: *Latifa*
увы у нас точно не попрыгаешь - потолки как раз меньше 2,5... оставим ее до весны :)
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- вам нравится её внешность?»
- мои стрижки прошлого года!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- это его позиция, имет право так считать»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- блин .я для мини старенькая уже»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- мне кажется, это хороший вариант»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- да, верно. работа не из легких.»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- яблочный пудинг»
- холодный суп-свекольник»
- грибные вертушки»
- зефирный чизкейк без выпечки»
- быстрый луковый пирог с сыром»
- шоколадное печенье с пряностями»
- борщ чешский»
- борщ волынский»
- паштет с куриной печенью и тофу»
- салат с авокадо “морской песто“»
- запеченные бутерброды»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- бисквитный рулет с тыквенными семечками»
- закуска из лаваша»
- салат теплый девичий переполох из куриной печени, груши и соевого соуса»
- варенье из клюквы»
- бретонский пирог»
- блинный салат»
- кисло-сладкий диетический салат»
- хрен»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- чернослив запеченный с сыром и беконом»
- чай черный брусничный»
- торт “черный принц“»
- куриное суфле»
- трапеза в среднеазиатском стиле»
- куриные ножки со сметаной и сыром. подавать с любым гарниром.»
- творожный торт с кофе и черносливом»
- овощные блинчики»
- морковная халва с кардамоном и грейпфрутом»
- перец, фаршированный овощами»
- рыбные котлеты в панировке из трав»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- острый салат из овощей по-китайски»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- малиновый компот со специями»
- салат “оливье“ по-новому»
- сырные чипсы с грудинкой к пиву»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- салат заботливый муж»
- рататуй из кабачков, баклажана и помидоров»
- гречневая каша по-русски»
- курочка в пряном соусе»
- классический чизкейк»
- жареная картошка»
- шоколадно-кофейный кекс»
- молочный коктейль со смородиной»
- салат из огурцов с маслинами»
- постный салат с манго»
- имбирные чаи и напитки»
- блины с семгой»
- арабский омлет»
- песочное печенье в форме сердца»
- говядина с грибами»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты очень чувствительный человек? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|