В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. И тут мне судьба подарила встречу с прекрасным человеком - Катюшей Буйда. Никогда не думала, что буду лететь на тренировки с таким нетерпением. Начала заниматься. Сначала 2 раза в неделю по часу, потом по 2 часа два раза в неделю. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: после:
автор: Moroshenka 5.0 |
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- как относитесь к таким рукам?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- какого пола руки на фото?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- это красивая внешность для вас?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- сегодня спала можно сказать нормально. браслет даже не одевала на руку вчера вечером»
- 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально ходила по»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- всем доброе пятничное утро! сегодня прям не хотелось мне просыпаться и еле себя»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 32давление:»
- ночью снились страшилки, даже перерасказывать их не хочется.в целом за ночь вставала»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать до»
- на работе сегодня кто-то кушал жареные пирожки, ну такой запах был по всему офису»
- завтра ближе к вечеру поедем с дочерью в город на выходные, сын с нами ехать не»
- с завтрашнего дня у нас будет уже весене потепление, очень хочется тепла, чтобы»
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено»
- сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка лёгкая. это»
- снова готовила себе на завтрак и на полдник смузи на ряженке с малиной. завтра приготовлю»
- сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной постановке»
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать»
- наварила борща кастрюлю большую, на дня три точно первое есть. на втрое надо мясо»
- я как выжатый лимон разгибания 4 плитки 3 подхода по 15 раз. жим двумя ногами лёжа»
- вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для себя удобный»
- десятый день луного циклавот, наконец, и наступил день активного отдыха. силы в»
- 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов,»
- сегодня отвратительная погода и со вчерашнего вечера идёт дождь. и прям холодно»
- тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье, а так с понедельника»
- всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку на машину»
- 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась на прес вечером,»
- всем привет! на даче, сегодня уже ехать надо домой, но мне так не хочется, я бы»
- эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней. да и погодка»
- сегодня очень хороший суботний день! погода на улице просто замечательная, поэтому»
- вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
- у меня сегодня приступ золушки. с утра как завелась с уборкой, полчаса назад закончила.»
- вчера рано легла спать, день выдался активный. была проработка по поводу лишнего»
- доброе утро на улице всё прекрасней , и прекрасней солнышко каждый день пахнет настоящей»
- сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.»
- на сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду»
- в среднем 14 тыс шагов за 7 дней .один день ходили на прогулку по пешему маршруту»
- конечно,наприме куча всяких апаратных процедур!»
- не мрачное, но линия тали не на месте.»
- мне идет чёлка. разные носила. сейчас без не, лень укладывать, да и бывает мешается она.»
- э. реально. подтверждают. я думала вам года 2-23.»
- так, а может он женат тли с девушкой живет и при ней вк вечером не удобно заходить, а днем»
- 120 на 4 и без машины мало, а с машиной так вобще капец.»
- столько времени 4 года коледж и 4 года на вышке слить в унитаз - это, конечно, сильно.»
- мне вобще по большому счету все равно на какие-то бренды. просто хорошо распиареные вещи,»
- тогда мы с ней созданы друг для друга, я всегда над собой ржу»
- это ваша жизнь и только вам решать как и с кем вы её проживёте.если считаете, что ваш кобель»
- я оценю фотки. может был бы другой прикид, фон, всё бы по-другому воспринималось. вы на одной»
- скажите ему что-то типа конечно я понимаю, что у не зубы желтые/ от не воняет/ спит с гастарбайтерам»
- ну некоторые голову теряют, влюбляюца. а прикинь сколько таких вокруг в подругах ходют? у»
- а для кого-то это мощный инструмент воздействия, прикинь?»
- я бы высказала ей свое мнение об этом, но дружбу не прекратила бы. к тому же у меня есть знакомая,»
- у меня возникает оторжение, когда все становятся помешеными на какой-то вещи и это нать абсолютно»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- вы все ему уже сказали. нужно оставить все как есть и постараться забыть»
- таких что в одних трусах уходит знаю. но у него изначально кроме этих трусов нечего и не было.»
- оно мрачное и увеличивает вашу фигуру.»
- ну вам они думаю идут, насчет конкретно этой, вроде и не плохо.»
- да, класные, мне нравится но дорогие небось»
- красиво! а я сижу лазанью лопаю.»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- в школе была челка. терпеть челки не могу»
- считаю, что как договорятся в паре так и нормально»
- ну пусть думает.а секс - это действительно неизбежная часть отношений мужчины и женщины, если»
- а от выпадения, для густоты и роста? или ваши волосы просто от природы хорошего качества?»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- не здороваются и плевать, главное чтоб не шумные, это выбор человека здороваться с по сути»
- а я прямо пока завидую самой себе. была в браке, рано замуж вышла, вкусила всю прелесть семейной»
- у вас такое окружение? у меня никто из подруг ничего не проверяет, а вот мужиков с параноидальной»
- джона уика я как раз таки и не смотрела»
- подведём итоги- примерно половина пользуется автоматическими зерновыми машинами, другая половина-»
- мои подруги - мои люди. даже если бы я не одобряла сам поступок, то саму подругу я бы подерживала.»
- я не о мч,а о девочке из групы,которая молчит»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- было такое, что касир открыла мне пакет и чихнула в него. я отказалась, чтоб в него мне накладывали»
- а как вы определяете, что она эскортница, по женщине по молодой, она прям носит табличку с»
- собака не может сопоставить ваши действия. ругать и наказывать её по прошестви времени после»
- была и у меня такая подруга когда то. мне было мерзко что у не такой приятный муж, а она из»
- просто нашел другую или вы не понравились»
- ну на семью по логики от 20-30,это не я отношу ,а социологи ,плюс там идет недвижимость определеного»
- и? я вобще с родствениками общаюсь только по праздникам, ну не считая мамы. так что для меня»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- как поживает ваша дипломная работа ?»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- ну надеюсь что ничего страшного обычно я прям в разгар месячных не занимаюсь этим. только»
- что значит лучше? кто-то хочет развития и роста в карьере, кто-то спокойно работать рядом»
- почему торкнула? ты мне начал высказывать своё мнение по анатоми выделительной системы. а»
- ждём продолжение плача ярославны»
- высокий профиль -это и есть импланты»
- а я люблю : ну первый был до самого акта, во время оральных ласк, а три уже во время акта.»
- мой муж вобще на белье не смотрит, говорит снимай так что покупаю красоту больше для себя»
- у меня всего один комплект. и трусов раза в 2 больше чем лифонов.»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- да, сделала лимфо дренаж, закупилась косметикой. я почему то очень не люблю что то наносить»
- думаете бесполезно будет сказать, что либо сз, либо я?»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- никогда не покупала бредовое себе дополнение: дать хоть заминусись свинота»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- с распущеными, с резинкой голова будет болеть у меня»
- я фантазирую на тему сказал бы он так если бы обращался к моей маме на вы. волей неволей вежливость»
- какими трусами? только не говорите что с теми белыми»
- а.может быть, поэтому и професию такую выбрал»
- собиритесь с силами и начните агресировать в е сторону, я серьезно»
- бронь носят леди без сисек или те кто хочет поднять их с пупка»
- наверно вы ему не понравились. все таки общение онлайн это совсем другое»
- просто на фото плащ, а вот под шерстяное/кашем пальто смотрелось бы ух.»
- в кино не хожу, из театров - в оперный. но гораздо чаще - в филармонию.»
- капельная кофеварка, кофе молотый и в зернах. так же есть разные турки.»
- я это прекрасно знаю и сама виню себя. но я сделала собственые выводы и будет мне уроком.»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- а у меня любимые пепи и рони - дочь разбойника»
- не люблю стучать,простит и на работе если кто и стучит я всегда гноблю из за это потом его»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- какое удовольствие? он скоре всего голубых кровей»
- для нас с мужем лучше разнобразие - это перемена места действия. например, выехать на пару»
- семья - это командная работа на свое благо. с обоих должен быть выхлоп, а больше зарабатывать»
- может она специально так говорит, чтобы заработать, как одна участница сказала здесь»
- невысокие и худенькие действительно выглядят моложе. если лицо не слишком грубое»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- задушила бедного, потому и не ругаетесь»
- он не читает собщения,и потом отвечает где-то через полдня - вот такого сразу нафиг. просто»
- не бывает такого. никто не смет повышать голос на меня»
- кто наглый? феофилактова или нели? феофилактова, как по мне, вобще была хамка»
- у меня их вобще нет. только 3 приятельницы»
- очевидно, что если б он был алергиком, он бы сказал, что это алергия. он был простужен просто»
- мне наоборот сказали что 36 самый возраст рожатья так удивилась, уже приготовилась, что скажут»
- что-то яркое купите. вы и так очень мрачная»
- так и есть !богатые это от 70-1 млн хотя бы»
- а откуда пошла информация, что шветка- транс, мужчина, переделаный в оно? она сама расказывала?»
- вы второй человек, который меня об этом спросил сегодня. и тоже моя любимица да, это я.»
- ходила с сынишкой к врачу. справку неправильно сделали я не проследила. на следующий день»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- я люблю маник чисто из манки. мука, кефир, яйца, подсолнечное масло. сначала пекла с добавлением»
- так доброкачествены бывает вобще не дают о себе знать, болеть начинает когда она увеличивается»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- клубнично-мятный коктейль»
- слоёный омлет»
- рисовая запеканка с яблоками»
- голени в любимом маринаде»
- нежность в бокале»
- салат “оливье“ по-новому»
- кукурузные оладьи с авокадо»
- воздушный пирог из черники»
- дымлама»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- желе из яблок и лимонов»
- салат “королевна“»
- рыба в духовке с картошкой»
- сельдь с черносливом и красным луком»
- салат “витаминный“. попробуйте!»
- клубничный джем»
- картофель по-деревенски»
- пирог с грибами и твердым сыром. подавать со сметаной.»
- холодный коричный чай»
- закуска из редьки с луком»
- кетчуп на зиму из томатного сока»
- белый гаспачо»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- быстрый кулич с пьяной клюквой»
- сырный салат с редиской и маринованными огурцами»
- куриные сердечки в сливочном соусе карри»
- пицца на сковороде без майонеза»
- тушёные кабачки с фаршем»
- глазунья с суджуком и овощами»
- мясо по-испански коррида с грибами и помидорами»
- тако»
- песто из руколы и шпината»
- куриные колбаски с печенкой»
- чипсы из лаваша»
- новогодний салат “свинка“»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- салат бабушкин рецепт с говядиной, картофеля, яблока и маринованного огурца»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- овсяный торт-пирог»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- слоёный салат “татарский“»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- блины скороспелые. смазывать каждый блин сливочным маслом.»
- пирог с вишней»
- сельдь под шубой в бокале»
- ореховые кексы к чаю»
- клубнично-творожный десерт с манго»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- томатный соус острый»
- салат “ленинградский“»
- курица фаршированная фасолью и грибами»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- салат баклажановый рай»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|