Я ЭТО СДЕЛАЛА! ПОХУДЕЛА ЗА ТРИ МЕСЯЦА, ПОЛУЧИЛА КЛЕВЫЕ ПАРАМЕТРЫ И СТАЛА МОДЕЛЬЮ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя история еще не окончена. Все началось лет в 13, я тогда училась в 8 классе и была почти самой высокой в классе - 174 см, но не самой худой около 60 кг, но тогда я не следила так скурпулезно за своим весом. В классе я не была самая красивая и популярная, были свои комплексы, как и у всех, но и козлом отпущения никогда не была, всегда крутилась в классной компании, по меркам школы, но не была там лидером - так среднячек. Моя одноклассница ходила в модельную школу и потащила меня с собой, училась я там 3 месяца и мои параметры были 92-62-93 с ростом 174-175, казалось бы почти идеально, почти, но нет. Эта школа была не самой лучшей, но закончив её я приняла участие в 2-х шоу причесок, начала краситься во всевозможные цвета (от природы я пепельная блондинка) и на этом я закончила свою карьеру, так толком и не начавшуюся. Помню в 10 классе я зарекалась, что никогда не пойду в модели и что это все меня абсалютно не интересует. Закончив школу я подросла еще на 2 сантиметра и поправилась до 65 кг. Собралась ехать на море с подружкой, но посмотрев в зеркало, я поняла, что нужно срочно худеть! Мало кушала и каждый день ходила на фитнес в течении 2-х с половиной недель, на море я уехала с весом 59-58 кг. Меня все устраивало и я не собиралась забрасывать фитнес. И тут я решила пойти во второй раз в модельную школу, но уже в другую, закончила и стала пару раз в месяц участвовать в показах за смешные деньги, параметры были 92-62-93, рост 177. Вес колебался, как-то за зиму набрала 6 кг и не было силы воли около полугода, чтоб скинуть их. А потом меня как по голове ударили и я решила поехать в Москву по модельному и поняла, что нужно худеть! В течении 2-х месяцев кушала только завтрак и только около 500 ккал. Конечно иногда нарушала, но все же добилась веса в 54 кг и параметров 85-60-90. Уехала из Москвы на сессию, перевелась на заочку и просидела всю зиму и весну дома, набрала около 3-4 кг. И на лето опять поехала в Москву, но уже с идеей фикс уехать за границу! За 3 месяца я похудела до 51 кг, параметры были клевые - 84-56-87 - просто супер для модели! Мне предложили поехать в Китай и я конечно же согласилась, взяла академ и уехала. Меня не было 8 месяцев: я была в Китае и Сингапуре, но вот только самое обидное, что в Азии все поправляются и я конечно же тоже отъелась до 57 кг! Приехала домой и мне предложили поехать в Токио, но там я долго не задержалась так как вес 56-57 кг слишком много и через месяц я вернулась домой. Все лето просидела в своем родном городе и бездельничала. Восстановилась в институте, в октябре сессия, а потом я смогу уехать дальше путешествовать. Сейчас мой вес 55-56 кг и я хочу в самое ближайшее время добить его до 51 кг, так как работа требует. После всех моих подвигов и провалов я считаю, что возможно все - главное сильно захотеть! Мое фото до: после:
автор: avernasia 4.8 |
начало обсуждений»
-
-
ДЕВУШКИ,ХВАТИТ ЗАВИДОВАТЬ АВТОРУУУ)))СМОТРИТСЯ СМЕШНО СО СТОРОНЫ!
-
Автор,выглядите шикарно,прочитала комменты,хаааа,столько негатива,то дистрофик,то попрощайся с организмом....это все девушки от зависти,так что не бери в голову...Ты очаровашка,молодец,так держать)))
-
А почему именно 500 на завтрак? Что такое нужно съесть на завтрак чтоб вышло 500 калорий? Яичницу из 6 яиц?
Я не думаю что 500 калорий это так уж мало, я прекрасно знаю что на эти калории можно жевать практически весь день и быть сытой на 100%. Но зачем есть их все на завтрак и таким образом вводить в замешательство желудок, который наверняка растягивается от такого количества пищи и потом целый день сам себя разъедает своим же соком?
А фигура мне очень нравится, сама стремлюсь к таким объемам, хоть моделью мне и не быть из-за роста. -
ОГО
-
о Боже, дистрофик...
-
-
каждая робота требует своих жертв. Девочка молодец, не каждый так сможет. Так держать
-
Очень красивая!Удачи в карьере
-
всё отлично. .всё замечательно но 500 калориями вы меня убили.. зачем же так над собой издеваться?
-
ochen' stroinaja i krasivaja!!! zaimi silu voli :-)
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как вам фото?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вам нравятся такие ремни?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как вам аутфит?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам фоточка?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из цветной капусты»
- нормально так после минусов сразу в лето»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и цветочки»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- пока на вредности не тянет, но вот завтра вечером будет испытание, сидеть с кефирчиком»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- третий день - полёт нормальный. сегодня встала на весы, хоть и не хотела до кд.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- привет!внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с температурой»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- у меня была подруга которая мужу в попу не давала и в рот не брала, а я делал что вздумаеца,»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- со запахом кофе и орехов,мужу подарили с запахом коньяка или виски, надо попробовать. раньше»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- скоре всего у вас синдром раздражёного кишечника на нервной почве, может быть неполадки с»
- будь я мужиком, наверное, была бы чем то типа чака нориса или, не знаю, крепкого ореха.а чо»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- умных, конструктивных, покладистых, ответственых.»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- очки отдельно от всего остального секси не будут.на вас ваши хорошо смотрятся.»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- почему так считаете? вы можете достойно обеспечить одновремено 2 женщин достойным жильем,»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- страный вопрос и страно что без конкретики.где- чаевые уместны, где-то нет. и оставляют их»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- ты где ипонию то разглядела? в сызрани или в химках?дичь такая самобытную роси сравнивать»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- оно вовсе не пошлое, очень хорошо смотрится. за счет длиных рукавов оно нейтрализует вот эти»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- могу притвориться, но брутальный мужик иногда просвечивает сквозь розовую картинку»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- думаю, если бы у меня была льгота, то на время съёма я бы ей не пользовалась, зачем. или.»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- зачем так делаешь? это правда не хорошо. нет здесь никакой пропаганды, а новость- вот е отголоски»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- работа помогает. желательно интересная»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- это не подлость.а скоре всего имею повышеный интерес. а по большому счету , скажу так, мало»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- все отзывы, что я слышала про такие дома- это дика плохая звукоизоляция. а вместе с этим думаю»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- значит он был занят боле важными делами, чем ваши звонки и собщения. и что вам еще из доказательств»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- а автор пишет, что имя такое я вобще с вами согласна.»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- насчет тестов да. но их надо изучить и правильно сделать, если в домашних условиях. вобще»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- индейка с абрикосами по - молдавски»
- куриные корзиночки»
- салат просто так люблю из курицы, шампиньонов и консервированного горошка»
- салат на праздничный стол»
- салат любимый из белокочанной капусты, морковки, яблока»
- закуска из помидоров»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- фаршированные перцы»
- салат “российский“»
- запеканка с рисом и яблоками»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- запеканка творожная без муки»
- блинчики с мясом»
- куриный суп с рисом»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- салат “ морская звезда“»
- салат “дамский“ с хурмой»
- отельный омлет»
- морс из ревеня»
- вальдорфский салат»
- суп-пюре из клубники»
- плов с белыми грибами»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- самое нежное печёночное суфле»
- рыбный рулет»
- рыба под апельсиновым соусом с чесноком и петрушкой»
- курица с беконом в красном вине»
- салат “георгин“»
- слойки с мясным фаршем»
- салат “кисть рябины“»
- вареная сгущенка»
- апельсиново-персиковый коктейль»
- лосось и крабы "под шубой"»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- лапша с креветками в сливочном соусе»
- индийская халуа (халва)»
- быстрый творожный пирог»
- брауни с кабачком»
- вегетарианский суп со стручковой фасолью»
- запеканка с тыквой и курагой»
- салат с тунцом из финляндии»
- сырные лепешки за 5 минут»
- пампушки к борщу»
- салат с тыквой, шпинатом и заправкой шерри»
- салат фитнес из яблока, груши, киви, апельсина и банана»
- гнездо глухаря»
- бутерброд с ветчиной»
- клубнично-сырный дип к фруктам и ягодам»
- язык заливной»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- торт “мечта“»
- салат из болгарского перца и фасоли вегетарианский»
- закуска вкусная из баклажанов и помидоров»
- тарталетки с зеленой начинкой и лососем»
- аджапсандали, грузинское овощное блюдо»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- тебе лучше работается в вечерние часы или утром?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|