вообще так чисто от себя рекомендую хотябы 1 приём пищи заменить ягодами) я вот очень люблю чёрную смородину! и не есть после 6)ни в каком виде
а из портивных занятий только каталась по лесу на велике - летом дело было ))
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
У МЕНЯ ВСЕГДА БЫЛО ЗА ЧТО УХВАТИТЬСЯ! ПОПРОЩАЛАСЬ С 8 КГ - ПОЛУЧИЛА КОМПЛИМЕНТЫ: “ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА!“ МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Никогда не была я девушкой худощавой, сколько себя помню - всегда было за что ухватиться! А худеть начала ещё в 14 лет, врачи порекомендовали - с желудком были проблемы, скинуть вес до 57 кг. Вообще рост мой 1,66 см и весила я тогда 62 кг, при этом была очень замкнутой и не довольной своим отражением в зеркале! И понеслось: правильное питание, лето, движение.. и кг начали уходит. множество я услышала комплиментов: “ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА!“ И останавливаться на достигнутом совсем не хотелось: 57, 54, 51! Сейчас вес колеблется от 51-54 кг, но у меня теперь постоянная озабоченность едой - частые разговоры о весе, калориях и диетах, появился страх поправиться. Самое смешное, что худеть-то я начинала, чтобы помочь своему желудку! Стоило ли оно того? Мое фото до и после:
автор: Himerka13 5.0 |
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|