ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА К ЛЕТУ! -20 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ПУЗИКА! РАСТЯЖЕК НЕТ! ГРУДЬ УПРУГАЯ, ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!
Я создала диету, на которой похудела на 20 кг за 3 месяца! Кожа не повисла! Растяжек нет! Грудь упругая, целлюлит пропал! Я сбросила не воду и мышцы, а жир! Перед этим исследовала кучу статей и видео тренеров, которые питаются, чтобы плавить жир и наращивать мышцы. Итак В её основе лежит низкоуглеводное питание, правильное питание и низкокалорийное питание. То, что надо НЕ ЕСТЬ СОВСЕМ: мучное, сладкое, сахар, газировки, чипсы, масло, соль. Но если очень хочется, то можно утром до 12.00! И не каждый день, а в качестве поощрения за каждые 5 кг сброшенных! В запрещённые продукты я сразу отмела: гречку, картошку, рис, макароны, каши любые. Квас, чаи холодные, сладкие йогурты с добавками, творожки, сырки и даже фрукты! Хотя грейпфруты всё-таки можно есть, но только в качестве разгрузки. Основной рацион - это продукты не выше 10 углеводов на 100 грамм и не больше 300 ккал на 100 гр. В день нужно есть не больше 20-40 углеводов и 1000-1500 ккал. В зависимости, сколько нужно скинуть. Меньше 1000 ккал не нужно, т.к. наоборот замедлите обмен. Основными моими любимыми продуктами были: - яйца, - вареная курица, - сыр, - помидоры, огурцы, редиска, капуста, - кефир, - вареная рыба, - творог! Именно на этих продуктах я похудела! Разницу за 3 месяца можете посмотреть на фото. Но после 18.00 не ешьте! И алкоголь нельзя! Потом не спрашивайте почему стоит вес! Иногда вес стоит, потому что вы не придаёте значению выпитому стакану апельсинового сока, в котором полно сахара и углеводов! Съеденному йогурту с сахаром с добавлением фруктов! Не поленитесь посмотреть на упаковку! Мое фото до: после:
автор: Umka* 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Umka*
в одном хлебце никак не может быть 60 углеводов. Он весит то грамм 6 -
ответ для: Umka*
я думаю, что это гораздо больше 130 углеводов и 1200 ккал ты питалась. Я вот при таком питании худею. -
ууууууумничка
-
ответ для: Umka*
да, пути снижения веса у каждого свои. Вполне возможно, что вам подходит именно такой способ. -
ответ для: Umka*
ну... считается что углеводов нужно минимум 130 при 1200 ккал. О вреде кремлевки также давно известно.
Я к тому, что одно дело какое-то недолгое время худеть, а другое дело постоянно так питаться.
- вам нравится евгения феофилактова?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как не бояться быть собой?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- к общему образу.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она прям как холодец у»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- сегодня уже всё просохло и делали две вылазки на прогулку ну и нашагали свои первые»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями может усилить их положительное»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- не могу выспаться.сегодня однозначно осознаю насколько не мой человек мне бывший»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- а если серьезно, то да, был момент в жизни, когда я перестала бояться быть слабой. не ною,»
- избаловали вы его, ведет себя как принцеса»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- у вас срюовсем крыша поехала, чтоб самоутверждаете ерунду.или ответите по нормальному, или»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- так понятно что одного капитала мало.но даже маленький совсем бизнес,надо хотя бы офис снять»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- разве прицепы покупают чисто ради рекламы? обычно человек, уже имеющий прицеп и занимающийся»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- могу предположить, что первый больше любил вас, второго - выс третьим должен случиться баланс»
- не знаю, есть и знакомые, и в спортзале я частенько видела диабетиков с помпой, никаких запахов»
- а, ну внутри тогда я тоже с яйцами, только я об этом забываю, никто и не подумает, что я и»
- да вы правы, но в своём городе я не зарабатаю денег столько сколько на удаленке»
- с соседней улицы так женщина прошляпила рак яичников, а там в животе вода, кровь - всё это»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- а разве арендатор сам не оплачивает эти квитанци, он не увидит разницу? да и как минимум он»
- попробуйте эпиген интим спрей, очень хорошо помогает при жени, сухости и после полового акта»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- мужчинам нравятся такие девушки очень часто блондинки себя так ведут у них хорошо получается»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- при любом орви может быть, вирусы сердце нагружают. а что вас беспокоит? если разово зачастило,»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- да, неплохое средство для рекламы.»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- да почти везде. условно набираясь опыта и меня компани на уровень выше можно хоть в до дойти,»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- да,бывает какой то фикс на людях старше и у женщин тоже,но это уже отклонение все таки от»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- если я человеку настолько надоела, что он даже не пытается смягчить причины, по которым он»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- у второй жоны и без госуслуг угнали, так тчо не панацея я об этом не думаю»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- ярославна ярославовна каламбурдополне ярославна тоже правильный вариант»
- везде есть свои подводные камни и каждый по своему опыту судит конечно,я поэтому спросила.для»
- меня зовут не лариса. и у же тем беле, не лариска. это вы у нас, по всей видимости, деревенщина»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- если нахватали троек, значит, все эти годы учебы не так уж и принципиален вам был диплом хорошиста.»
- да, не суть важно, главное челвоек пострадал не слабо так. ногу отрезали. ужас.»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- их вобще-то выпиливать изнутри должны некоторые даже изнутри покрывают топом, чтоб прям идеальноу»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- вчера роза всябитая про женихов сказала нам диабетики не нужны, от них воняет!»
- ваше фото понравилось вашей подруге. нам бы показали»
- он уже с вами растался, считайте»
- под 40 где-то, может чуть больше. а может и 20 но из-за тюнинга выглядит на 40»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- так можно довести себя до нервного истощения или биополярки. у него были женщины до вас?»
- я бы не расматривала 30-летнего как минимум потому, что он был выпивший и при этом сделал»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- да, хороший вопрос для конфронтаци, если бы его задать начальнику , для прояснения сути вопроса»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- куча женщин с плохой внешностью в отношениях. то, какие у них мужчины, это уже другая ветка»
- ещё бы когда столько фотошопа.:-»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- да? спасибо что подсказали. я что то подобное подозревал. давят иногда как то.надо что то»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- больше на отчество похоже, чем на имя. ярославна ярославовна.»
- потому что у не прес не накачан?»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- бренд , у них все запахи шикарные, правда я моюсь мылом, но понюхать люблю их»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- рулет из свинины с ветчиной и сыром»
- рулеты “три сыра“»
- сабайон со свежими фруктами»
- салат летний»
- пирожное корзиночка с маскарпоне и апельсинами»
- спаржа по-королевски»
- соус сырный»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- салат “осенний“»
- щавель соленый»
- салат из тыквы и дыни»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- рецепт супа с луком-пореем и морковью»
- аншлаг»
- вегетарианский стейк из сыра»
- коктейль "смородина - ice cream"»
- гусь с яблоками и орехами»
- шарлотка с творогом и яблоками»
- пирожное “орешек“»
- куриная грудка с васаби»
- картофельный суп по - венгерски»
- соус сулини»
- перец фаршированный “мечта“»
- хачапури на мангале»
- джувеч»
- оладьи пышные с яйцом и зеленью»
- кекс с фундуком и шоколадом»
- пироженое “картошка“»
- салат из ананаса.»
- коктейль апельсиновый с ликером»
- котлеты из цветной капусты»
- салат “австралийский“»
- вишневый пирог»
- шоколадный торт без муки, сахара, глютена»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- красное ассорти»
- говядина с яблоками»
- ленивые пельмешки “розы“»
- жаркое по-деревенски»
- салат с креветками»
- чайный бальзам от головной боли»
- манник на сметане с маком»
- карп с жареным луком»
- сациви»
- бифштекс рубленный. подавать с любым гарниром.»
- классический яблочный пай»
- омлет загадка»
- морской окунь с грибами и пореем»
- варенье из тыквы»
- большие драники “с сюрпризом“»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- пирог "на скорую руку"»
- салат “не хуже оливье“»
- буглама из баранины»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
|
vip клубы | онлайн +300 |
|
|