Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Banditochka
А я за два месяца похудела на 10 кг, не соблюдая НИКАКИХ диет. Ем что хочу и когда хочу. В чем разница. -
ответ для: Swetik 23
Да ладно?
А ты пробовала? -
Даже если совсем ничего не жрать - такое тело, как у модели на фото у вас не получится. Только кардио- и силовые тренировки, сбалансированное питание, массаж, косметологические процедуры, солярий, силикон и фотошоп нам помогут выглядеть также ослепительно
-
что-то мне мало вериться , что за 2 недели можно похудеть на 7кг при таком питании,теоретически наверно можно сбросить столько , если вообще ничего не есть, а так ... Ерунда какая-то
-
мне кажется как для диеты слишком много еды нужно есть!
-
Интересно, за счет чего на данной диете организм может очиститься? И почему, если питание в 1 и 2 недели одинаковое, то чистка идет только в первую? По-моему, полнейшая ерунда! Невозможно за 1 неделю избавиться от 4-7 кг ЖИРА! Максимум - 1 кг. Так что не гонитесь за быстрым и сомнительным результатом, а худейте медленно и правильно, меняя образ жизни и питания. Всем удачи!
P.S. начало весны не означает, что нужно, сломя голову в срочном порядке худеть любой ценой... -
ответ для: Mila_shka
Не правда!!! Вес не возвращаеться если после неё не наваливаться на жрачку!!!!! А так можно сказать про все диеты!!!!!! -
да уд..мучное запрещено но завтрак хлеб с сыром наворачивать будем...думали бы что пишут..
-
-
хМ, смутно напоминает японскую (французскую) диету...
-
для кагдого организма все индивидуально
-
Вот интересно! Строго запрещено мучное и каждый день на завтрак хлеб ! Разме уже появился хлеб без муки?
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- чистите язык? чем?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какой это тип фигуры?»
- какой возраст ей можно дать?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- не должна. и мужчина не должен.»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- мезим? а не активированый уголь?»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- нет, он разделся. у него не встал»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- легкий салат с руколой и апельсином»
- салат из моркови с орехами кешью»
- пицца на сковороде без майонеза»
- картофельные блины с грибами»
- жареная паста»
- пирог “закусочный“»
- варенье из лесной клубники»
- куриные рулетики с сыром»
- котлеты “кузькина мать“»
- кораблики из баклажанов (постное блюдо)»
- горячий сэндвич с голубым сыром, орехами и яблоками»
- блю-чиз»
- пирог самба»
- галета капрезе»
- маринованный чеснок»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- щи из квашеной капусты»
- суп с авокадо»
- окунь, запеченный в пергаменте»
- лимонная курица»
- грибной суп»
- крабовый салат с сыром и яйцами»
- овощная закуска из баклажан и оливок»
- горбушка золотая»
- курица по-итальянски с сыром чеддер»
- горячая закуска “картофель под шубкой“»
- жареные пирожки с капустой»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- творожная запеканка воздушная»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- картофель с айвой в духовке»
- крабовый салат с колбасным копченым сыром»
- cалат из курицы»
- яблоки по – киевски»
- закуска из крабовых палочек “рафаэлло“»
- кофе латте с корицей»
- диетический капрезе по-быстрому»
- пирог с масляной заливкой и сладкой хрустящей корочкой»
- ямайский куриный салат»
- мешочек удовольствия“.»
- фрукты с мороженым»
- баклажаны по - арабски»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- "ушки" с морепродуктами»
- консервированные огурцы на зиму»
- блинный торт с "нутеллой"»
- салат из овощей и языка»
- альпийский молочный суп»
- оладьи нежные»
- салат витаминчик с капустой, помидором и зеленью»
- шашлык из куриных окорочков в кетчупе»
- польпетты с рикоттой»
- кефтедес из кабачков»
- щи из щавеля с гренками»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|