Я СДЕЛАЛА ТАЛИЮ! МОЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ - МИНУС 25 КГ! ПРОИЗВЕЛА ФУРОР СРЕДИ ПОДРУГ! МОЕ ФОТО!
Предлагаю очень эффективную диету, основанную на собственном опыте. Необходима огромная сила воли и терпение. Результат можно посмотреть на фото “до и после“, прикрепленных ниже. На первой фото вес 72 кг, на последних 47 кг. Если надо сбросить от 7-8 кг, результата можно добиться в течение 2-3 месяцев, если от 15-20 кг, то в течение 5-6 месяцев, и т.д. Для начала вам нужно сказать СТОП следующим продуктам: - сахар (сладости в том числе), - мучные (хлебобулочные и макаронные) изделия, - картофель в любом виде, - майонез, масло, - жареная, вяленая и копченая рыба, продукты быстрого приготовления типа Роллтон, - алкоголь, - бананы, орехи, виноград, - газировку (от нее возникает целлюлит), - пиццу - забыть как страшный сон! Если употребляем крупы, то в небольшом количестве, лучше это будет рис и гречка. Если добавляем масло в салат, то только оливковое, а лучше заменить соевым соусом. Соль так же нужно ограничить! Перед сном употребляем обезжиренный кефир, если не можете отвыкнуть от сахара в чае или кофе, нужно заставить себя в течение недели не класть сахар, а потом положить привычное количество, и вы почувствуете уже отвращение к вкусу сахара, никаких сахарозаменителей! Количество употребляемой порции пищи нужно сократить минимум в 3 раза, в зависимости от калорийности продукта. Первые два месяца Можно употреблять фрукты и овощи в любом количестве и в любое время суток. Будут полезны: огурцы, помидоры, салат, квашеная капуста (ее лучше употреблять чаще, т.к. она очищает и помогает пищеварению), ананас и грейпфрут (сжигают калории)! Пьем кефир перед сном (минус 4-5 кг). На третий-четвертый месяц Можно добавить овощи и фрукты, чтобы очистить организм от всего лишнего (минус 4-5 кг). Не забываем про кефир перед сном. На пятый-шестой месяц Можно перейти на рис, я его употребляла в отварном виде небольшими порциями с соевым соусом, на гарнир овощи. Если хочется сильно кушать, едим овощи в любом количестве (минус 3-4 кг). На седьмой-восьмой месяц Добавляем соки в любом количестве: ананасовый, апельсиновый, томатный. Иногда можно есть зелень и яблоки. Необходимо учитывать все особенности и противопоказания организма, заболевания кишечника или желудка, если вы здоровы, то смело приступаем к диете! Да, и еще кое-что: находим подругу, которая тоже хочет похудеть и следим за успехами друг друга! Когда рядом похудевшая подружка, стимул возникает моментально! Мое фото до: после:
автор: Anastasia-angel 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Yuliazh
да за 5 месяцев я похудела на 23 кг...первый месяц,минус 7кг,второй -6,третий -4 кг,четвертый и пятый 4и 2 соответственно....но дело в том,что я уже почти три года как вес держу,питаясь так же,только теперь могу позволить себе в воскресенье,раз внеделю пироженное если очень хочется или же к салату просто кусок хорошего горячего хлеба....весила 83,теперь 60...при росте 160 говорят тут многие, что многовато еще,но сейчас именно в этом весе и при бодифлексе я себе нравлюсь,да и мне уже почти 35 лет....главное что ничего не обвисло....жаль тогда фотографироваться не любила теперь сравнить кроме как одежды не с чем.... -
Охренительныйц результат! Просто нет слов! Молодец, умница, красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Красотка!
-
-
ответ для: lilium933
мне нравится ваша диета, это в общем раздельное питание. Какие успехи у вас? Наверное медленно но ровно вес снижается? -
-
Молодчага ) жму руку )
-
Умница! Результат офигенный,я думаю стоило таких усилий ради такой фигурки Только и мне тоже не понятно почему на овощах и фруктах так мало уходит или это из за того что спорта не было?Я очень заинтересовалась этим методом похудения и буду ждать подробных рекомендаций(можно в личку писать )!
-
Отличные результаты
-
ты просто моделька!!!!!!!!
-
Супер!!! Красотка!
-
ух ты! молодец!!!
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какое платье лучше?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вам аутфит?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- мои стрижки прошлого года!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- узнали кто это?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- надо менять рацион»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- это его позиция, имет право так считать»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- персиковый лимонад»
- помидоры, фаршированные мясным салатом из говядины, овощей и майонеза»
- биточки по-кишенёвски»
- простой рецепт»
- острый фасолевый дип»
- баранья нога запеченная по-кавказки»
- котлеты говяжьи нежные»
- салат капустный «весенний»»
- консервированные огурцы»
- горячий салат “искушение“»
- салат на праздничный стол»
- нежные тыквенные блины»
- пожарские котлеты»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- голубцы»
- тёплый салат из креветок и кабачков»
- маринованные кабачки быстрым способом»
- быстрый ужин»
- салат “новогодняя сказка“»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- салат “царский“ (слоёный)»
- томатный сок с секретом»
- узбекские манты»
- перец, фаршированный творогом и чесноком»
- самое сочное филе в духовке»
- салат из цветной капусты»
- каша пшенная с тыквой и сухофруктами»
- салат гости на пороге с грибами, яйцами и сметаной»
- рыба по-французски с сыром и специями»
- наполеон из баклажанов»
- курица на шпажках»
- горячие бутерброды с луком»
- открытый пирог с цуккини и моцареллой»
- салат “очень просто“»
- фаршированные баклажаны»
- рыбные биточки с соусом из лука-резанца»
- салат из свинины»
- овощной бульон»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- баклажаны, квашенные с зеленью»
- быстрая чиабатта»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- омлет с сырной корочкой»
- салат с яблоками»
- творожно-йогуртовые бананы с мороженым»
- фаршированная тыква»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- настойка уксусная со специями»
- куриная печень в соусе с карри»
- кексы на сливках “крепкий кофе“»
- грибной суп из шампиньонов. подавать со сметаной и чесночными пампушками.»
- печенье через мясорубку “вязаночки“»
- вонтоны с креветками и имбирем»
- тарт с апельсиновым кремом»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|