МОЯ ФИГУРКА - ИЗЮМИНКА! СБРОСИВ 25 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА, Я ОСОЗНАЛА СВОЕ СОВЕРШЕНСТВО! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Диета была составлена в период, когда я худела с 85 кг (рост 175) до 60 кг - моего идеального веса за 2 месяца! Моя система: 1.) Мотивация! Сейчас или никогда! Поддерживайте себя морально и настройтесь на то, что режим питания входит в привычку! Это и правильно и стильно! 2.) Распределите удобный для вас режим приёма пищи: завтрак, обед, перекус, ужин. Возможно, яблоко перед сном, когда очень хочется кушать. 3.) Продукты: творог обезжиренный, кефир, яйца, чай без сахара (полезнее зелёный), из сладкого можно немножко мёда в день, или сухофруктов на завтрак, овощи. Не ешьте весь день, принимайте пищу в определённые часы. Высыпайтесь и больше гуляйте пешком. 4.) На неделе можно позволить себе и пирожок и пирожное, но сбрасывайте калории пешим ходом. Мотивируйте себя постоянно, держите в голове свою цель, думайте о хорошем, хорошо бы влюбиться! Необходимые жиры я получала так: прекрасно потушить низкокалорийные овощи в 10-30 гр раст. масла. Конечно, добавится калорий, но и витамины усвоятся! С калориями распрощаемся на прогулке! 5.) Любимые рецепты: творог с ацидофилином + яблоко и кефир или чай; тушёные с помидорами кабачки, кабачки в яйце; замороженные овощи, которые можно потушить с кетчупом; варёная капуста. Прекрасный сытный напиток: кефир + томатный сок = двойная польза! Плюсы диеты: лёгкость в теле, свобода, полезность! Варьируйте дни по своему вкусу: на завтрак можно съесть овсянку или 4-х злаковую кашу. В полдник выпить кефир с томатным соком. Перекусить мандарином, яблоком или огуречным салатом. На ужин кушайте овощи. Лучше до 6 часов, конечно. В 8 можно съесть яблоко, попить чаю. Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Интересненько, а как организм переносит смесь кефира с томатным соком, вкус в принципе думаю не плохой,просто смущает смешание этих продуктов.
-
ммм.. не знаю. по-моему слишком сильно похудела... аппетитных форм нету! хотя и молодец, что столько сбросила!
-
перебор получился, как подросток теперь, но главное чтобы ва было уютно в вашем новом теле
-
Получается ни мяса ни рыбы вообще нельзя?
-
-
-
второе фото лет на 10 раньше сделано
-
-
Помойиу слишком много збросила.
-
хорошо выглядите и молодец что достигли цели,это самое главное, потому что знаеш что у тебя есть сила воли и правильный настрой на успех в жизни вообще
-
бред.....да и фигура не гуд получилась...Вам полнеть надо
-
по моему фотки разных лет...но все равно молодец!!!
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как вам платье?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- такая фигура для вас естественная?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- это красивая мужская фигура?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какая талия вам больше нравится?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- считаете её красивой?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как вам платье на лето?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- какое платье лучше?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- цветочного настроения!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- это его позиция, имет право так считать»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- нет, он разделся. у него не встал»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- тут ещё криминальная и длина»
- зачем писать постороней женщине?»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- салат “шуба наизнанку“»
- баранина с овощами»
- палочки из песочного теста с яблоком»
- французский луковый пирог»
- диета магги для тех, кто занимается спортом. меню третьей недели.»
- фаршированные помидоры. горячий способ.»
- салат мужской каприз»
- сырно-творожная лепёшка на сковороде»
- перец фаршированный творогом»
- румяные яблочки с корицей»
- кабачки с овощами»
- профитроли с сырным кремом»
- смузи ягодный»
- котлеты из тыквы»
- борщ холодный с яблоками»
- мясо с овощами»
- закусочные косички с маслинами»
- крокеты из капусты»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- торт сникерс»
- куриные крылья в майонезе»
- рулет из куриного филе в беконе»
- коктейль "barakuda"»
- напиток из моркови»
- салат с креветками в кляре»
- запеканка с помидорами»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- рулет из слоеного теста с рыбой и сыром»
- помидоры с медом и имбирем на зиму»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- пирог с осетриной»
- рыба под шубой»
- деревенскии салат»
- салат “чинный“»
- абрикосовый суп»
- суп из цветной капусты»
- запеканка с цыпленком»
- цыплёнок по-грузински шкмерули цицила»
- пицца с грибами в микроволновке»
- салат с апельсином, капустой и лаймом»
- котлеты “солнце востока“»
- рецепт жульена. жульен с курицей и грибами»
- салат "костер"»
- фрукты с мороженым»
- пирог “мраморный“»
- ленивый наполеон»
- кексы на вишневом йогурте»
- закусочные рожки с начинкой»
- кексы с кабачком, беконом и луком»
- мусс из запеченной свеклы»
- салат с сыром и грушей»
- рыбное карпаччо»
- диета магги подходит людям любого возраста. меню второй недели.»
- рис с шампиньонами и песто. в блюдо можно добавить обжаренный бекон и тертый пар»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
|
vip клубы | онлайн +900 |
|
|