МОЙ УСПЕХ! ЧУДО: ИЗ БЕЗОБРАЗНОЙ ТУШИ В ТРОСТИНОЧКУ! Я ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО!
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после:
автор: НЕБО(СП-б) 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ
-
-
УМНИЦА!!!!!!ВСЕМ НОС УТЕРЛА)))
-
ответ для: НЕБО(СП-б)
Ты просто умница и красавица!
Браво!
-
Умница и красоточка! Желаю тебе счастья.
-
Умница!Такое личико стало красивое)
-
Privet vsem!!! Dev4onki, ja mogu skazat' po svoemu opitu, pregde 4em mu4at' seby dietami, sxodite k vra4u, sdajte vse analizi, vozmogno u vas kakoj-to sboj v organizme. Mogu skazat', 4to pereexav 4 goda nazad v Germaniju, za pervie polgoda ja nabrala 8 kilo-eto bilo ugasno, pri tom 4to ja ni4ego ne menyla v svoem razione i zanimalas' regulyrno v Fitnesszenztre, poxudet' nikak ne polu4alos' 4uvstvovala seby ugastno, poshla k vra4u , vijasnilos', 4to u meny gipofunkzija witovidki, 4to v pervuju o4ered vlijaet na zamedlenie obmena vewestv. Vipisali mne prosto Jod, pla ego 2 goda, i etim letom poexala v Rossiju k roditelym, sxodila tam k endokrinologu, ona tut ge mne propisala gormonalnie tableki( garmon witovidnoj gelezi “ Tiroksin L“ , proshlo bukvalno dva mesyza , a mne vse govoryt, 4to ja silno poxudela( dumaju na kl 2-3 ) , pri etom em vse i v luboe vremy:)))) No ja mnogo rabotaju na nogax( po 14-15 4asov).Ne gonites' za xudoboj, glavnoe zdorovje!!!!!!!!!!!!
-
рада за твои победы осеннего настроения иди с легкостью к своей мечте
-
ответ для: НЕБО(СП-б)
есть врачи с такой специализацией и есть педагоги. я педагог по адаптивной физической культуре со специализацией физ. реаб. т.е. я могу составить комплекс упражнений, программу оздоровления, учитывая все патологии человека.
порой мне становится или смешно или страшно от безграмотных методах похудения, но и интересной информации не мало. -
Какая Вы молодец, красоточка, пусть муж теперь локти кусает, что такую девушку потерял
-
да уж, только кризисная ситуация заставляет пересмотреть в корне свой образ жизни и приоритеты... соболезную тому, что с вами случилось! продолжайте худеть, вы и так молодец, но еще килограмм двадцать скинуть надо!! и.. пойти в модели, назло мужу! удачи!
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вам нравится её внешность?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- каких людей ценят руководители?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- мезим? а не активированый уголь?»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- это фотки прошлого года увы»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- видать только тебе такое говорят»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- марс давно не видела в продаже.»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- дынный десерт с кешью»
- слива в беконе»
- пирог с картофелем и грибами»
- закуска горячая из баклажанов»
- карри из говядины по-пакистански»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- пирог с картофелем и квашеной капустой»
- пасха обыкновенная с желтками»
- яблочный торт по-французски»
- вишневый штрудель»
- индийский суп-пюре из гороха с морковью»
- салат из огурцов пальчики оближешь»
- сливочно-грибной тост»
- пасхальное овощное рагу с абрикосами»
- салат с айвой»
- гречневый суп с грибами и картофельными клецками»
- маффины на йогурте со сливой»
- закуска из шампиньонов с болгарским перцем»
- пюре из вишни»
- соус “кавказский абрикос“»
- корейское блюдо “хе“ из мяса»
- очень сытный сэндвич с омлетом и пикантным лососем домашнего посола»
- грибы, тушенные с картофелем»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- ромовое мороженое с изюмом»
- рис с савойской капустой»
- постбургер с соусом из чечевицы»
- куриные грудки в кляре “ скорая помощь“»
- помидоры чесночные закусочные»
- шоколадное печенье с пряностями»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- заправка для супа с щавелем»
- салат с маринованными опятами “новогодний шик“»
- апельсиново-морковный смузи»
- печеночный паштет с грушами»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- салат из свеклы с морепродуктами»
- сырные лепешки за 5 минут»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- кекс ореховый»
- суп рисовый на мясном бульоне»
- печенье бисквитное американцы. печеньки остудить, плоскую сторону смазать глазур»
- рисовый салат с тунцом»
- жареные баклажаны в кляре»
- куриный паштет»
- пекинская капуста с фруктами»
- пирог с омлетом»
- варианты приготовления сосисок»
- любимый салат будущего мужа»
- молочный коктейль “какао-вишня“»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- винегрет по-болгарски»
- капустная запеканка с черри»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|