Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была. Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилось, я и загуляла времени на спорт не было лишь на свидания и развлечения. Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy 5.0 |
начало обсуждений»
-
Так держать!!!
-
молодец
я тоже сейчас в процессе похудения..надо бы ещё в спорт зал записаться.. -
-
Отлично и разумно!
-
не вес а качели какие-то у тебя
-
mmmm... wrode wsjo tak lego napisano, no eto wed nuzhno sdelat'. no kak sametila wysche stojascjaja dewuschka, da kako samknutyi krug polu4aetsja. nuzhno wsju zhisn sledowat etomu sowetu, t.k. esl perestanesch wsjo woswraschjaetsja na krugi swoja.
-
-
Ну что сказать?
МОЛОДЕЦ!!!
-
-
Молодец Я тоже следую этим принципам и за месяц без особого труда ушло 5 кг
-
-
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- нравятся губы, или не очень?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- как вам фигура?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- весна идет весне дорогу»
- 28-й день интервального кето питания.я пока что не взвешиваюсь, потому что кд вот-вот»
- на работе сегодня кто-то кушал жареные пирожки, ну такой запах был по всему офису»
- продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и не купила»
- поспала сегодня хорошо, относительно рано легла и поздно проснулась. завтра уже»
- немного экскурсионый дневник периодически выпускаю такие, для ознакомления это разбор»
- - олег, ты был у врача?- да, вчера.- что он у тебя обнаружил?.- у меня было три»
- вес практически не уходит. за первый день поста ушло 80 гр и всё вес встал. ну сегодня»
- убегаю дальше работать, заскочила буквально на пять минут отметиться. всем желаю»
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с удовольствием,»
- пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи!»
- дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится,»
- вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные будет»
- бегу работать, загляну чуть позже, но скоре всего уже вечером, если снова будет»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- вчера очень много прошла. получилось 120 шагов. получилось так случайно. ну такое»
- спала сегодня хорошо, отличный сон вышел. главное что уснула до 12 часов ночи. сегодня»
- сегодня тепло, но ветрено, мне на дачу надо, посадить цветы. надо одеться так, чтобы»
- сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.»
- у меня сегодня ночь прошла как одна секунда, ночь какая-то сегодня беспокойная,»
- сегодня надо баночку лечо открыть, хорошо оно идёт к каше, к макаронам, обожаю.»
- 21-й день интервального кето питания. отвес 250 грам!приятно осознавать что становлюсь»
- вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня у меня»
- 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью, и суп с фрикадельками,»
- всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку на машину»
- у меня сегодня в рационе больше белка будет, взяла с собой творога, так прилично,»
- сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр.»
- сегодня на тренировку будет день ног.»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к счастью.»
- сегодня состояние соное целый день, кд вот-вот, в связи с этим и утомляемость быстрая.»
- вчера опять норму шагов свою не прошла и вышло 850 шагов. хотя в обед выходила я»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается после недели»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- а зачем колготки, есть же термобалон как лосины?»
- правильно вам предложили собщать о его выходках жене- и наслаждаться результатом! и руководству»
- раньше с ним виделась, но уже пару лет как вобще не вижу и уже рада была бы от него избавиться,»
- просто штаны уродские, бардак на заднем плане всё портят.а куртка в целом неплохая и сидит»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- если нет аномалий: вагинизма,или не эластичной плевы,то волноваться нечего.обратите к врачу»
- в общем главное выбрать попа линую клинику и врача попа линую клинику»
- я не писала что своим мужчинам не доверяю.но у вас жена пыталась скрыть,вы узнали,отчитали»
- почти одинаковые. и хорошо что не чорные»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- я за эскортницами не слежу, мне - безразлично, что они носят и сколько это стоит! зачем мне»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- если был бы бедный, то точно нет. а так норм, но не вау»
- ух ты, высокие отношения, что еще сказать.»
- когда дочка тянула все в рот, мне надоело, и я взяла мусорный пакет и убрала все с площадкиничего»
- 5 день, это нормально, что есть кровь»
- опухоль могла там 10 лет быть и боли вызвала не она. может быть воспаление нерва в этой области,»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- согласна. конечно, с дорогой оберткой, можно и цену заломить, повыше, за услуги. .но это же»
- если специальные, то видимо из за расширения вен или тромбов, что то в этом роде. в больнице»
- ну тогда берите второй шанс за рога и реализуйте свои желания.»
- почему то все сейчас бредят таким лицом»
- почему не ожидали? я душнила,да просто честно скажу не люблю резкие запахи, а многие же как,»
- но меня умиляют эти мужчины, неужели кто-то думает они принесут оригинал на первую встречу»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- это новый? его не видела, старый смотрела. книга нравится. кстати не пойму, почему актеров»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- это базовые потребности, здесь нет ненужного. если у вас вся жизнь сводится только к питанию,»
- ну тик ток это не элита, согласитесь, не сливки общества , многие 2-х слов связать не могут»
- самое главное- это его отношение ко мне. боле серьезные шаги, поступки, труд, думает чаще»
- ну свою тетю и дядю называла на ты, мои родители своих так же. но их тёть и дядь на вы, потому»
- возможно, меня заминусят, но как-то страно - блог вести депресия не мешает, а готовить мешает.»
- долбонат какой-то. шоколадку эту ему в морду сунь. дебил.»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- меня потянуло на зелень и овощи»
- тогда уже вариант 1. только в жизни редко бывают крайности, всегда есть какой-то средний вариант.»
- просто от встречи нет. бывает в одном помещени противно находиться»
- правильно эйва написала: этот вася просто и д и о т и скот. а со скотом надо общаться на их»
- у него что и страховки не было?»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- не стойте у зеркала при наборе текста это влияет»
- ну не знаю, я бы так плохо о мужчинах не думала, это же сексизм получается. мир не делится»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- об опасности голодания кошек боле 1 суток ветеринары говорят много, я видела эту тему многократно»
- там не до воды было, бойня была не на жизнь, а насмерть!»
- тут ключевое что он хвастается не будет же он сам себя хвалить, это тупо.»
- а что кто-то таким ещё лицом бредит?»
- а в чем проблема? большинство их в моем климате носит, кому нужен отмороженый»
- это местная улица красных фонарей что ли?»
- даже 120 на 4 это мало. это боле-мене нормально на двоих, но не роскошь.»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- не знаю, видимо есть какие-то иследования, что говорят о положительном ведени бизнеса при»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- я по руски спрашиваю .где правда?.на .или где?. дурочку не надо включать!.приме идеальных»
- вопрос стиля жизни и возможностей. если мужчина любит и усет готовить, а она нет, то зачем»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- на начальном этапе отношений мне важно получать заботу и подарки часто , но встречи явно не»
- старик е в 46 лет не может даже букет нормальный подарить ей»
- может подуматься: фу, опять ты, но чтоб настроение портилось от одного вида - нет.»
- зачем зачем.я бы просто спросила в случае с шоколадкой- вася, ты ду рак? развернулась и ушла.зачем»
- а разве ландшафтный архитектор - совсем плохая работа? я смотрю различные обзоры домов и у»
- для меня беремености были периодом обжорства-призн честно. начиная со школы я в еде было всегда»
- конечно, вот завтрак, глазунья из двух яиц с помидоркой, хлеб бородинский , филе куриное вяленоемуж»
- в принципе не люблю полукольца.»
- я понимаю, что ты это все пишешь от нездоровья. живи в своих илюзиях, когда-то твои процедуры»
- в следующей такой ситуаци потребуешь, ничего страшного. или можно задним числом поговорить»
- ну чего уж там, сходите, может поздравит. но все равно довольно страное действие.»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- как мужчина не в моем вкусе, но под его песни до сих пор танцую»
- зачем он с магнитофоном ходит? у него нет смартфона? сколько ему лет?»
- не вижу ничего плохого в том, чтобы прямо говорить каких отношений ты ищешь. если на прямоту»
- да, это во времена бурной молодости были приступы агреси у него»
- вы разве не видели мужчин в колготках без штанов?»
- конечно 1 я и так живу в нищите только без мужа и детей :»
- нет, если не красавица типа плетневой чтоль, значит и муш не топовый, бедный или стремный,»
- вы правы скоре всегоу меня был такой ухажор, говорит давай я тебе денюжку пришлю что-нибудь»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- ой, нет, смазливый, не люблю таких.»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- а я люблю : ну первый был до самого акта, во время оральных ласк, а три уже во время акта.»
- ну если в шехерезада не годитесь,может другим чем привлечете? вобще,если мужик не дурак,должен»
- краса.я понимаю.у вас горячая кровь! слова могут быть разные, а суть то одна.»
- не всегда мало. давайте прикинем 50 питание8 комуналка 10 содержание машинына детей - кружки,»
- и? у вас на каждый сквознячок по опухоли появляется, или имено тот сквозняк каким-то особеным?сквозн»
- у нас нет повара, откуда-то привозят.»
- худете вы не от кол-ва приемов пищи, а от того, что видимо начали по калориям меньше есть»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- семья - это компромисы, как ни крути : некоторые такие жадные, просто в семье такого быть»
- может правы, а может и нет. по сути ничего криминального не вижу, но может это просто начало.»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- стриг слепой парикмахер с тремором?»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- рулет с красной рыбой»
- какао-флип»
- салат новогодние шары из картофеля, филе курицы и яиц»
- лобио»
- помидоры вяленые в мультиварке.»
- молочный коктейль с мороженым и фруктовым соком»
- щербет-помадка от эндишефа»
- пирожки эмпанадас из творога с мясом»
- десерт “для любимых“»
- блинчики с грибами»
- салат с сыром, орехами и "ракушками"»
- тушёный картофель с кальмарами»
- мясо, вяленое в духовке»
- закуска счастливая креветка»
- слойки с картошкой и грибами»
- рулет из лосося с плавленным сыром»
- рассольник постный»
- рыба в горшочке»
- новогодний салат “свинка“»
- чанахи с телятиной в горшочках»
- венгерская лепешка “лангош“»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- пирожное “орешек“»
- вареники с черешней и малиной»
- постный рассольник дружное трио»
- сало в мультиварке»
- жареная капуста с мясом и сыром»
- котлеты из брокколи»
- блины с грибной начинкой»
- соте из свинины с вяленой вишней»
- пряничные медовые грибочки»
- рулет с вареной сгущенкой и фундуком»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- чечевица в остром томатном соусе. подавать с зеленью петрушки.»
- сосиски в тесте “любимые“»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- манник на кефире»
- картофель по-французски»
- хумус из баклажанов»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- салат “немимозная мимоза“»
- оладьи из моркови, яблок и манной крупы»
- корзинки из творога и салат»
- салат “гранат“»
- домашний яблочный сок»
- салат с рисом и тунцом»
- крылышки»
- яблочный пирог “3 стакана“»
- яблочный торт»
- салат осенняя фантазия из ветчины, овощей с майонезом.»
- рецепт варенья из облепихи»
- салат скоро весна из картофеля, кукурузы и горчицы»
- картофель в апельсиновой глазури»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- холодный томатный суп с брынзой»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- тебе по душе перемены или любишь стабильность?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|