Я ЭТО СДЕЛАЛА! ПОХУДЕЛА ЗА ТРИ МЕСЯЦА, ПОЛУЧИЛА КЛЕВЫЕ ПАРАМЕТРЫ И СТАЛА МОДЕЛЬЮ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя история еще не окончена. Все началось лет в 13, я тогда училась в 8 классе и была почти самой высокой в классе - 174 см, но не самой худой около 60 кг, но тогда я не следила так скурпулезно за своим весом. В классе я не была самая красивая и популярная, были свои комплексы, как и у всех, но и козлом отпущения никогда не была, всегда крутилась в классной компании, по меркам школы, но не была там лидером - так среднячек. Моя одноклассница ходила в модельную школу и потащила меня с собой, училась я там 3 месяца и мои параметры были 92-62-93 с ростом 174-175, казалось бы почти идеально, почти, но нет. Эта школа была не самой лучшей, но закончив её я приняла участие в 2-х шоу причесок, начала краситься во всевозможные цвета (от природы я пепельная блондинка) и на этом я закончила свою карьеру, так толком и не начавшуюся. Помню в 10 классе я зарекалась, что никогда не пойду в модели и что это все меня абсалютно не интересует. Закончив школу я подросла еще на 2 сантиметра и поправилась до 65 кг. Собралась ехать на море с подружкой, но посмотрев в зеркало, я поняла, что нужно срочно худеть! Мало кушала и каждый день ходила на фитнес в течении 2-х с половиной недель, на море я уехала с весом 59-58 кг. Меня все устраивало и я не собиралась забрасывать фитнес. И тут я решила пойти во второй раз в модельную школу, но уже в другую, закончила и стала пару раз в месяц участвовать в показах за смешные деньги, параметры были 92-62-93, рост 177. Вес колебался, как-то за зиму набрала 6 кг и не было силы воли около полугода, чтоб скинуть их. А потом меня как по голове ударили и я решила поехать в Москву по модельному и поняла, что нужно худеть! В течении 2-х месяцев кушала только завтрак и только около 500 ккал. Конечно иногда нарушала, но все же добилась веса в 54 кг и параметров 85-60-90. Уехала из Москвы на сессию, перевелась на заочку и просидела всю зиму и весну дома, набрала около 3-4 кг. И на лето опять поехала в Москву, но уже с идеей фикс уехать за границу! За 3 месяца я похудела до 51 кг, параметры были клевые - 84-56-87 - просто супер для модели! Мне предложили поехать в Китай и я конечно же согласилась, взяла академ и уехала. Меня не было 8 месяцев: я была в Китае и Сингапуре, но вот только самое обидное, что в Азии все поправляются и я конечно же тоже отъелась до 57 кг! Приехала домой и мне предложили поехать в Токио, но там я долго не задержалась так как вес 56-57 кг слишком много и через месяц я вернулась домой. Все лето просидела в своем родном городе и бездельничала. Восстановилась в институте, в октябре сессия, а потом я смогу уехать дальше путешествовать. Сейчас мой вес 55-56 кг и я хочу в самое ближайшее время добить его до 51 кг, так как работа требует. После всех моих подвигов и провалов я считаю, что возможно все - главное сильно захотеть! Мое фото до: после:
автор: avernasia 4.8 |
начало обсуждений»
-
molodec, tak bi vsem ko hochet pohudet
-
умничка)))наилучшие пожелания
-
молодец удачи самое главное есть цель в жизни
-
силе воле можно позавидовать, но тебе бы добавить пару кг и было бы отлично, а то так уж перебор, напоминаешь модель-вешалку, на чьи кости вешают шмотки
-
молодец удачи тебе и успехов в начатом
-
Ты супер!!!!
-
-
Вы прекрасно выглядите и заслуживаете своим подвигов уважение
Надеюсь только,что проблем со здоровьем у вас и правда не будет )) -
и еще: ведь вся жизнь не должна сводиться к похудению.. это не самоцель....
о здоровье тоже надо думать.... а рожать? а месячные?
физиологически у девушки должнен быть жирок, немножко....
так уж устроено....ПРИРОДОЙ)) -
ну не знаю.... мне кажется, что это перебор...
хотя каждый извращается в меру своей...
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- нормальные фото?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как вам такие плащики?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- какое платье лучше?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать. сходила»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- это того стоит. есть вечные девушки, а есть вечные бабы. бабы уже в 20 лет. характер и внешность.»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- вряд ли с кем-то теперь сойдусь. так, если на чай ходить друг к другу в гости.»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- не знаю чего это е так волнует»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- знакомая страдала циститом, аж в хронь перешло - невероятно мучилась и всё на переохлаждение»
- если так, то есть вопросики: какой вклад в семейный бюджет от мужа? насколько он больше того,»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- если деньгами обеспечивает, то с мужем. если нет - то нафиг он такой сдался.»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- это не подлость.а скоре всего имею повышеный интерес. а по большому счету , скажу так, мало»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- курочка в томатно-клюквенной подливке»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- киш с форелью и брокколи»
- сливочно-ванильное мороженое “вкус детства“»
- слоеная рыбная запеканка»
- курица с ароматной овощной подливой в мультиварке»
- низкокалорийный клубничный десерт»
- апельсиновый маффин в мультиварке или духовке»
- супер-сырные маффины»
- мини-пицца из слоеного теста»
- куриные грудки с соусом песто»
- необычные куличи»
- курица с терияки и картофелем»
- лайменад»
- рулет ореховый с кофейной начинкой без муки»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- салат «мнимый краб»»
- курица фаршированная фасолью и грибами»
- куриные грудки “в плаще“»
- яблочный пирог с помадкой»
- пирожное “шу“ с какао»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- щи кислые»
- пасха розовая»
- салат с пастой, спаржей и прошутто»
- салат “в яблочко“»
- вареники с вишней и шелковицей на пару»
- креветки, жареные с соевым соусом»
- салат с семгой и картофелем»
- пирожки из дрожжевого теста с крахмалом»
- острый соус “а-ля табаско“»
- миндальный сбитень»
- абрикосовые пирожные»
- курица в апельсиновом соусе»
- банановый шоколад»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- американское печенье с шоколадом»
- раки в казане на огне»
- блины картофельные»
- салат бон аппетит с краснокочанной капустой, яблоком и ягодным соусом»
- рулет из лаваша “праздничный“»
- компот яблочный с дыней»
- красная фасоль с сухариками»
- паста с грибами»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- картошка запеченная «чесночно-сырная»»
- лучшая пицца “а-ля пепперони и двойной сыр“»
- блины на молоке с апельсиновым соком»
- морковная икра»
- творожно-фруктовая запеканка»
- соус сметанный с томатом»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- ты реалистка или обладаешь богатой фантазией?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- ты совместима со своим мужчиной или есть проблемы?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|