МНЕ УДАЛОСЬ ДОСТИГНУТЬ РЕЛЬЕФНОЙ, ПОДТЯНУТОЙ ФОРМЫ! ПОХУДЕЛ НА 30 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ВОЗВРАЩЕНИЯ К ПРОШЛОМУ НЕТ!
Занимаясь бегом и всевозможными аэробными нагрузками я себе сделал небольшой распорядок приёма пищи! В течении 3-х - 3,5 месяцев умудрился сбросить 30 кг. Завтрак 100 гр капусты брокколи (можно чередовать с брюссельской капустой, с цветной капустой), 150 гр стручковой фасоли, 2-3 капли оливкового масла, помидор 1 шт., стакан зелёного чая. Второй завтрак 150-200 гр белокочанной капусты (мелко нарезанная), 2-3 капли оливкового масла, добавить помидорчик. Обед 200 гр варёной рыбы или 200 гр отварной куриной грудки без кожи, 2-3 капли оливкового масла. Можно по вкусу добавить овощей или добавить зелень: укроп, петрушку. Зелень можно кушать в неограниченном количестве. Полдник творог обезжиренный, стакан минеральной воды. Ужин стакан минеральной воды и грейпфрут, можете чередовать завтрак/обед/ужин. Не забывайте в этот период пить витамины, а особенно витамин С, он очень хорошо способствует расщеплению жиров. Внимание очень важная вещь, которую стоит помнить: содержание белка должно быть больше в продуктах и должно превышать количество углеводов и жиров. Примерно так: 60%-белки, 30%-жиры, 10%-углеводы. Можете вместо рыбы включить в диету креветки, так как они содержат очень много белка и мало углеводов (в зависимости от того кто, что как переносит), также можно добавить на завтрак тёртую морковь 100-150 гр с добавлением лимонного сока 3-5 капель. Удачи в ваших начинаниях!
автор: ozfinmaster 4.7 |
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- лучшее пробуждение»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам это свадебное платье?»
- какая фамилия самая красивая?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- балую себя витаминками.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и дождь»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- эта работа - не для вас! вы так без штанов останетесь! уходите, в противном случае, свою зарплату»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- это освещение удачное ,так конечно видно что не 30 все равно»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- да ладно у них с джоли ничего общего.»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- вряд ли, если не смертельно, то даже не пошевелятся.»
- уже все поменялось. живём все вместе. и растим.»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- все хорошо. отлично сидит, цвет притягательный»
- так сейчас многие бренды делают унисекс модели, так что носить можно смело.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- если так, то есть вопросики: какой вклад в семейный бюджет от мужа? насколько он больше того,»
- я все же стараюсь ужинать в платьях по мере возможности ,жалко что после работы только такая»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- никак. он не будет считать лёжа на беговой дорожке. спортивный чехол на руку для телефона»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- действительно, нужно было раньше»
- ей поди стрёмно со мной в куршевеле будет, я то 174»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- это еще что такое? какую косметику?»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- к неврологу дадут, вам к нему и надо в первую очередь»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- мои итоги»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- хачапури»
- соус сырный»
- торт из овсяных хлопьев»
- творог со свеклой и морковкой»
- тортик сливочный кофе из печенья, молока и сливок»
- теплый салат с куриной печенью»
- креообразное пюре»
- коктейль“отличный завтрак“»
- салат русалочка»
- салат с запеченной тыквой»
- куриные бедра в яблоках и винограде»
- каша гречневая лужайка»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- капуста с рисом и грибами»
- оригинальные горячие бутерброды»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- хрустящие маринованные кабачки»
- чизкейк с выпечкой “бесконечная черника“»
- соус а-ля “бешамель“ без сливочного масла»
- грудка куриная в духовке»
- персиковый пирог домашний»
- томатный коктейль»
- хвост павлина»
- рассольник с гусиными потрохами»
- салат овощной “калейдоскоп“»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- салат “отпад“»
- салат с айвой»
- запеканка из цветной капусты и кабачков»
- тартар из лосося с огурцом»
- баклажаны по - деревенски»
- безалкогольный напиток»
- ананасовый торт-мороженое»
- бисквитный рулет с начинкой из фруктов и творожным кремом»
- куриный террин с овощами»
- салат с ветчиной “кучерявый“»
- имбирно - овсянное печенье»
- маринованная брынза»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- пирог розочка с творогом или козьим сыром»
- кекс с орешками на кефире»
- пудинг из яблок»
- салат "хозяин тайги"»
- салат «райская птичка»»
- бутерброды с авокадо»
- салат горячий с фенхелем, каперсами и куриной печенкой»
- салат из яблок с моченой брусникой»
- джем из яблок»
- салат “для любимой бабушки“»
- синьор помидор»
- немецкий яблочный пирог на кислом молоке»
- слоеный торт татьяна с яблоком, грушей и апельсином»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- курочка в яично-сырной заливке»
- шведский торт»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|