Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ - МИНУС 25 КГ! МУЖЧИНЫ ТЕПЕРЬ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ ВСЛЕД! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета! Мой личный совет, как бы не было тяжело, но от сахара лучше отказаться на всю жизнь! Конечно можно кусочек торта съесть, печеньку, но сахар в чистом виде - запрет! Зачем Вам эти лишние калории? Диета: 7 дней и потом опять по кругу Понедельник Разгрузка на молокочае: - 700 мл молока 1,5% жирности вскипятить, выключить газ, всыпать 2 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся чай растягиваем на целый день, разбавляя один к одному или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Вторник Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля) Среда Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), рыба отварная (хек, минтай) Четверг Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: салат (яблоко + морковь, натереть на терке и добавить 20 гр орехов) Пятница Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: фруктовый салат (грейпфрут большой + 1 киви + чернослив 60 гр), 1 стакан кефира Суббота Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что-то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Воскресенье Завтрак: то, что больше всего любите (это бонус за проделанную работу за всю неделю), но в рамках разумного Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Вот и все меню на неделю! За несколько недель и я похудела с 88 кг до 63 кг и не останавливаюсь, сейчас сижу на этой диете! Мои фотографии до и после:
автор: Хочу_57кг, 5.0 |
начало обсуждений»
-
бе.. голодные завтраки. Я на таком даже из дома ноги не вытащу
-
интересно, а кто-нибудь уже попробовал по этой диете худеть???
-
и мне показалось,что была “до“ ф.2,стала какой ф.1
-
ответ для: idelya
худеть можно было начать задолго до регистрации на сайте. какие мы все недоверчивые!!! пусть будет на совести автора. -
для меня идеальный рацион
-
Да и если посмотреть дневник, то начальный вес 65, текущий 62.5....походу с запятой ошиблась маленько 25 = 2.5кг
-
Если мне зрение не изменяет, на второй фотке она в слим&лифте
-
-
Да вы посмотрите девочки п1 фотка вся размытая она просто вблизи себя сфоткала вот и получилась типа большая А на самом деле не фига не похудела развод полный.Плюс была 65 ,а стала 62 ))А где обещанные 25 кг??7Завралась девчонка то
-
что то не верится... 25кг за ДВЕ недели ????
если это на самом дели и так - то бедный ваш организм!! , хотя слабо верится.. -
Какая вы молодец) просто супер, удивительные результаты)) Обалденно выглядите
-
Что-то не вериться что 25 кг! И фото действительно не самые удачные для сравнения!Так что думай, или меняй фото или не обманывай девушек на этом сайте!
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как вам костюм?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам? хорошие фото?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- разбила зеркало. что делать?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- узнаете город? места?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- это красивые брови?»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с девчонками»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- я где-то писала, что хвостик - это эстетика? я считаю, что каждый пусть ходит так, как хочет.»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- и большинство мужчин, с кем в итоге у нас был интим, подерживают меня финансово в течени многих»
- у меня сестра не видела ни разу тоже. я ей расказала. мама не видела, хотя у не в пятерочке»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- ну хоть немного успокоили ,что это не клещ я не знала,что они не отваливаются сразу . думала»
- а на первой фотке у последней женщины нескладная фигура и огромная голова. с такими пропорциями»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- не все любят целоваться. я например практически нет. меня просто раздражают слюни. и бесит»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- как кто решит так и будет а правды все равно не узнаем откуда что берется.вариант слишком»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- неважно, главное укладывать в суточный калораж.»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- да кто же его знает, что происходит. мне мой муж в любви через 5 дней признался с момента»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- да. только в нашем обществе это нормально, кода мужик имет тебя еще женщины считают, что сексом»
- а я с этим не согласна, кстати. примерно один уровень. мужик в 30 без угла и бабла вряд ли»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- не надо пожалуйста, я только села за обеденый перерыв на работе.эту плохо сделаную работу»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- это тоже не секс. это дегустация детородного органа»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- я худела на редуксине. по рчень минимуму приниала. один фиг не получилось.допо опять опечатки»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- попробуйте спрей мирамистин, очень хорош при воспалительных процесах слизистых.я его использую»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- не особо многоне люблю перекладывать туда-сюда»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- таких равномерное количество во все времена, и не зависит от возраста,внешно детей.»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- видно что умете стильно одеваться. так могла бы выглядеть корюшка, но у не нет чувства стиля»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- так тут все девственицы ахахах»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- не святые,просто у них тоже есть дети или мужчина обеспеченый»
- 10 или сумасшедшая. башня, побрей писю»
- для меня это пережиток прошлого - думать что все по блату. все кого я знаю делают карьеру»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- ярко. я иногда тоже люблю яркое.»
- какие мои проблемы? не смешите. я же объяснила уже. я написала только про то, что она осуждает»
- единственое, что я бы хотела- это до того возраста, чтобы у меня был здравый расудок. грубо»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- я худела по дюкану как то по лично мне составленой програме ,итог -8 кг .но мне это далось»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- это полный 4 размер ,бюстгальтер д»
- чем занимается специалист по онлайн идентификаци?»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- абсолютно ничего страшного, зато нежно и вкусно. диета ведь тоже должна быть вкусной»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- ничего страшного. ищите другую работу»
- оба хороши. но если выбирать - пушистик»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- автор, на ваших фотках фигура девушки не очень красивая»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- голливудский салат»
- печёночный закусочный тортик с овощной начинкой и грибами»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- каша по-гурьевски»
- пирог с морковью и орехами»
- коктейль "red rose"»
- арбузный зеленый чай»
- кисло-сладкий диетический салат»
- шишка из моркови.украшение блюда»
- варенье из целых абрикосов»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- сырный салат с редиской и маринованными огурцами»
- cалат из чернослива»
- запеканка из кабачков»
- каша “сливная“»
- крылья куриные в духовке»
- хилопитес»
- куриная грудка лючия»
- кулич английский»
- салат из яблок с черносливом»
- десерт из гранатового компота с манкой»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- бутерброд с жареной рыбой»
- мамин салат цезарь»
- куриные ножки со сметаной и сыром. подавать с любым гарниром.»
- рисовый салат с редисом»
- салат с помидорами и сухариками»
- куриное нежное филе с брусничным джемом»
- гречневые оладьи с медом»
- желейный торт»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- простой яблочный пирог»
- салат из чечевицы»
- крюшон “лимончик“»
- рецепт салата из палтуса»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- кролик с овощами и белым вином»
- тесто для тонкой пиццы»
- салат сказка с курицей, кукурузой и ананасом»
- запеканка творожная с бананом»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- турша»
- яблоки в желе»
- cалат из фруктов со сливками»
- рулет из лаваша с грибами»
- закуска ницца»
- закуска из редьки с луком»
- скороспелый яблочный пирог»
- сырный рулет с начинкой»
- баранина по - ирландски»
- варенье из вишни и черешни»
- салат «экзотик» с курицей и папайей»
- ролл “дакота“»
- горбуша холодного копчения»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|